日本一周の完走から２ヶ月以上 blog をサボってましたぁ
その間でも多くの方々に訪問頂いており、大変申し訳ありません
人生の一大目標を達成し、ふぬけてたもので
うっすらと幸せそうな笑みを浮かべ、真っ白になってました
なかなか復帰の踏ん切りがつかなかったのは、目的を無くしたせいかも
そこで早くも、来年の目標を立ててみた
１，ハーフマラソン ３月 ＠小田原 or 川崎）
２，富士ヒルクライム ６月 ＠富士スバルライン
３，トライアスロンOD ９月 ＠河口湖
目標ができれば体も動く！
今日から早速トレーニングの再開だ
先ずは 大磯のサイクリングロードへ 520 で 17km 走る
ここでは靴を履き替えて Run だ
このコースは海沿いなのがお気に入り♪
江ノ島も見えてるんだけど、写真じゃ分かりにくいな
そしてまた Bike で帰宅
小田原アリーナ近くはもお、散りきってた
てな感じで軽く
Bike ; 35km
Run ; 5km
だけだったのに、帰路では大腿四頭筋が悲鳴をあげていた
この２ヶ月でかなり筋力が落ちてるようだなぁ
まあ最初のハーフマラソンまでには４ヶ月あるんで、ぼちぼち仕上げていくとしようか
