体重増加

自炊が続くためとはいいませんが、食べすぎが続いてます。
結果、順調に体重が増えました
日本にいるときの状態です　
ヤバ！！炭水化物摂取を落とします
でもなぁご飯、麺類美味しい
今夜中国蕎麦トライアル。蕎麦じゃないなぁ
でも大根おろしで食べたら美味かった