寒気が入り、暖房が無いと冷え冷えです。
ニュースでは、山間部の積雪をやってました。
いつも着ているフリースのチョッキだと、冷えるかな？と思い、長袖のフリースチュニックを着ましたが、衿ぐりが大きくて、首がスースーしました。
即行でマフラーを巻きました。
背中もスースーするし、鼻水が出るから、即行でビタミンCを4カプセル飲みました。
葛根湯も考えましたが、私は芍薬甘草湯を常飲しているので、成分が重なるのでやめました。
これ、大事な事ですよ〜
漢方薬は、医薬品よりは緩やかとはいえ、副作用は出ます。体内の水分の流れや、量が変わるので、下痢とかを起こすのです。
前にダブルの甘草の作用で下痢をした経験があり、その時相談した薬剤師さんから飲むのを止められましたから。
ビタミンCは、風のひき始めに飲むと良いと聞き、多めに常備しています。ビタミンCは、抗酸化作用が強いのです。体内の酸化物質を出してくれます。
夫に口内炎が出来た時も多めに飲ませると早く回復します。
首と呼ばれる場所を温め、温かい飲み物を飲み、身体を冷やさない事に加え、ビタミンCで様子を見ます。
このご時世、発熱もあれば、保健所に電話かな？
大事になりませんように
皆様も、温かくしてお過ごし下さいませ
