イルチブレインヨガで 「体・脳・ココロ」 のヨガを体験しよう ☆

現代は「ストレス社会」といわれ、精神的にイライラしている人が多いです。イライラが続くと体の緊張状態が続き、健康にもよくありません。
「最近イライラしがち」と思ったら、イルチブレインヨガの脳活性化ヨガを始めてみませんか。
ストレスを解消し、体をやわらかくする体操や呼吸法が体験できます。
イルチブレインヨガに通い始めてから、体も心もすっかり軽くなったという会員さんの声を紹介します

心と脳が満たされる　　　　　36歳　女性

イルチブレインヨガのトレーニングを始めて1カ月ほどですが、体調は極めて良好です。
週１～２回のレッスンがいつも楽しみで、教室からの帰り道はいつも足どりが軽いことを実感しています。
これは、体だけでなく、心と脳も満たされているからだと思います。

これからもますます自分自身に意識を向け、気持ちよく生活をしていきたいと思っています

　　　　　　　　　　　

＜「ゆるめるヨガ」を体験しよう！＞
イルチブレインヨガのヨガスタジオでは、体をゆるめるヨガ体操が体験できます。
ストレスで固くなった体を伸ばしたり、縮めたりすることで心を解放し、全身のコリやゆがみの改善へとつなげます。

イルチブレインヨガがトレーニングにおいて重視しているのが、呼吸法です。
ふだんストレスを強く感じている人は、呼吸がたいへん浅く、肩で呼吸をしている場合が多いです。
一方、肉体的にも精神的にも満たされた健康な人は体の重心がおへその下（丹田）にあり、呼吸も肩ではなくお腹や丹田で行っています。
イルチブレインヨガでは、深くて長い呼吸法を体験することで、精神が安定した状態へと導かれていきます。
現代人が抱えがちな精神的なイライラの解消にたいへん効果的です


★　　　　　 ★　　　 　　★
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学と東洋医学を融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。

北海道札幌市西区琴似１条５丁目4-18　細川ビル2Ｆ
　　　 ILCHI Brain Yoga 琴似スタジオ　　 ☜こちらをクリック　　　　　
　　　　　
　　　電話011-622-2301
　　　　　　　✩体験予約受付中✩　　いつでもお気軽にお電話下さい。　　　　

　　　♥ 琴似スタジオキャンペーン ♥　　　　
♥入会特典：『ふりふりダイエット本』プレゼント
　　　　更に、体験当日入会の方は ♥入会金半額等の特典があります。

　　　 体も心も美しくなりたい…　本来の健康を取り戻したい…
　　　 自分の体に合わせてトレーニングしたい…
　　　 ★そんな方にオススメ ★

コメント

  

 

 

 

 

• 
• 
• 
•