野々市市役所
紫外線対策の話を聞きに行った。
耳の悪い亀はいっていることがさっぱり分からないのだが。
でも行くんだ。
暇なんだから。
ほぼ満員の会場の講聴生は殆ど女性。当然なのだか。
今日は快晴。
このような日は、紫外線をたっぷり浴びることが出来ます。
野々市は人口が増え続け、町から市に昇格した新しい町、いや市で市役所も新しく、会場は二階の情報交流館。金沢市に負けないような大きな会場に沢山の聴講生が集まった。
紫外線は体に必要なビタミンD を作ると言われるが、その為に特に求めて浴びる必要がない。１日に数十分も浴びるだけで十分で、晴れていなくても紫外線を浴びることが出来る。
求めて体を焼く必要がない。
紫外線は９時ごろから午後４時ごろまでが強く、この時間帯の外出は避けた日うがいい。
紫外線にはA波とB波がありB波をたっぷり浴びると皮膚は赤くなり、その後茶色になる。Aをたっぷ浴びると皮膚は茶色になる。
さてこの紫外線A 波 、紫外線Ｂ波とは具体的にはどんな波なのだろう。それが分からないと亀の頭には入って行かないのである。
ＮＥＴで調べて見た。
紫外線Ａ波とは波長が３１７～４００ナノメートル。紫外線Ｂ波とは波長が２８０～３１５ナノメートル。紫外線Ｃ波とは波長が１００～２８０ナノメートルで波長が短いほど害が大きい。太陽から来る光はそれらの紫外線を平均に含んでいるが、紫外線Ｃ波は成層圏のオゾン層で吸収されて殆ど地上には届かない。紫外線 Ｂ波はオゾン層に吸収されて弱くなるのでそれほど影響しない。紫外線Ａ波はエネルギーは大きいが波長が長いので人体にはそれほど影響を及ばさないらしい。
私の頭はごちゃごちゃした理屈より周波数が分かれば大体は理解が出来るようにできている。
講師の話にはこの話はあったのかもしれないが、私の耳では分からなかった。
ＮＥＴ検索していたら会場のプロジェクターで表示されていた表は殆どＮＥＴで得た物だと分かった。
会場でカメラをパチパチやる必要はないのである。
ひやけどめにかいてあるＳＰＦとＰＡは何のこと？
またまた難しいことを言われて頭がこんがらかった。
１．ＳＰＦ：紫外線Ｂ
２．ＰＡ ：紫外線Ａ
我が家に有る日焼け止めにも書いてあった。
ＳＰＦは健康な人が赤くなる紫外線Ｂ波の量を何倍の量まで赤くならないようにできるか？を表す。
例）夏至の正午頃に２０分間で赤くなる人に
ＳＰＲ１０ ⇒ ２００分(３時間２０分)
ＳＰＦ３０ ⇒ ６００分(１０時間)
ＰＡは紫外線Ａ波で起こる色素沈着をどれくらい防げるか？を表す。
＋、＋＋、＋＋＋、＋＋＋＋の４段階。
さて我が家に有った日焼け止めはかなり強い。効果はてきめんだろうが、日焼け止めは風呂に入る時は落さなければならない。
塗りっぱなしというのはダメらしい。
数字が高いとそれだけ落すのが大変だそう。
塗る量はクリームタイプで７㎜パール粒２個分/顔全体。
乳液・ローションタイプで１円玉２個分と書いてある。私は適当に塗っていたが、とんでもない量を塗っていたことが分かった。本当にこれだけの量で顔全体を塗ることが出来るのだろうか。
などなど多くのことを教わったが、半分眠りながら聞いていた私にはどれだけ役に立つかな。
それにしても器用に居眠り、良く椅子から落ちなかったものだと我ながら感心。
今回は少しは勉強になったかな。
