父の日

　昨日は父の日。




　次女はナッツとレーズンが入ったチーズを作ってくれました。
　酒のつまみにピッタリ！





　長女はカード、末娘は「何回でも使える肩もみ券」をくれました。

　毎年来る父の日も、だんだん早く来るような・・・



　６月始めからの、公私とも超多忙な半月が終わりました。足が攣り
そうな感じが続いたり、まぶたに物貰いのようなものが出来たり、疲
労が蓄積してるのを感じます。

　今週もまだ落ち着かない日が続きますが、少しずつ体調を戻してい
きたいですな。

河原の偵察

　今日の夕方は霧雨が降っていたので、河原を走りに行きました。

　芝生の上は濡れていたので、足に悪そうですがアスファルトの上を
いつものペースで走る。５kmのタイムは29分40秒といつもよりも速め。
　
　アスファルトの方が足への負荷が少ないからかなぁ？

　
　河原の牧草は、リードカナリーはまだ穂が出ていませんがオーチャ
ードは咲き始めで、空気が乾燥していたら走るのは無理そうです。

　今年はプールの夜間開放が遅いので、もう暫くは走れる場所を探し
て、走ろうと思います。


　アレルギーの薬は14日から服用中です。