漢方 相談 健康相談は 福島県郡山市 きく薬局へ
お早うございます。昨日は 主指のむくみ 高血圧症 しもやけ の漢方相談がありました。
当店の来年のカレンダーです。
小型であまり場所を取らず、個人の予定を書き込める様になっていますので、毎年お客様からはとても好評です。私や家族の予定表記入にも役立っています。
もう30年以上もこのカレンダーを毎年作っているのですが、わが家で1年間予定を書き込んだものをずっと保存しておくとちょっとした日記帳代りになっています。
今年もあと1カ月ですね。．．．
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お早うございます。
ここのところ2週連続で土日が外泊でしたので、昨日は久しぶりに家でゆっくりしました。
日曜日に家にいないと片付けが出来ませんので、昨日は過去の資料類や本や専門雑誌などの整理を行いました。
私の場合は、片付けを始めても手に取ったものについ目を通して読み始めたり、「いつか役に立つだろう．．．」 と思いいつまでも取って置く癖が有りますので、なかなかスッキリと片付きません。(笑)
資料類や新聞記事を整理するファイルばかりが増えてしまい、家内によく笑われています。
年末までにはもう少し片付けたいです。
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お早うございます。昨日は 風邪 胃腸炎 甲状腺機能亢進症 の漢方相談がありました。
(福島民友新聞2010年11月26日記事より引用) よく笑う人ほど認知症になる可能性が小さい事を、阪大医学部の大平哲也準教授らの研究で明らかになりました。
2007年の大阪府の住民健診で受診者に対し、日常的に声を出して笑う頻度を聞き、「ほぼ毎日」 「週に1～5回」 「月に1～3回」 「ほとんどない」 に分け、65歳以上の約1000人で分析した結果、よく笑う人ほど認知機能が保たれていたとの事です。
笑いは1年後の認知機能とも関連し、ほとんど笑わない人はほぼ毎日笑う人より3.6倍も認知機能低下のリスクが高かったそうです。
詳しいメカニズムは明らかではありませんが、笑いは免疫力を高める事も知られています。
認知症の進行は先ず 「物事に無感動になる」 「テレビで何を見ても面白くない」 「日常生活において無気力・面倒くささが先に立つ」 ．．．等の変化から現れますので、笑いや気持ちの良い精神状態になる事は脳を活性化させるという事は確かな様です。
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お早うございます。昨日は アトピー性皮膚炎 翼状片 声帯ポリーブ 蓄膿症 の漢方相談がありました。
昨日の続きです。9月に 「コレステロールは高い方が長生きする」 との見解を発表した日本脂質栄養学会に対し、日本動脈硬化学会は真っ向から反論する声明文(現在の基準の支持)を10月14日に出しました。
現在、この論争は平行線になっており結論を見出せませんが、しかし2007年版の指針を作成した日本動脈硬化学会の医師は、「コレステロールが高くて良いはずはない」 と前置きをした上で、「悪玉コレステロールが140mg/dl 以上で脂質異常症の診断は付くが、これは直ちに投薬開始ではなく、生活習慣を改めてもらうのが先決である。．．．」 と、以前よりはトーンダウンしたコメントを述べました。
しかし．．．例えば総コレステロール値の上限値は以前は240mg/dl でした。それが1987年に220mg/dl に改められ、いわば 「病人が増えて服薬する人口も増えた」 事になった訳です。
その後1994年には又240mg/dl に戻すべきとの見解が出され学会で検討されましたが、「医療現場に混乱を来たす」 との理由で見送りになった経緯があります。
それが今度は、従来の常識とまるで正反対の学説が登場して来た訳ですから病院外来での混乱はしばらく続くものと思われます。
本当の真実とは、年月が経過しないとハッキリしないのかもしれませんが、患者さんの立場では早く真実を明らかにして欲しいところです。
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お早うございます。昨日は 小児の咳 緑内障 肝臓血管腫 の漢方相談がありました。
(日本経済新聞2010年10月24日記事より引用) 9月初旬に開催された日本脂質栄養学会大会では、「いくつかの疫学調査の結果から、コレステロールは高い方が長生きする。」 「コレステロールが高くても大半の場合は治療薬で下げる必要はない」 との見解が、長寿のためのコレステロールガイドラインとして発表されました。
これは、それまで常識であった高脂血症の診断基準をほぼ全否定するに等しい内容ですので、現在の診断基準を支持する日本動脈硬化学会との間で真っ向から対立している状況です。
日本脂質栄養学会の打ち出した新指針の根拠は、いくつかの疫学調査にあります。例えば神奈川県伊勢原市の男女約26000人を8年間追跡調査した結果では、男性では悪玉コレステロール値が100mg/dl 未満の集団で肺炎やガンでの死亡率が増え、女性では悪玉コレステロールが高い値でも総死亡率の上昇は見られなかったとの事です。
新指針の策定者の一人である、東海大医学部の大橋陽一教授は、「悪玉コレステロール値140以上を脂質異常症とする現在の指針は心臓病のリスクからはじき出した数字であり、日本の場合は総死亡数に占める心疾患の割合がかなり低いので、高いから長生き出来ないというのは明らかにおかしい」 との見解です。
明日に続きます。
