歯医者に行く

　今日は午後から冷たい風が吹く７月とは思えない一日でした。

　２週間ほど前に歯の詰め物が取れてしまったので、歯医者に行こうと思っていたのですが、電話をしても予約でいっぱいだったりして、ついつい放置になってました。
　今日は、予定していた仕事がなくなったので、家の近くの歯医者に電話をして、夕方にかかることができました。
　２週間の間に歯が動いていたようで、かみ合わせがきつくなってると言われてしまいました。次はもっと早く行こう。

　歯医者はプールの近くだったので、治療後はプールに行って１時間で2.5キロ泳いできました。
　クロールと平泳ぎを交互に泳ぐと足の疲労が少ないので、そのうちにまた５キロ泳いでみようかな。




　晩御飯は朝の残りの、もやしと肉の炒め物をご飯にのせて食べました。
　土鍋で炊いたご飯にそのままのせたので、石焼ビビンバみたいですね。