お台場まで外出したのに自炊二回とか中々やりよった一日

〈6月20日の食事〉
朝：バナナ
昼：夏野菜とチキンのカレー　ナン　ラッシー
間食：映画を観ながらミルクティー
間食2：シリアル系チョコ味栄養補助食品バー ミルクティー
夜：魚介のイタリアンハーブ風味 カレードリア にんじんしりしり フランスパン、クルミパン(ベルベのもの) 米焼酎

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シリコンスチーマーの中で、魚介とアスパラ・パプリカを、白ワインとオリーブオイルとニンニクとクレイジーソルトでどうにかしたら、とってもうまいものができたよ！
ただし匂いが容器にしっかりついたので要注意…

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ちなみにナンは無印のキットを使って。
ラッシーはこちらの記事を参考にしました。
ありがとうございます、木村さん！