春らしくなりました。 薬について考える

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今日はいい天気でしたね。花見ももうできそうですね。

春は体が緩みやすくなります。冬の固まったからだがほぐれてくるのですが、歪があれば均等に緩まず、
不調になることもあります。

整体をしていて思うことがあります。
それは、あまりにも病院が薬を出し過ぎだと思います。

何か服用していますか？という質問は良くするのですが、不調な時に整体をすることと、その薬をやめてみないかと
提案します。
ただ予防的なものは特にです。



多いのは、血圧を下げる薬とコレステロールが高いのでというこの二つが多いですね。
あと、女性はホルモン剤も昔より増えているように思います。



血圧が高いので下げないと危険ですよと教えられて飲み始めますが、もともと血圧が上がっている原因が改善されたわけではなく、
数値が下がったというだけです。
他に生活改善や食事で改善しないとなれば、飲み続けることになってしまいます。

飲んでいる人が、こういう理由で何のためにと説明できればまだいいのですが、ただ高いからというだけです。
そして、血圧の標準値は下げられていって高血圧の人が増えていったのが近年のことです。

薬を飲むために胃薬が出されていることもおかしいと思いませんか？
整体で体が整うと不調が改善することが多いですが、そこに薬もやめたというのが効果をあげています。
それは、ピタッとやめたのではなく、少しずつ減らして体調を観察していく人が多いです。
自分の体に意識を持つわけですから、薬をやめることで食事などに気をつけることも多いようです。
今一度、病気にならないために薬をとることを止められないか情報を集めてみたらいかがでしょうか。
薬で免疫力を下げるようでは本末転倒だと思います。



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五右衛門のお好み焼き

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先日、松山から整体の勉強をかねて自分の調整にこられたので、帰りの船の時間調整で
広島のお好み焼きを食べていただきました。

レクレの五右衛門は、桟橋に近いということと駐車場がそのビルにあるので便利です。
それと、ここはお好み焼きのみというよりも鉄板焼きがあるという店です。



そんなわけで、車なのでビールは飲めないものの、どんな鉄板焼きがあるか、気になるものを試してみました。
こういうものが意外と、これは家でもできるねとものがみつかります。



豚バラとレタス。これはレタスチャーハンをしたときと似たようなさっぱりした仕上がりになります。
レモン汁をいっぱいかけたほうがおいしいですね。ビールには逢いそうです。
ノンアルコールをいただきました。



ホルモン炒め。これは思ったよりもあっさり味でした。
ホルモンといえばこってり、しっかりあぶらを消化できる体でないとという気がするのですが、
玉ねぎが多くて、味が濃くないものですから、普段ホルモンを食べない人でも食べやすいと思います。



最初につまみ的なものを試しておいて、それからじっくり焼いたお好み焼きが出てきます。
ちょっと食べすぎでしょうか。ボリュームがありました。



トッピングには、イカ天とねぎかけです。
ソースの追加は少々、マヨネーズをかけていただきました。



鉄板の前の席に座ったので、常に何かが焼かれています。
作られる料理を見ながら食べるというのもお好み焼きの特徴ですね。



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倉橋の火山で、ほっと一息

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特別に山が好きというわけでなく、見下ろした海が好きです。
江田島に行く機会ができたので、帰りにちょっと寄り道して倉橋の火山にあがりました。

出張整体の帰りです。気分もいいです。行くたびにひとつ、ここがよくなりましたと言っていただける。
病院に長く通っていた人が、ちょっと整体すると変わっていくのは何が違うかと考えてみると、
体の部分をみていない、僕たちは、体全体から考えるということと、病気をみるよりも人をみるという感じですかね。



これでまた楽しみが増える、これから先また何ができるという希望が引き出せると回復は早いです。

火山。
ここには来るまでかなり上まで登ってこれて、駐車場からちょっと遊歩道をのぼっていくと（約7分）頂上につきます。
山の岩の上に腰かけて海をじっとみていると、これだけでとても幸せな気分になれますよ。



僕はいろんな人をここに連れてきたいです。
前にここであったおじさん。定年退職後に一眼レフカメラを買ってもらって、風景写真を取っている人でした。



お互いに視線は海に向けたまま、いいよねぇと話しました。
人が幸せで、豊かに暮らせるというのはモノがあるということではありませんね。
なかったらいいのにと思うものもいっぱいです。

健康でいられたら、幸せのかなりの部分を埋めてくれるかもしれません。
病気を治すという前に、病気になりそうな、中国で言う未病。
病気に至るその手前、ここで回復に向かうことが必要なんだろうと思いますね。



おいしい空気、太陽の光、きれいな海。
ストレスとは何かといえば、自然との遮断じゃないでしょうかね。



倉橋の火山からは、三県の海が見えます。正面が愛媛、手前が広島、右側に山口です。
山の峰のように島がぽつりぽつりと並んでいます。



何かを成し遂げるとか、人と比較したものではなく、自然と馴染む、包まれた空間と自分をしっかり感じる。
感じる力こそ必要な気がします。
ここにきて、いいねぇと喜びや感謝を感じる人もいれば、何にもないねぇと思う人もいますよね。
感じる力、それを味わうために自然の中へ。



