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お早うございます。土曜日は 緑内障 気管支喘息 過敏性腸症候群 の漢方相談がありました。
昨日の日曜日は久々に家でゆっくりしました。本当は家内と息子とで石筵の牧場に行こうと思っていたのですが、季節はずれの寒さ（？）で風も強かったので止めました。
駅前のふれあい科学館に息子を連れて行った後は、家でヒマワリを植えたり掃除や片付けをして1日が終わってしまいました。
たまには家でゆっくり出来る日曜日も良いものです。
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お早うございます。昨日は 幼児のアトピー性皮膚炎 常習性便秘 の漢方相談がありました。
イビキが気になる、周りから迷惑がられるといった方は、多くの場合咽喉粘膜にむくみを起こしており、夜仰向けになって寝ると舌の奥が下へ下がり、気道の通りが狭くなるために呼吸で空気が出入りする度に粘膜が震えてすごい音がする状態です。
したがってどんな大イビキでも、ほとんどの場合横を向けば舌の奥が気道を塞がなくなるので治まりますが、肥満などで気道周辺のむくみがひどい場合は横を向いても治まらないばかりか、仰向けに寝ると気道の塞がれ方が大きく、一時的に呼吸が止まってしまう睡眠時無呼吸症候群を起こしてしまいます。
またイビキは自律神経のバランスを崩し、高血圧を引き起こしやすい事が知られています。高血圧症が長期間続くと心筋梗塞や脳梗塞といった血管系疾患の発症リスクを高めますので注意が必要です。
明日に続きます。
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お早うございます。昨日は 不妊症 気管支喘息 風邪 小児の咳 の漢方相談がありました。
昨日の夜は、日本薬局協励会の郡山グループ会がありました。全部で7人の会合でしたが夜9時まで勉強や情報交換をしました。
テーマは 「肝斑やシミの対応」 でした。シミの原因には大きく分けると ①肝斑 ②オ血 ③日光によるもの の3つに分けられます。
美食や油脂の摂り過ぎが長年月に亘ると②のオ血によるシミの原因になり、また一部の化粧品やステロイド剤、非ステロイド剤のプロトピック等を塗ったまま日光に当たると③の日光によるシミの原因になります。
出来てしまったシミはある程度薄くする事は出来ますが、完全に消す事は難しい様です。したがって予防が大切です。
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お早うございます。昨日は 静脈瘤 目まい 疲れやすい の漢方相談がありました。
昨日の続きです。
個人差もありますが、一般的な人体の生理現象を考えると、一日のうちで特定の時間帯に発症しやすい症状が有る事が良く判ります。
朝起きてすぐは皮膚表面や末端への血流が低下し、皮膚からの発散が活発ではありません。起きて活動を始めると皮膚や身体の隅々への血行が良くなってきます。
日中は最も皮膚や末端への血流が活発になっていますが、夕方になると血液が内へ入り、心臓その他の内臓を休めようとします。そして夜から明け方にかけては皮膚表面や末端の血流が低下しています。
つまり、皮膚からの発散が最も低下している明け方には肺熱を増すので気管支喘息の発症が多くなります。
また起きて少し過ぎた朝の7時前後には鼻粘膜への血流が増して充血するので、アレルギー性鼻炎の発症が多くなります。
夜中には汗をかいて血液中の水分が少なくなっていますので、起きて活動し出すと全身の血流が良くなり、すると脳梗塞や心筋梗塞のリスクは朝9時前後に高まるのです。
これらの症状の発症は、水分の飲み方や尿の出方、汗のかき方に左右されますので個人差も大きいのですが一般的にはこのように考えられます。同時にこれらの症状の予防にも役立てましょう。
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お早うございます。昨日は 慢性じんましん 不眠症 動悸 の漢方相談がありました。
人間の24時間の生体のリズムの研究から、特定の時間帯に起こりやすい症状が有る事が判明して来ました。
例えば気管支喘息の発作は明け方の4時～5時にかけて起こりやすく、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが最大になるのは朝の9時頃です。また脳出血のリスクは19時～21時頃が最大になります。
これは漢方医学の考え方によると良く判る部分も多くあります。東洋医学には、人体は自然界という大宇宙に順応して生きる小宇宙であるという考え方が有りますが、暑さ寒さや湿度、季節の影響を受けて身体も順応し変化が起こります。
朝から日中～夜～明け方と体内にどのような変化が起こるのか、それにより発症しやすい症状との関連を明日くわしく御説明したいと思います。
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お早うございます。昨日は うつ病 脊柱管狭窄症 イボ の漢方相談がありました。
22・23日の二日間、会津若松と只見間をＳＬが走りました。家内と息子が只見の伯父のところへ泊りに行くついでに見に行きました。