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お早うございます。昨日は祝日でしたが営業日でした。
昨日の続きです。ミントの効用について御説明いたしましたが、家庭でも手軽に出来るミントを使ったメニューをいくつかご紹介します。(朝日新聞2010年10月2日記事より引用)
○ ミントティー ペパーミントのティーパックに約300ccのお湯を注ぎ、ココアパウダー小さじ2、オリゴ糖又はハチミツを小さじ2～3を加えて混ぜる。
○ ナスとエリンギのミントサラダ (1)ナス中4、5本の皮をむき1センチ角に切り塩水にさらす (2)オリーブオイル大さじ2～3を熱し、水を切った(1)と、細かく裂いたエリンギを炒める (3) (2)に塩小さじ1/3～1/2と、コショウ少し、ワインビネガー大さじ1、ペパーミント又はスペアミント小さじ1を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
○ ジャガイモのミント風味 (1)皮をむいたジャガイモ中3、4個を一口大にカットし、鍋に水とペパーミント(又はスペアミント) 小さじ1を入れてゆでる。 (2)ゆで上がったら湯とミントは捨て、みじん切りにしたタマネギ1/2個とオリーブオイル大さじ1、ミント少々、塩小さじ1/2、コショウ適量を入れ炒める。
写真が載せられないのが残念です。ミントは輸入食材の店や健康食品の店で手に入ると思います。
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お早うございます。昨日は 関節痛 眼の黄斑浮腫 老人性乾皮症 の漢方相談がありました。
(朝日新聞2010年10月2日記事より引用) ハーブの一種であるミントにはさまざまな効能があります。
代表的な効能は、腸の動きを調整する作用です。ペパーミントに含まれる成分のメントールは腸管の平滑筋の緊張を抑え、腹痛の原因になる筋肉の過度な収縮を起こりにくくする作用があります。
海外ではペパーミントは過敏性腸症候群の患者向けに用いられて来ました。ストレスによって起こる腹痛が軽くなったという報告もあります。
ミントは漢方の材料としても 「薄荷葉」 として用いられています。主に呼吸器や鼻の症状に用いる処方に配合されています。
家庭でも手軽に出来る、ミントを用いた料理やミントティーを次回に御紹介したいと思います。
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お早うございます。
第43回日本漢方交流会学術総会が、19・20日の2日間、東京・有明医療大学で開催されました。今年のテーマは 「皮膚病の漢方治療」 でした。
会員発表で、私は 「首より上に多く発症する皮膚疾患の漢方による病因と対応」 の題で発表を行いました。私の他に全国の漢方研究会の代表の先生が5人発表されました。
今年の春先から準備していましたので、本番が近づくにつれプレッシャーを感じましたが、無事発表を終えて肩の力が抜けました。
その夜の懇親会のビールの味は格別でした。発表に当たり色々と御指導を頂いた日中医薬研究会関東支部の先生方に深く感謝の気持ちで一杯です。
慢性皮膚病は、漢方薬による治療は非常に効果的です。症状の起こる原因も漢方の考え方は優れていますのでぜひお勧めしたいと思います。
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お早うございます。昨日は 常習性便秘2件 慢性関節リウマチ の漢方相談がありました。
(読売新聞2010年11月19日より引用) 食事の量を減らさなくても体重の増加を抑える「肥満防止薬」 を合成することに、米ジヨンズホプキンス大などのチームが成功しました。成果は18日付の 「サイエンス」 誌に掲載されました。
同チームは、人間や動物の中枢神経に作用して強い食欲を引き起こし、肥満をもたらすホルモン 「グレリン」 に注目し、グレリンは特定の酵素の助けが必要なことから、この酵素を阻害する物質の合成に成功しました。
この物質を注射したマウスとしないマウスの群に、同じ高脂肪のエサを与えた比較実験では、注射したマウス群の1カ月後の体重増加は平均で10%以内に留まったのに対し、しない方では20%程度体重が増加したとの事です。
動物実験の段階なので人間の実用化には数年かかりそうですが、興味深い反面、実際に使用するとなるとさまざまな問題が予想されるのと、肥満は食欲だけの問題ではありませんので効果のほどは未知数です。
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お早うございます。昨日は 気管支炎 目まい の漢方相談がありました。
骨に沈着するカルシウムを失わせてしまう要因の一つにリン酸塩の摂取があります。リン酸塩はインスタント食品などの加工食品や肉・魚・卵といった動物性タンパク質食品に多く含まれています。
カルシウムを多く含む食品がアルカリ性食品とすると、リン酸塩を多く含む食品は酸性食品となり、アルカリ性食品との摂取のバランスが悪いとアシドーシス(酸性体質)を引き起こしてしまいます。
このほか白砂糖もカルシウムを失わせる事が知られています。これを防ぐには、白砂糖をハチミツや黒砂糖に変える事をお勧めします。ハチミツや黒砂糖はカルシウム他のミネラル分をたくさん含んでいます。
わが家でも甘味はハチミツで、白砂糖はほとんど使った事はありません。食の養生は長い間には大きな差になって現れると思います。
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