なんとも、身の置き場がない酷暑です。
高齢者は不要不急の外出を控えろと言われています。
確かに庭の草抜きや墓掃除は申し訳ないけれどやりません。
ただ家にいるのも暑くて大変なので、なるべくエアコンの効いたところにいっています。
今年から通っているスポーツクラブに行くことにしています。
往復が暑いというのが難点ですが。
クラブ内はとても涼しく快適です。
3時間ほど過ごしています。
体調管理には有効です。
同じような考えの高齢者も多いですね。
中にはお風呂やサウナが目的の方もいらっしゃいます。
長時間自転車を漕いでいたり走っていたり、
スタジオでストレスを発散している人も多いですね。
効果があると思いますね。
ビフォア・デイサービスでもあります。
介護保険認定が厳しいですからね。
さてお盆です。
クラブも休館です。
何処で過ごしましょう。
お読みいただきありがとうございました。
ウクライナに平和を！
戦場には夏休みはありません。早く停戦してください！
