やれやれです！

　

　パソコンのワードが二ヶ月前から調子が悪く使い物に

ならず知りえる知識であれこれと余計に複雑にしてしまったようだ。

ここの所ワードは余り使うことがなかったが会社の箱の中身の

仕分けのためにラベルを作った。

そのときに設定を間違いそれを初期設定に戻す為に操作した事が

かえってワードを壊したようだ。

パソコン教室で一緒に勉強した友人のＳさんが彼女の駅近くに

ボランティアで「めだかの教室」と言うちょっとしたトラブルを

教えてくれる所があるとの事で午後から彼女と待ち合わせて

出かけてみた。

元は小学校の跡地に地区センターにして色々のお勉強などが

出きるように地域の人々のお世話にて活動している

ボランティアの男女の人が５～６人が講師としてお世話に当たり

マンツウマンで一時間教えてくださるらしい

私も初めてだから名前と今日は何を聞きたいのかを話し担当の

男性が付いて下さった。

真面目そうなお人で自分の分かりえる知識の中で教えて頂き

心づけは紙代として一人200円から寄付の形でビンの中に入れることに

なっていた。　私は20分ぐらいで終わり気持ちと初めてのことだから

500円を寄付させて頂いた。

早速家に帰りご教示の通りにやっては見たがやはり現状は

変わらず相当複雑になっていると感じた。

もうここまで壊れていたワードをそのままには出来ないと

メーカーに電話するもちゃんとした対応が出来ずに有料のセンター

を教えて頂き相当長い時間を掛けて修復できた。

さすがにプロと拍手を送りたいし対応もとても懇切でこの叔母さんに

分かるように教えてくださり又ワードが使える事になり

ホッとした一日だった。

気分が滅入っていたが修復できたことで一気に元気が出た

風邪を引き体調が悪い中をわざわざ出てきてくださりＳさんには

申し訳なかった。　お風邪がひどくならないと良いのにと心配

しています。　お大事に

 

心から感謝！

 

　最愛の母が六月にこの世を去って数ヶ月になる。

病院に入院してそこで最期を向かえたが入院するまでの

数年は施設にて職員の皆様の暖かい介護の下で生活を

していた。

父亡き後は一人で生活していたが脚が全く利かなくなり車椅子

の生活となると一人での生活は無理

日々の生活の中で手助けが必要となったとき現実を見ても

それでもまだなお一人で我が家での生活を送ると云いはり

父亡き後も遠距離介護に出向きそれなりに母を看てきた。

弟と二人で現実を見据え施設に入所させる事を説得するのに

悩み、迷い、選択を迫られた。

介護という切実な問題にぶつかり苦悩の毎日だった。

その中においてもやはり母の気持ちを第一に考えていたが

少しずつ母の生活環境に変化が見られ一人住まわせる事が

出来ないほどに人間性まで変わった。

施設にお世話になった頃は少しずつ我を忘れ母は間もなくして

壊れてしまった。

最期の頃は子供のようになり可愛くいじらしく施設に面会に行くたびに

喜びも悲しみも希望も無くした母が私の側に無邪気にいる

前置きが長くなったが母が施設にお世話になってから晩年の母の

写真がない事に気が付く。

施設に面会に行ったときに携帯で撮った写真は何枚か有るが

施設で行事のある度に写真を撮り一人ずつアルバムにして置いて

下さっていた事を思い出して既に退所して数ヶ月が経つ今頃に

施設に電話して母の写真が未だ有るようだったら是非欲しい旨を伝えた。

電話に出た職員の人が「皆様にお渡しする為に撮っているのでこちらの行き違いで

退所される荷物の中に入れなくてすみません」と

「早速に写真を集めてお送り致します」と

忘れずに施設で過ごした数年間の懐かしい母の写真が小さなアルバムに

綺麗に差し込んで送られてきた。

施設で過ごした晩年の大切な時間を家族にとっては心に残る一瞬を

施設の仲間と一緒に出かけたお花見を、外食を、焼いも会を、

お汁粉会を、などなどの行事に参加している無表情の母がその時の

事を思い出を一冊のアルバムにして送ってくださった。

それを見て母の晩年の生活を大切な思い出としてくっきりとこれからも

浮かんでくる事でしょう

早速に施設に御礼の葉書を出した。

とても嬉しく又知らない母の施設での生活を覗く事が出来幸せな

日々だったと心から施設の皆様に改めて感謝したい

 

 

