漢方 相談 健康相談は 福島県郡山市 きく薬局へ
お早うございます。昨日は 眼の黄斑浮腫 慢性鼻炎 の漢方相談が有りました。
（朝日新聞1月21日記事より） 「春眠暁を覚えず．．．」と云われますが、春先はつい長く寝ていたくなります。
経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）の2009年の報告書によると、日本人の1日の平均睡眠時間は7時間50分で、調査した18カ国中では韓国(7時間49分) に次いで2番目に短かったとの事です。
ちなみに平均は8時間22分で、第1位はフランスで、何と8時間50分であったそうです。
また、日本人の平均寿命は女性が世界一、男性もトップクラスですが、同調査で自分の健康状態を良いと考えている日本人はわずか39％で、30カ国中スロバキアに次いで低く、平均の69％を大きく下回っていました。
この結果の原因や背景は更に詳しく調査しないと判りませんが、眠りが短くても、健康に自信がなくても長生きは出来るという事でしょうか？
でも、「健康で長生き」 が一番だと思います。
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お早うございます。昨日は 原因不明の下痢 関節痛 の漢方相談が有りました。
（朝日新聞１月２４日記事より） 食物アレルギーの原因となる食物を食べて治す 「経口免疫療法」 と呼ばれる治療法を受けても、治ったと云える患者は1～５割程度にとどまり、中には重い副作用を経験する例も多いことが厚生労働省の研究で判明しました。
研究班は診療指針を改訂し、「現時点では一般診療として推奨しない．．．」 としました。
アレルギーの原因物質となる食物の摂取量を徐々に増やしながら症状が出ない様にするという経口免疫療法は研究段階ですが、研究班の調査では49施設が実施、計1000人以上の患者が受けていました。
治療開始後１年の時点で、7～8割の患者は食べ続けている間は症状が出ない状態に持ちこめたものの、休止期間後も症状が出ず 「治った」と診断されたのは、卵で38％、牛乳で10％、小麦で50％でした。
また全体の3～5割が重い副作用を経験したとの事で、主任研究者の海老沢氏は、「この治療法への期待は高いが、全員が治る訳ではない。副作用も重く慎重に行う必要がある。」 とコメントされています。
食物アレルギーにはアナフィラキシーという、微量でも急激で重篤な症状を引き起こす場合もありますので、標準治療への道はまだ遠い様です。
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お早うございます。昨日は 不眠症 中途覚醒 気管支炎 脳梗塞 の漢方相談が有りました。
火曜日の夜は、協励会郡山グループの例会がありました。
メンバーの先生が講師となり、冬以降に流行したウィルス性疾患の消毒法について学びました。インフルエンザウィルスやノロウィルス、ロタウィルスやＲＳウィルスなど、この冬は実に多くの種類のウィルス性疾患が流行しました。
特に小中学校では学校薬剤師として、ノロウィルスの消毒法について何回か尋ねられました。これは消毒用エタノールよりも0．02～0．1％の次亜塩素酸溶液が有効です。但しドアノブ等の金属類には腐食させる危険性が大きいので用いません。
適した濃度の次亜塩素酸溶液を作るには、キッチンハイターを用いると簡単です。キッチンハイターは5％溶液なので、これを100倍に薄めると丁度良いです。
100倍希釈の溶液を簡単に作るには、500ｃｃのペットボトルを用いると簡単に出来ます。ペットボトルのキャップ1杯が約5ｃｃなので、キッチンハイターをペットボトルのキャップ1杯取り、それをボトルの中に入れて、水を満タンに満たせば100倍希釈（0．05％）の溶液が出来ます。
季節的にそろそろ終息宣言となりそうですが、覚えて置くと役に立ちます。
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お早うございます。昨日は 花粉症3件 小児の乾燥性湿疹 両手指の痛み の漢方相談がありました。
昨日の続きです。（日経新聞１月１５日記事より）
風邪の特効薬として 「ひょっとしたら．．．」 という期待を抱かせる新薬候補物質が昨年発見されました。アメリカ・マサチューセッツ工科大学のリンカーン研究所が開発した 「ドラコ」 で、これはライノウィルスやアデノウィルスだけでなくインフルエンザやデング熱、ポリオ、エイズ等のウィルスにも作用するとの事です。
こうしたウィルスは遺伝情報をＲＮＡ（リポ核酸）の形で持っていますが、ウィルスは細胞に感染すると2本のＲＮＡがはしご状につながった形（2本鎖ＲＮＡ）になります。
ドラコは2本鎖ＲＮＡとくっつき、感染した細胞にある死のスイッチを入れてアポトーシス（細胞の自殺）を起こします。感染細胞もろともウィルスを根絶やしにする．．．という訳です。
マサチューセッツ工科大学のグループは15種類のウィルスで効果を確かめました。しかし風邪にはＤＮＡ（デオキシリポ核酸）で増殖する種類もあり、こうしたウィルスを免疫機構が見分ける仕組みは未だ判っていません。
真の意味での風邪の特効薬は当分の間は人類の夢であり続けるようです。
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お早うございます。
（日経新聞１月１５日記事より） 風邪の特効薬を開発したらノーベル賞と云われますが、確かに現在の風邪薬（感冒薬）とは症状を抑えるものです。近い将来、風邪を根本的に治療する薬は登場するのでしょうか？
風邪の8～9割はウィルスが原因で200種類以上あると云われます。ウィルスに一度感染すると免疫が出来て次に感染しにくくなりますが、原因となるウィルスが多いために現実的には風邪を繰り返す結果となっています。病院で処方される抗生物質は細菌には有効ですがウィルスに対しては無効です。
