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お早うございます。昨日は久しぶりに夏らしい太陽が出ましたが、夕方近くからかなり涼しくなり雨になりました。
郡山市では毎年この時期に、地元商工会との共催でサマーフェスタというビール祭りが開催されます。郊外の開成山公園というところで、夜９時までやっており大勢の市民が訪れます。
目玉は、本場ドイツから毎年来ている、ディ・ルスティゲン・パルトナッフターレルというバンドがドイツの民族衣装でステージで生演奏します。（近くで見ると身長が2ｍ近くある大きな人たちです！）それを観ながらのビールと料理はなかなかいけます。
私も地元の友人と毎年行っていますが、今年は友人が皆都合が悪く、家内も飲まないし息子も小さいので私１人だけで行きました。小雨が降って少し肌寒かったですが、ビールと生演奏を楽しみました。
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お早うございます。昨日は慢性湿疹 関節リウマチ 夏かぜの漢方相談がありました。
さて今年の夏はどうも異常気象です。梅雨が空けた地域もそうでない地域も雨が多く日照が少なく、何とも蒸し暑い気候が続いています。
このような気候の時は室内にいても熱中症が起こる危険性があります。気温はそれほど高くないものの、湿度のため汗が乾かないので汗が蒸発して体内の熱を逃がす不感蒸泄の働きが低下するためです。特に高齢者では汗をかく力が低くなり、また暑さを感じる感受性が低下していますので注意が必要です。
室内熱中症の予防としては、塩分と水分を適度に補給することと、室内の風通しを良くしたりウチワで風を身体に当てて汗の蒸発を促すこと、エアコンを使う場合は除湿で湿度を低くすることが大切です。
このような気候がまだ当分続きそうですので注意しましょう。
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お早うございます。昨日は 慢性常習性便秘 高齢者の便秘 夏バテ の漢方相談がありました。
息子が生れてから、なかなかスーパーに買い物に行けなくなったので食材宅配サービスを利用しているのですが、生鮮食材の箱にいつもドライアイスが入っています。そのドライアイスを水の中に入れて息子に見せました。
ボコボコとすごい勢いで白い煙（？）があとから後から立ち上るので、息子にとっては驚きの初体験になりました。
これがもう少しすぎると 「ねえ、どうして。．．．」 の連続になって来るのでしょうね。親も一緒に成長しなくては。．．．
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お早うございます。梅雨が空けず毎日蒸し暑い日が続きます。昨日は 眼の黄斑浮腫 更年期不定愁訴 の漢方相談がありました。
昨日の午前中は、床屋さんの理容組合に依頼されて健康講演会を行って来ました。病院や薬局の薬の正しい服用方法や保管方法、それに健康食品やサプリメント購入の際の注意点などをお話しいたしました。
講演の後には質問が多く出され、皆様の健康への関心の高さを感じました。
自営業の方は定年がありませんので、健康であれば生涯現役で活躍することが出来ます。私のお話がお役に立つ事が出来れば幸いです。
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お早うございます。土曜日はアトピー性皮膚炎2件 慢性頭痛 慢性関節リウマチ の漢方相談がありました。
家内と息子が土曜日にＪＲ東日本の新幹線車両基地まつりに行きました。２５日の土曜日１日だけなので父は仕事のため留守番（？）でした。
新幹線大好きの息子は数日前から楽しみにしており、当日は朝７時前に家を出ました。車両基地は仙台から乗り換える新利府というところにあります。夏休みという事もあり親子連れが多かったですが、鉄道ファンの大人も多かったようです。
車両基地はものすごく広いところで、新幹線の車両が勢ぞろいしているほか、新幹線車両の点検や修理、そして車両の連結なども実演で見せてくれました。
面白かったのは車両の中に入って、車両を外から洗浄するのを見学するコーナーです。窓が洗剤の泡だらけになった後、大量の水で洗い流します。中で見るとなかなか面白かったようです。
その日の仙台は大変暑かったのですが、午後になって家内がもう帰ろうと行ったら息子が「もっと見る」と云ったので再び基地の奥まで行ったところで疲れて寝てしまい、家内は炎天下の暑さの中を息子を抱っこして帰るはめになりました。次は父も行くことにします。
その日の夜は蒸し暑くて大変寝苦しかったのですが、疲れて帰って来た家内と息子は平気で熟睡していました。
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お早うございます。昨日は脳血管性記憶障害 夏バテ 慢性常習性便秘 の漢方相談がありました。
相変わらず梅雨が空けず蒸し暑い気候が続いております。夏バテ気味で食欲が落ちたりだるさ、疲れを感じている方も多いと思います。