 

秋を感じる！

今日も一日無事に過ぎようとしている

日中はまだまだ暑い日が続き気持ちはやはりまだ夏モードかな

朝夕は秋風を思わせる涼風吹きふっと気が付けば夕暮れ時などは

秋を思わせる風情の季節となった。

騒音のように感じる蝉の盛大なライブが窓越しに聞こえてくる

それと何処からか秋刀魚の焼く臭いがしてくる

美味しそうな食欲をそそる臭いにお腹が空いた

秋になると色々と食卓を楽しませてくれる食材が一杯出回る

夫は関西に昨日帰り娘と二人の夕飯が娘の帰りを待ってこれから

ささやかな我が家のディナーが始まる

食欲の秋に向けて食べ過ぎないように気を付けないと

昨夜はテレビを見てしまいウオーキングはおさぼりとなった。

今夜は頑張ってウオーキングして来ますね

お嫁さんのＲちゃんも私に感かされて無理の無い程度に

ウオーキングを始めた様子

さてさて三日坊主で終っていませんよねＲちゃん

お互いに健康のために頑張りましょう

 

 

空を仰いで！

今日は久しぶりの秋晴れ

空気も乾燥して空は澄み渡り広々と高く上空の高い所に

出きる雲がとても綺麗に見えた。

退社後駅に向かう瞬間に立ち止まって雲の流れをじっと見た。

私には重なるように三つの雲が見えた。一つは亡き父の、もう一つは

六月に亡くなった母の、もう一つは若くしてこの世を去った姉の

一番先に逝った姉の所に父が逝きそうして母が逝き

何年ぶりかで天国で再会し過ぎ去った時間を惜しむかの様に

今は又親子として仲良く暮らし天国から私達にエールを

送ってくれているように感じた。

三つの雲はとても優しそうな顔に見え間違いなく三人と思った。

今一度逢いたい今一度声が聞きたい今一度話がしたい

呆然と在りし日の三人の懐かしく暮らした日々を思い出し

人目もはばからずに涙が溢れ私に羽が有ったら空高くあの雲に

飛んで行きたいと思った。

雲の流れは早くふっと我に返った時にはもう見えなくなっていた。

ここの所何事に対しても気弱になっている私

あの世に行っても心配を掛ける娘の私、妹の私を三人は

気がかりで秋の澄んだ空から暖かく見守っている事を

伝えにきてくれたのか

私には影ながら見守ってくれる父、母、姉のいることを

心強く前向きに歳相応の生活を心がけようと思った。

忙しさにかまけてなかなか亡き人を偲ぶ余裕などなかった。

秋は人を感傷的にする。又三人の雲を見たい

 

 

 

頑張り過ぎました！

まだまだ暑い日が続いていますが暦の上ではもう「秋」何ですよね

日暮れが早くなりました　心なしか寂しく感じるのはどうしてかな

土曜日から股関節が少し痛みウオーキングを控えています。

金曜日に娘とウオーキングしたときに坂道を急ぎ足でダッシュー

それが原因と思われます

ついつい坂道はペースが早くなり歩き方が悪いのか膝などを

痛めますね

その様な分けでウオーキングを一時中断しています。

ウオーキングを始めて体調が良かった事もあり無理して更に

多く距離を歩いたのも原因かも　　無理は大敵

毎日楽しみで有りやらなければとの悲壮感もなく張り切って毎日

習慣となっていただけにショック

張り切りすぎて自分を少し追い込んでしまうと何も続かない

今回の経験を行かして無理しない　頑張り過ぎない

健康のために始めたウオーキング、最初から長い距離ではなく

少しずつ歩く距離を増やしていくのが良いですね

張り切って毎日やる　少し無理すると疲労がたまる事もよく

分かりました。　「継続は力なり」

今夜から少しずつ再開しようと思います

何かに挑戦したいが？

 

　酷暑も朝晩は何処か秋風を感じるようになった。

長い介護を終えて二人の母を見送り最期を看取る哀しみ

現実を受け入れながらの暑い夏から季節はゆっくりと

移り変わろうとしている

二人の母との一緒に暮らした日々に感謝し心から御礼を言いたい。

日々忙しく時間に追われる様に暮らし心の余裕さえ失いつつある

現在の自分にはっと気が付き愕然とする

二人の母を見送り長い介護から解放された今やっと自分の時間を満喫

出きる時間的な余裕も少しは出来て移り変わる季節を感じつつ

生活環境の変化に戸惑いながらも新しい発見を見出したい。

健康診断に行って来ました！

 