これまでも風邪のウィルスに働きかける物質はありました。製薬会社の丸石製薬と金沢大学の市村教授らが２００２年に開発した 「ＭＲＬ－2471」 です。これは風邪の原因のほぼ半分を占めるライノウィルスが増殖する時に働くタンパク質に取りついて活動を抑えるものです。これと似た物質を２００１年にアメリカ・バージニア大学が開発しています。
しかしいずれも商品化はされていません。それは、これらの物質を風邪の患者に投与するためには、原因がライノウィルスであると特定する必要が有るのですが、簡単な診断方法が開発出来なかった事が大きいようです。
風邪は根本的な治療法がなくても治って行くため、副作用の懸念がほぼゼロでないと国の承認が得られにくい事も影響した様です。
明日に続きます。
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お早うございます。
昨日の日曜日は久々に家にいました。家内と息子達は東京に行っていますので、一人で家の内外の片付けをしていました。
車の冬タイヤの交換にガソリンスタンドへ行ったら、夏タイヤの方が古くなっていて交換を勧められました。云われて見ると確かにひどいので新しくする事にしました。
四輪駆動車のタイヤは大きいので代金も高くつきました。3日前に車検を終えたばかりでしたので、またまた数万円単位の出費です。トホホ．．．
でも、家族を乗せますので安全には代えられません。これで当分は大丈夫かと思います。
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お早うございます。昨日は 高齢者の風邪 肩の痛み の漢方相談が有りました。
昨日の続きです。（福島民友1月20日記事より）
抗うつ剤の服用により便秘を招く場合がある事を御紹介しましたが、一方ではうつ状態が続くと自律神経系に影響して腸管の運動を低下させる事も多くあります。
ここで鍵を握るのが、腸神経において重要な働きをするセロトニンです。腸神経は腸管に食べ物が入って来た時に、腸管を走る神経が情報を腸全体に伝えるのですが、この伝達に関与しているのがセロトニンです。
腸内のセロトニンの分泌を促す食品としては納豆、チーズ、ヨーグルト、バナナ等があります。
うつ病は脳内のセロトニンの減少が影響すると云われていますので、腸で出来たセロトニンとの関係はどうなるか興味深い問題ですが、現時点では腸内のセロトニンとの関連性は明らかではありません。
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お早うございます。昨日は 膵臓ガン 肺ガン 膀胱炎 皮膚のかゆみ の漢方相談がありました。
（福島民友1月20日記事より引用） 「脳腸相関」 という言葉があるように、脳と腸は密接に関係しています。例えば、うつ病は脳だけでなく自律神経と腸神経が大きく関与すると考えられています。
「腸神経」 とは第2の脳とも云われるように、腸は非常に高度な感覚を持った器官である事を指します。脳や脊髄からの指令を受けずに臓器を動かすことが出来る神経細胞を大腸は持っているのです。
うつ病の人が抗うつ剤を服用すると、その副作用として便秘になりやすいという事実がありますが、それも腸神経が関与していると考えられます。
排便が困難になると肛門への負担が増えるので、痔など肛門の症状が現れます。するとますます排便が困難になるので便が滞留し、ガスが放出されにくいため腹部の膨満感が現れ、胃が圧迫されるようになると食欲の低下を招くようになります。
すると便のかさが減るので、ますます便秘しやすくなるという悪循環を招くようです。
明日に続きます。
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お早うございます。昨日は 花粉症2件 小児の気管支炎 月経前緊張症候群 の漢方相談が有りました。
先週の続きです。（朝日新聞１月１２日記事より）
心筋梗塞の予防に効果的な運動の習慣について御紹介して来ました。運動は量も大事ですが、運動の質ももちろん大切です。
日常での活動量アップのコツは、・２０分ほどの距離なら歩いて移動する。 ・バス停は一つ手前で降りて歩く。 ・休日でも一度は外出する。・用事をまとめて一度に済まそうとせず、その都度動くようにする。 ・周りの人に追い越されない速さで歩く。 ・前の人を追い抜くような早足にすると運動の強度が高まる。 ・エレベーターやエスカレーターより階段を使う。．．．等があります。
便利な世の中に逆らうことが身体には良い様です。
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お早うございます。昨日は祝日でしたが営業日でした。慢性関節リウマチ 常習性便秘 の漢方相談がありました。
17・18日と高齢の日中医薬研究会の例会で東京へ行きました。痛みやしびれの漢方での対応、経絡研修、食養研修、古典研修と盛りだくさんの内容を勉強して来ました。
日曜日の終了後、ふとノスタルジーにかられ、学生時代を過ごした三軒茶屋の辺りを見て見たくなって脚を伸ばして見ました。
東急線の三軒茶屋駅のホームは昔と同じでしたが、路線名は田園都市線になっていました。（昔は新玉川線と呼ばれていました）
三軒茶屋の駅前はすっかり変わっていました。高層マンションがそびえ建ち、学生時代によく行ったレストランや喫茶店はなくなっていました。また世田谷線の駅もすっかり変わって昔の面影は有りませんでした。
明治薬科大学が10年程前に清瀬市に移転し、跡地が公団住宅になったのですが、地上15階建のビルが立ち並び、大学の前の道も4車線の広い大通りになり景色がすっかり変わっていました。
私は大学の隣にあった男子寮で4年間を過ごしたのですが、寮の跡地も一般住宅が立ち並び、寮の裏にあった商店街や銭湯もなくなっていました。
まあ、卒業してから２７年ですから当たり前ですが。．．．それでも駅近くの商店街に当時のままの喫茶店を発見したのは感動でした。（笑）
私としては少しワクワクしたブラタモリ体験でした。
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