今日は2キロ

今朝は４時前に起床。

雨は降って無かったけど、予定通り釣休日にしました。

朝食は冷凍庫で凍ってたニシン。

わらびのきんぴらも沢山盛りました。

午前中は買い物に行って。

かみさんが、今日もプールに行きたいというので苫前のプールへ。

昨日の疲れも無く、クロール１:平３の割合で、２キロを50分ほどで泳ぎ切りました。

明日か明後日に、疲れと筋肉痛くるかな？

お昼は、米粉の麺で温かいのを(何て呼べばいいかわからん)作り。

おやつはかみさんが作ったチーズケーキとカスタードドーナツ。

９時頃から、ずっと雨降ってたから、プール以外はダラダラ過ごしてしまった。

夕方のバスでかみさんが帰り。

掃除と洗濯、塩漬けのフキとわらびの世話をして。

在り合わせで、健康的な晩御飯(休肝日)。

明日は仕事。雨みたいだから、明朝も釣りはお休みかな～