朝日を浴びて一日を始めよう。 2015-08-19 21:19:14 | ケアラーのために 最近、いろいろと身の回りが大変で、気分転換も必要なのだけれど、それもままならないので、 朝の散歩やジョギングを再開した。 しばらく休んでいたので、ジョギングができなくなっていた。 １週間たってやっと走れるようになった。 やはり習慣だ。 朝日を浴びるのは治療になる。 頭の整理はなかなかできないけれど、すべてスローペースでやっていくしかない。 それじゃー仕事が進まない？ その通りだけれど、出来ない . . . 本文を読む