夏バテ症状には、酸味と辛味を摂ることがお勧めです。酢の物や梅干、柑橘類などの酸味はエネルギー代謝を良くし、また血液をサラサラにして身体の重だるさを軽くしてくれます。夏こそダイエット！とお考えの方にも酸味を多く摂ることをお勧めします。
またスパイスや香辛料などの辛味は胃腸の動きを活発にして食欲を取り戻すほか、汗を乾かすのに役立ちますので暑さ対策には欠かせません。東南アジアのような蒸し暑い気候で辛い料理が多く食されているのはこのためです。
暑いと冷たい飲料をたくさん飲んだり、そうめん、冷奴など口当たりの良い冷たい食事を食べたくなりがちですが、梅干や薬味（ショウガ等）を加えて胃腸を助けて夏バテを予防しましょう。
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お早うございます。まだ梅雨明け宣言が出ておらず、日照の少ない日が続いております。エルニーニョの影響でしょうか？
一昨日は学校薬剤師の担当校の給食室点検に行って来ました。最近では食中毒防止の観点から、給食室の設備や環境や調理方法などのチェック項目が特に厳しくなり、栄養士の先生や調理員さんのご苦労は並大抵でないものがあります。
約40年前の私の小学生の時代はこれほど厳しくはなかったと思いますが、Ｏ－157やノロウィルスなど近年になって流行して来たものも多いですので止むを得ないのでしょうね。夏休みに入り給食がないので、栄養士さんや調理員さん達はホッと一息でお疲れ様です。
食中毒の予防には腸内環境を良くすることも大事です。ビフィズス菌や乳酸菌などが多い、きれいな腸の状態ですと食中毒も起こりにくく、また症状が軽くて済みます。次の3点を心掛けると良いでしょう。
1 ヨーグルト類にハチミツをかけて食べる 2 酢の物や梅干を心掛けて食べる（梅肉エキスを溶かして飲むのもＧｏｏｄ！） 3 魚介類や肉、卵などを食べる時には必ずワサビや七味唐辛子、コショウなどのスパイスをかけて食べる。
まだ梅雨が空けず食中毒の発生しやすいシーズン中ですので、上記の食生活の智恵で食中毒、食あたりを予防しましょう。
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お早うございます。昨日もやや涼しい気候でした。慢性蕁麻疹 夏の疲れ の漢方相談がありました。
昨日は国内で46年ぶりの皆既日食でしたが、天気予報は1日曇りだったので諦めていました。しかし10時過ぎから時折薄日が顏をのぞかせたので、棚板のガラスにローソクですすをつけて、その大きなガラス板を両手で掲げて太陽を観ることが出来ました。成功！．．．
11時半頃が最も欠けていました。暗くなる程ではありませんが確かに太陽の光が弱く、薄日のような明るさになったようです。
それにしてもお客さんや郵便屋さんと一緒に大きなガラス板で日食を観ているなんて変わった薬局（オヤジ）です。
私は28年前の大学2年生の時に東京で夏休みに部分日食を観たことがあります。その時は何も用意していなかったので、目でそのまま太陽を観ました。当時軟式テニスをやっていて真夏の炎天下には慣れていましたのでそんな事をしても大丈夫でしたが、良い子の皆さんはゼッタイにやらないで下さい。
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お早うございます。昨日はこの時期にしてはけっこう肌寒い1日でした。
当地の高齢者の方には梅雨が明けるまでコタツを片付けないという方が珍しくありません。夏ですからけっこう暑い気候になっているのですが、このような時期に急に寒くなると、身体が汗ばんでいる処に体表面が冷えるので風邪を引きやすくなります。
また同じ理由で、風邪をひいた後に暑い気候になると身体が汗ばんで来ますので、そこに明け方の肌寒さやクーラーの風に当たると漢方でいう重寒（重ねて寒に当たる、風邪が治りきらないうちに又風邪を引く）になってしまいます。よく 「夏風邪は治りにくい」 と云われるのはこのためです。
このような状態になると、発汗剤中心の一般的な風邪薬や病院の感冒薬では上手く治すことが出来ません。漢方処方ですとこじれた風邪にも対応する事が出来ますので御相談ください。
いずれにせよ、夏風邪は治りにくいですので十分に御注意下さい。
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お早うございます。昨日は海の日の祝日ですが営業日でした。2件の漢方相談がありました。
家内と息子が日曜日から１泊２日で東京の実家へ行きました。東京に住む義妹一家も集まり、東京の祖父母はもう最高（？）だったようです。
夕方に虹がきれいに出ました。息子は生れて初めて虹を見ましたが、けっこう夢中でみていました。
翌日は立川の中華レストランで祖父母と昼食です。息子は最近ラーメンが大好きになりました。こいけさんと云われないか心配です。
帰りに東京駅で本物の新幹線をたくさん見たので大変満足し、その夜は疲れてすぐ寝てくれました。
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