身体がガチガチです。
朝起きた際のめまいが昨日からあります。軽い物なので、直ぐ治ります。
ただ、頭を大きく動かすと、長引くので、朝のルーティンのストレッチが、いつもと同じ様にはやれません。
動きも、ゆっくりです。
ここで慌てると、転倒につながる
いろいろ考えながら動くので、いつもより疲れた感じです
冷え込みが続いているからですね
ずっと身体が緊張状態なんだと思います。
加えて、年賀状の準備やらがあり、
心身共に張り詰め状態なんだろね。
それでめまいが出たりする。
お腹も緩いのです。下痢とまでは行きませんがね。
寒さは毎年の事ですが、今季は、
厳しい寒さがいきなり来たもんだから、若い時のようには、順応しなかったんだね。
ぼちぼちやるだけだ。
と、自己分析しております。
さて、夕飯食べようっと