会津坂本の辺りで車を止めて見物しました。家内も息子も本物のＳＬを見るのは初めてで、とても感動したと云っていました。
ＳＬが来るのを今か今かと待っています。
機関車は昔この区間を走っていたのと同じ機種のＣ11型で、やや小型のタンク式機関車です。
翌日、只見駅にも見に行きました。すぐ近くで見ると汽笛や蒸気を吐き出す音、石炭の煙の臭いや鉄の塊である機関車が動き出す迫力．．．が全然違います。
いよいよ出発です！大きな汽笛にみんなびっくり。
只見線は国道と平行しているところが多く、帰り道で追い付きました。
最後に車を停めてＣ11にバイバイしました。
私がごく小さな子供の頃の郡山では、貨物列車でまだＳＬが走っていましたので、よく祖母にせがんで見に行っていた様です。それも小学校に入る頃にはなくなっていましたので、私もＳＬはほとんど記憶にありません。
息子がもう少し大きくなったら一緒に乗って見たいです。
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お早うございます。土曜日は 慢性常習性便秘 橋本病 緑内障 の漢方相談がありました。
先週当店に来店されたお客様が、「お腹の脂肪が取れる」がキャッチフレーズの漢方薬、防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）の製剤をドラッグストアで勧められて購入し服用していると話されました。
ところがよくよく伺って見ると、その方は普段の便通が軟便～下痢であるのにこの薬を勧められていました。
防風通聖散を服用して効果が得られる体質傾向（証）の一つに便秘や硬便があります。従って軟便や下痢傾向のある方がこれを服用するのは明らかに間違っていると云えます。
この状態で長く続けると胃腸の機能を損ね、いろいろな面でさまざまな悪影響を及ぼす事が考えられます。
事実、この方のケースの様に 「やせる」「お腹の脂肪が取れる」、という安易な考えでこの防風通聖散の製剤を勧められたり自己判断で服用した方の中に、体質傾向が合わない事から発生したと思われる症状を訴えるケースが全国で多く見られたため、日本漢方生薬製剤協会では注意を呼び掛けるパンフレットを作成しました。
体質傾向や症状に良く合った漢方薬の選定には、漢方に詳しい専門家に相談される事が望ましいと云えます。
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お早うございます。昨日は アトピー性皮膚炎 原因不明の頭痛 過敏性腸症候群 大汗かき の漢方相談がありました。
私の地元、郡山市の銘酒 「田村」 です。地元では隠れた銘酒だったのですが、昨年春にＴＶの番組で取り上げられてから大ブレークし、当地でも手に入りにくい状態が続いていましたが今年は買う事が出来ました。
飲んでみると、昔の日本酒の趣が色濃く出ており、淡麗ではなく重厚な味のする日本酒で、日本酒好きの人に好まれる風味だと思います。
これから当分楽しめそうです。（笑）
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お早うございます。昨日は 肝機能障害 慢性関節リウマチ 風邪 の漢方相談がありました。
海外から入ってきた新型の白癬菌による感染が全国に広がっているそうです。これは菌名をトリコフィトン・トンズランスといい、欧米やアメリカでは一般的な水虫菌だそうですが、皮膚への侵入速度が速く感染力が強いのが特徴です。
漢方医学の考え方では、皮膚表面の汗を蒸発させて乾かす力（皮膚の陽気）を高めると皮膚の感染症にかかりにくくなります。また酸性体質があると感染症にかかりやすく治りにくくなりますので食養に注意する事も大事です。
それにしても、新型インフルエンザや牛の口蹄疫など、これまでになかった菌やウィルスが日本国内で流行する事が多くなって来ました。背景には抗生物質の使い過ぎで耐性菌が出来やすくなった事や行きすぎた清潔志向、また自然の生態系を乱れたことにより菌やウィルスにとっての天敵がいなくなった事があるのかもしれません。
自身の持つ免疫力をアップさせることがますます大事になります。詳しくはこのブログのカテゴリー 「免疫力の向上」 も御参照ください。
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お早うございます。昨日は 自律神経失調症 顔のシミ 慢性頭痛 の漢方相談がありました。
昨日の夜は郡山健康科学研究会の例会で、タイ式ヨガのルーシーダットンの実技を体験しました。
これはタイ発祥のヨガ式健康法で、動きはシンプルなのですが、正しい呼吸法のほか、ストレッチで身体の歪みを治すこと、普段使っていない筋肉を動かして全身のリンパの流れを良くすること．．．が特徴です。
そして何よりも身体が温まり汗がたくさん出ます。基礎代謝をアップさせるのでダイエットにも良いそうです。
私は身体が硬い方なので、動きについていくのが精一杯で正しい呼吸法を意識した動作がほとんど出来ませんでしたが、しかし終わって見ると背筋が真っ直ぐに伸びて姿勢が良くなっているのを実感しました。
いろいろな健康法が有るものですね、機会があれば又体験して見たいです。
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