302回目（寺谷ハード・太ももを鍛える）

今日は、寺谷ハードコースから。

急峻な木の根道を、一歩一歩、大きく足を上げて登ります。
前回の黒栂尾根道と同様、馬力が必要なコースで、太ももに効きます。

普段の筋トレで上半身はわりと鍛えているのですが（金剛山頂でも吊り輪や鉄棒で懸垂をしている）、下半身はイマイチ。
とくに太ももの筋肉は、若い頃に比べて、かなり落ちてきている気がします。

たまにこうやって、下半身もイジメなければ、と。

さて、本日の山頂ライブカメラは、こんな感じ。

平日１５時ともなれば、いつもだいたい、こんな感じです。
たまに１人のときもあるので、そのときはまた、何か面白いポーズでチャレンジしてみたいと思います。