ボロネーゼ

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お知らせ。
7月6日（土）7日（日）は休みです。
代わりに、7月13日（土）14日（日）15日（祝）が受付可能です。
日曜日、祝日はできれば前日までにご連絡いただくと助かります。

曇りの日のとびしま海道は、こんな感じです。
朝は風も涼しく、曇っていても緑が綺麗です。特に良く感じるのは竹藪の緑がとても綺麗です。
島に行かれたら、山あたりの竹藪をみてみるといいです。

たまに冷凍食品で昼食を済ませることがあります。
午前は何時まで、午後は何時からと仕事の時間をきっちり決めているわけではありません。
お客さんと打ち合わせによって決めるので、たまに昼時間に仕事を入れることもあります。

そんなときに助かるのが冷凍食品。



このボロネーゼ、たまたまブログで見かけてやはり人気なんだとわかりました。
なかなか美味しそうに撮れたと思います。



量的には、とりあえず間に合う感じです。サラダがあって、食後にコーヒーなどがあるとちょうどいい感じになります。
食事の時間はどれだけかけたかというのは大事ですね。

急いで食べると食べた感じがしないし、ゆっくりだとあまり食べていないのに腹いっぱいになります。
月曜日は、定休日の店が多いですね。
さて、明日はどこで食べるか。



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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院　　身体均整　木村　
柔らかくソフトな整体です
呉市広中迫町6-21-101　　TEL0823-73-6879

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旬の野菜ととびしま海道

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昨日は曇りということもあって涼しかったですね。
近くの畑では草刈などしている人がいましたが、特に暑くて大変という感じもしませんでした。
我が家でも、今の季節の野菜が取れています。
両親が花と野菜とみかんを作っているので、新鮮なものを食べることができます。



トマト、きゅうりにチンゲン菜。これで飲むと美味しいのです。
ここ最近は、350mのビール一本だけだったのが、500に変わり、皿にチュウ杯のサワーなどを飲んだりします。
朝、ジョギングとウォーキングを混ぜてやったのですが、ほどほどに快適でした。
さほど太ってきた感じもなく、夏の準備が整ってきている感じです。



これは、うちのカレーではないです。リー20倍。
30倍がどこに売っているのかわかりませんが、20倍で十分です。
これ以上はちょっと辛いというより痛いでしょう。
今の季節、ラーメンをよく食べましたが、たまには辛いカレーを食べたくなります。
花金カレーだと週一。



ただ、新鮮野菜を食べていると飲む時に欲しいものといえば、地物の魚と豆腐ですね。
シンプルなのがいいです。



その土地でとれた新鮮なものを食べていると、食べ過ぎもなく健康的なんだろうと思います。
まず、野菜を作りましょう。
または、いい野菜を手に入れましょう。

米、野菜、塩、醤油、豆腐。たまに魚、これがいいです。



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