スマートウオッチをウエアブルしてから、不思議に思うこと。
それは睡眠の質を評価してくれることです。
睡眠時間とレムとノンレム睡眠がグラフになっています。
実感では納得できる評価です。
ではどうして評価できるのでしょうか。
ネットで検索してみました。
ありました。
ウェアラブルデバイスの睡眠計測機能は、デバイス内に埋め込まれた3軸加速度センサ
が働いているらしいのです。
でも、この . . . 本文を読む
つい、うたた寝をしてしまいました。
夜半に気が付いて起きるも喉が痛い。
その日のうちに治れば問題ないのですが、長引くとやばいのです。
今までも扁桃腺が腫れて食事ができなくなることがありました。
喉が細いと医師に言われていました。
少しひどくなると受診が必要です。
2～3日、ゴロゴロとして過ごして回復を待ちました。
幸い喉は腫れずにすみましたが、ゴロゴロ声になりました。
もう少しおと . . . 本文を読む