空気が澄んで朝の出勤時にエレベーターホールから
丹沢の山並みの景色が綺麗に見その間から凛とした雄大な
富士山を眺める事が出来る
今朝も歳のせいか仕事に向かう身体の重い事
前日の仕事の疲れを何時も引きずりつつの出勤だ
雄大な富士山を眺めつつ気持ちが引き締まる思いで気分をチエンジ
今日も仕事は忙しく定時に終る事を目標に頑張る積り
案の定、仕事忙しく一日中同じ姿勢にてのデスクワーク
腰痛持ちの私は予想通り足腰が痛い
帰りに向かった先はスーパーではなくて何時もお世話になっている
整骨院に直行 何時も同じ仕事をしていて慣れているはずだが
この歳になるとやはり同姿勢、偏った姿勢を長時間していると
同じ筋肉を使い負担が掛かる事は承知の上のこと
姿勢が悪くしまいには目の疲れ、肩こり、首までが痛む
今は定期的に週二回マッサージに行っているので以前よりは
痛みは解消されて来ている
今の私にとっては帰りに寄りこのマッサージをしていただいて
いるときがホットできる癒しの空間でもある
こんな事が至福の時とはやはり年寄りの仲間入りでしょうね
少し運動でもして身体を心身ともに鍛えなければこの先が不安
ですよね
色々と秋の夜長考えていると何だか感傷的になり寂しい
