自分の弱さ

何だか自分の精神的な弱さを突きつけられるような場面が続いており，ちょっとしんどいなあと思っています。

もう少し強くなりたいのですが，どうしたらいいのだろう。

スポーツ選手がやるようなメンタルトレーニングでもやれば少しは違うのだろうか。