幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

小島

2010-03-26 15:07:59 | 蒲刈・とびしま海道


すももの花の写真を撮りに行ったときに写した風景。蒲刈町の小島です。
山の上から、そして小島の目の前にある出会いの岬から。

こんな風景の中にぽつりといると、ゆったりと考えがまとまったりします。

昨日は、師匠のところへ整体を受けに行きました。
受けることが勉強に繋がります。

身体均整法、そして今、フィジカルアート。



ただ、形を整えるではなく、野口晴哉の本で人間がいきることについての考え、
これが僕の中にはすーっと入ってきています。


今日、昼食の時に読んだ1ページ

上達の為に成すことは 心を練り新しく創り出す力を逞しく育てることが第一。
その為の手段として先人の残した形から、その心を会し、自分の心をもって
その形の心を開拓することがその道である。

形を変え、新たな形式を創り出すことは、必ずしも上達の道ではない
ということをはっきりと知らねばならぬ。

形は心によって自ら変わる可きであって、頭の工夫で変えるべきではない。


風声明語2 より




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さぬきのステーキ定食

2010-03-26 06:48:14 | グルメ (食と健康)


またまた行ってきました、さぬきの昼定食。
近くて値段は安くてボリュームがあります。メニューも多いのがいいです。
今回の牛ステーキランチは685円です。



安いわりに肉は柔らかいです。
味付けも濃すぎないので意外とあっさり脂の感じはありません。
和風の感じでイメージするといいです。



これにしようと思ったのは、ついてるのが肉じゃがだったのもひとつの理由。
呉の店は肉じゃががついてることがわりとありますね。
添えの一品としては無難というか、メインでもいいぐらい
好きな人は多いのでしょうね。


さて、呼吸と瞑想。意識した時間を多めにしよう。





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