夏の食卓

グランフォンド×２で左膝に違和感があるので朝モリはキャンセルして出社前に小坂往復。

５時半スタート、２５キロでのんびり流す。
往路は向かい風だったけど、朝練コースって一人で走るとこんなに楽なんやと新鮮な発見（笑）

いつものトイレにおばちゃんが花を活けてくれてた。


携帯ポンプをとっ換えるのがめんどくさくて今日もＣ５９。


朝モリしたメンバーが下ってくるかもと思い６時４５分くらいまで小坂の橋の上で待ってみたけど、
結局誰にも出会わず、一人でのんびり帰る。

仕事帰りにスーパーでミョウガをゲット。さっそく冷奴に山盛りにしていただいた。
日本原産の食用植物は山葵や自然薯など、全部で２０種類ほどしかないと聞いたことがある。
確かミョウガも数少ない日本古来の植物だったはず。

豆腐にミョウガをのせて醤油をかけて食べる、まさに日本！

夏やねぇ。


朝練日数：２１日目