ドッグの結果が送られてきました。
おそるおそる封を切って,目を通すと,基準値よりも高い数値を示している項目がかなりありました。予想していたこととはいえ,ちょっとショックでした。
そこで,生活習慣の改善に取り組むことを決意しました。
通勤に車を使うことを極力避けて,できるだけ歩くことにしました。早速明日から実行と思っているのですが・・・・・。
おそるおそる封を切って,目を通すと,基準値よりも高い数値を示している項目がかなりありました。予想していたこととはいえ,ちょっとショックでした。
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通勤に車を使うことを極力避けて,できるだけ歩くことにしました。早速明日から実行と思っているのですが・・・・・。