自分の感情を抑えきれず、仕事や人間関係で失敗した、という経験はありませんか？
イルチブレインヨガは、感情コントロールの力を養うプログラムです。
一時的な感情に振り回されない強い脳を育てます
イルチブレインヨガに通っているうちに、人間関係が劇的に良くなったという30代の女性の体験談を紹介します
感情に左右されなくなった
30代 女性
「私には、８歳と４歳の子どもがいます。出産を機に太る女性が多いようですが、私はその逆。
最初の妊娠前に48キロだった体重が出産後5キロ減ったのです。
母乳で育てているのにぜんぜん食欲がわかず、いつもヘトヘト。
体力も気力もみるみる衰えていき、「育児をしながらこのまま死んでしまうのではないか」と思うほどでした。
そんなときに友人からイルチブレインヨガを勧められ、「気を感じる」というテーマの体験レッスンを受けてみました。
それまで、「気」や「エネルギー」といったものは、特別な人だけが感じるものだと思っていました。
ところが、初めてのレッスンで、私も体内に流れている気を感じることができました。
「自分にも気があるんだ！」という発見がおもしろくて、教室に通い始めました。
イルチブレインヨガを続けていて分かったのは、悩みや雑念で頭がいっぱいになっている時は、エネルギーや血が頭に上っているということです。
そんな時にイルチブレインヨガをすると、エネルギーや血が下のほうに降りてきて頭がスッキリし、心が落ちきます。
育児や家事に追われていると、気持ちの浮き沈みが激しくなり、家族のちょっとした言動でオロオロしたりします。
ところが、イルチブレインヨガを行うと、そんな状態がリセットできます。
「自分はこのことで悲しいんだな」と、自分の感情を客観的に見ることができるのです。
子どもが泣き叫んでも、けんかをしていても、感情に巻き込まれず、落ち着いて対応できるようになりました。
もともと私は「こんなこともできないなんてダメだ」などと自分を否定的に見がちでした。
それが、自分を認め、いとおしく思う気持ちが芽生えてきました。
欠点もいいところも含めて、自分を丸ごと認めてあげることができると、他人を見る目も変わってきます。
家族や他人の良いところも見えてきて、自然にほめることができるようになりました。
その結果、人間関係がとても穏やかになりました。
そして、出産で激減していた体重も、いつの間にか元に戻りました！」
★ ★ ★
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学と東洋医学を融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。
イルチブレインヨガは、感情コントロールの力を養うプログラムです。
一時的な感情に振り回されない強い脳を育てますイルチブレインヨガに通っているうちに、人間関係が劇的に良くなったという30代の女性の体験談を紹介します
感情に左右されなくなった
30代 女性「私には、８歳と４歳の子どもがいます。出産を機に太る女性が多いようですが、私はその逆。
最初の妊娠前に48キロだった体重が出産後5キロ減ったのです。
母乳で育てているのにぜんぜん食欲がわかず、いつもヘトヘト。
体力も気力もみるみる衰えていき、「育児をしながらこのまま死んでしまうのではないか」と思うほどでした。
そんなときに友人からイルチブレインヨガを勧められ、「気を感じる」というテーマの体験レッスンを受けてみました。
それまで、「気」や「エネルギー」といったものは、特別な人だけが感じるものだと思っていました。
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そんな時にイルチブレインヨガをすると、エネルギーや血が下のほうに降りてきて頭がスッキリし、心が落ちきます。
育児や家事に追われていると、気持ちの浮き沈みが激しくなり、家族のちょっとした言動でオロオロしたりします。
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子どもが泣き叫んでも、けんかをしていても、感情に巻き込まれず、落ち着いて対応できるようになりました。
もともと私は「こんなこともできないなんてダメだ」などと自分を否定的に見がちでした。
それが、
自分を認め、いとおしく思う気持ちが芽生えてきました。欠点もいいところも含めて、自分を丸ごと認めてあげることができると、他人を見る目も変わってきます。
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北海道札幌市西区琴似１条５丁目4-18 細川ビル2Ｆ
ILCHI Brain Yoga 琴似スタジオ ☜こちらをクリック
電話011-622-2301
✩体験予約受付中✩ いつでもお気軽にお電話下さい。
♥ 琴似スタジオキャンペーン ♥
♥入会特典：『ふりふりダイエット本』プレゼント
更に、体験当日入会の方は ♥入会金無料の特典があります。
体も心も美しくなりたい… 本来の健康を取り戻したい…
自分の体に合わせてトレーニングしたい…
★そんな方にオススメ！
ぜひ、ポチッとお願いします！
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