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江田島の海辺の新鮮市場

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今週は、江田島に出張が多いです。
それならとランチをするところを選んでみたのですが、江田島と言えば、もう随分前に来て以来です。
新鮮市場に行ってきました。
途中、早瀬大橋を渡ったところにだし道楽の工場がありました。テレビで見たことがあります。



新鮮市場はどこに車を止めるんだろうと悩んだので、事前に店の人に電話で聞いておきました。
新鮮市場があって、その隣に銀行があって、その隣に駐車場があります。
新鮮市場とは書いていなくて漁協のような表示でしたが、そこでいいと教えていただきました。



ここの名物は、刺身定食です。
1回で、魚屋さんのようなところでパックに入っている刺身を選びます。

そして、定食として850円を支払い、2階に上がってセルフで味噌汁と炊き込みご飯を入れて定食の出来上がりです。



炊き込みご飯は、かき飯とホタテ飯と鯛飯の3種類ありました。
最初は、カキ飯とその上にホタテを半々でいれました。お代わり自由です。



刺身は、はまちがメインでいかがはいっています。久しぶりの刺身です。
島ということで、この刺身がおいしいです。
それと、田舎の炊き込みご飯といった感じのご飯、魚のあらも入っている味噌汁がいいです。



ご飯と味噌汁をお代わりしながら腹いっぱい食べました。ご飯は３杯食べましたよ。
早めに来る人が多くて、あいている席はわずかで人が多いです。
なんと、１２時半を少しだけすぎて下に降りた時には、本日の定食は完売の札が出ていました。
１２時前に着く予定じゃないと食べられないと思ったほうがいいかもしれませんね。



海辺の新鮮市場　場所は　こちら　↓



広島県江田島市江田島町江南1-1-37 　　　TEL　0823-40-0170

営業時間:08:00～16:00(ランチ営業は11:00～16:00迄)　　　定休日　　月曜・第2日曜




食事を済ませて、それからさらに沖美町に出張整体です。ここからも意外と距離があります。
これもご縁で、息子さんが母親を九州から呼んで体のメンテナンスです。
広島に来たついでではありません。体を治すために広島に来ました。
せっかく来たので回数を多く、毎日少しずつの回復をめざすことになりました。



それが、毎回、ありがたいねぇ、来てよかった。と受けている時に行ってくれます。
膝が曲がらんかったのが曲がるようになりました。
足が向くでいたのがひきました。などと毎日変化を教えてくれます。



今回は、回数の効果がはっきりわかることになります。普通は毎日受けませんからね。
体の変化をみてみると僕も驚きでした、うれしいことです。
病院は１年以上いろいろ変えながら通っていたのですが、薬はもういい、副作用が怖いからねと言っていました。
体を整えることと、薬を減らすこと。これが回復につながることをここ数年よくみかけます。
かわいそうに、出会えてよかったと思うので、ちょっと遠くでもいってみるのです。

時間が取れたので、帰りに倉橋の火山にのぼってきました。
前に駐車場から５分ほどで頂上に上がれると書いたら、イメージより遠いとありましたが、
測ってみると７分でした。

下の景色は、早瀬大橋と広島方面です。まだ上っている途中です。




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ひとりのときもルーチェでランチ

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年度末のこともあって、何かと忙しくしています。
最近は、季節の変わり目ということもあって、体が不調の人もいるのですが、
今僕がかかわっている人は、1か月以上腰痛がある人などで、病院では回復せずという人だったり時間がかかっている人が多いです。

昼の休憩。
この日は、ゆったり気分で食事を済ませたかったので、ルーチェに行ってきました。



うちからはとても近いので、もっと行けばいいのですが、食後のコーヒーまで付いていて、
何人かで行って、食後もゆっくり話しながらということが多いです。

ではひとりで、黙ったままここのランチを味わってみるとどうか、
それは、うまい。
贅沢感が増します。
これはいいです。食事に集中できます。



最初にサラダです。新鮮野がおいしいです。



続いて、パン。温かく焼いています。外側がかりっとして中がふんわり、食感がいいです。
今回選んだメインのスパゲティですが、ほうれん草とベーコンのトマトソースです。
2種類の中から選ぶのですが、もうひとつが何だったのか忘れました。クリームソース系のものだったかもしれません。
中に何がはいっているというよりも、ソースがトマト、これを選んでしまいます。



ここのスパゲティの麺の太さ、ゆで具合などとてもおいしいと思うのです。
他に何がついているとか、値段がいくらというよりも、お好みのスパゲティを食べようと思うときは、
この店が浮かぶのです。



食後のデザートです。酸味がきいてさっぱりしていました。



ブレンドコーヒー。
これで1000円。とても安く感じました。
電話がかかってきたので、すぐに帰ったのですが、本も持っていって、しっかり昼休憩できます。
これはもっと行かなければと思いました。
おいしいランチは、健康的な面でもいいと思います。



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