巴屋弁当 500円 お茶付き

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昼ごはんを控えめにというか、一番減っているのは夜かもしれません。

昼は、弁当にしたり少なめです。今回は少なめというよりも500円の普通の弁当です。
店で食べるよりは少なめでしょうね。

1日1食を続けている人たちの本では、夜は好きなだけ食べるとなっていますが、
それはどうも自分には合いにくいです。夜どうするかで翌朝が違います。

朝と昼が控えめだと夜どれだけ食べようとしても少なくなってしまうという意味かもしれません。

控えめにすると痩せるかというと、そうでもないです。あまり変化なしです。
これはちょっと残念かも。

一番変わったことは睡眠時間です。今は4時ごろには目が覚めてしまいます。
樹すくいしているのですね。



あと、腹の調子がいいのは続いています。
多く食べると、やはり体に悪いのだとこれが一番わかりやすいです。

昼は、軽く入れるだけで、少し時間がたつともうこれでいいかもと思えて来ます。



6月後半から月が変わるまで、弁当を買うとお茶が付いているという特典付きの期間があったのです。
これが、弁当を選ぶということに、かなり応援してくれました。

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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院　　身体均整　木村　
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今日は七夕です 雨上がりの県民の浜

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写真は数日前のものです。
少し前に、もうすぐ七夕ですねと何人かと話しました。その人たちは小学生とかかわりのある人たち。
いわれて、あー、そういえば７月７日という程度だったのですが、すぐに子供の頃の映像が頭の中に流れてきます。
それは、笹の葉に願い事の短冊を吊るし、海に流していたことです。
うちの子供がそうしていたではなく、自分が子供の頃の記憶がよみがえってきました。



海が近くになかった人の聞いてみると、やはり川に流していたそうです。
昔はそれも許されたようです。

では、七夕の由来はというと　このリンク記事をみてなるほどと思いました。

おりひめとひこぼし。これこそ七夕だと思っていたら違うのですね。
節句です。

乙女が着物を織って棚に備えて神様を迎えて秋の豊作を祈ったり、人々のけがれをはらうという神事。
着物を織る織り機を棚機（たなばた）といっていた。
それが７月７日に行われるようになり、七夕という当て字でたなばたになった。



おりひめとひこぼしは、中国から伝わって７月７日はというのは巡り合いの日となったようです。
星なので、晴れたらいいとか雨になったとか心配はいらないのです。

雲の上はいつも晴れている。

今日も楽しい一日の始まりです。昨日の夜、最後の人は、腰痛をなおした後、ゴルフレッスンをしました。



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