　昨日の始発で夫は会社のＯＢ会で東北方面に二泊三日の

旅行に出かけ行った　天候が気になるが楽しんできて欲しい

私は仕事オフで毎年９月には健康診断に出かけるように決めている

家族を預かる主婦として又自分自身の健康管理のために

病気の早期発見、早期治療の他、検査結果からは普段何事にも

無関心で自分自身の身体の変調にも気が付かず

身体の発する危険信号を改めて知り得て驚き生活習慣の

改善策を捉える事にも繋がり健康診断はやはり健康で長生きするには

自分の身体の起こり得る変化をいち早く捉え病気を予防する

役割を担う事になるので大切な事である

色々な項目を検査していただき結果は先だが血圧が少し

高いと云われたのが気にかかる

ここに来て加齢と共に足腰弱り少しでもなえた足に筋肉を付けたいと

毎夜娘に付き添われてウオーキングに励んではいる

有酸素運動にチャレンジ

十分な呼吸を確保し、酸素を多量に取り込みながら行う運動を

云うらしい。　　リズミカルに反復するのが特徴で、ウオーキング

サイクリング、軽いジョギングや水泳などが代表的な有酸素運動

らしい

今の所は３０分から４０分のアップ、ダウンの坂道もコースに

取り入れて頑張る日々です

ここの所夕方から夜にかけて雷や雨が降り出し天候とにらめっこ

しながらも出きる範囲で自分のペースで無理なく負担にならないように

ウオーキングを楽しんでいる

このウオーキングを始めた事で健康診断の結果が少し楽しみだが

まだ始めたばかりだから何の変化もないでしょう

 

温かな気持ちに！

 

　昨日は久しぶりに晴れ間が覗き暑い中にも頬にかかる風は少しずつ

秋の気配を感じる日曜日

久しぶりに息子夫婦が遊びに来てくれた

今年の春から夏にかけてプライベートでお互いに色々と忙しく

なかなか息子夫婦に逢う機会を逃がしていた。

木曜日に息子から「土曜日に久しぶりに我が家に訪ねると」

あいにく土曜日は私が出勤のために残念ながら断った

夫も関西から帰省中で暫くぶりで息子夫婦に逢いたかったのでしょう

私に「パートが何故に休日まで仕事に出るのか」と

夫の気持ちを察してお嫁さんのＲちゃんに催促がましく

「土曜日は御免なさい日曜日はいます。」何気なくとは言っても

催促がましくメールを入れた事と同じかな

夜になってＲちゃんから「日曜日にお邪魔させていただきます」と

返信のメールを頂く

息子夫婦は土曜日はプライベートの用事で出かけ日曜日は

サラリーマンの息子ものんびりとＲちゃんと過ごそうと思っていたかも

知れない所を千葉から車にてやって来てくれた

夫も久しぶりの息子夫婦の元気な姿を見て嬉しそう

丁度娘もお休みで家族五人全員が久しぶりに顔を揃え

楽しい団欒とお喋りに花が咲きＲちゃんの色々思い描く人生設計など

を聞きながら私なりの適切なアドバイスも出来ず彼女を納得させる

だけの器量など無い私

自分の今まで歩んできた人生を振り返る時間でもあった。

送らば瀬ながら「父の日」のプレゼントと８月誕生日だった娘への

プレゼントを持ってきてくれた。

夫はポロシャツをされてご満悦

娘はこれから必要となるスカーフ

私からと娘から９月お誕生日プレゼントをＲちゃんに差し上げた

お互いに義理の中、それだけに些細な事でも気を配りお互いを

認め合い尊重して良き流れを作る必要が有ると普段から

Ｒちゃんや息子とのお付き合いを大切にしている

夕飯は昨日は遅くまで仕事に励みゆっくりとお買い物も出来ずに

私は息子の好物のハンバーグを作った。

お料理下手な私の作ったハンバーグはそれでも何時もはジューシーに

焼けるのに少し気合が入り肉の割合を間違ったのか硬くなった

それでも息子夫婦は完食してくれた

ご飯の代わりにパン食にした。

Ｒちゃんが家で焼いてもって来てくれたカルピスを練りこんだパン

とても美味しく何より暖かい心のこもったパンに硬いハンバーグに

花を添えてくれた

我が家のささやかな中にも楽しく心癒される休日だった。