イルチブレインヨガで 気の流れが変わると、心が柔軟になる ☆

2015年04月29日 | 分かち合い
イルチブレインヨガでカラダだけでなく心も柔らかくなり、ありのままの自分を受け入れられるようになったという女性（52歳）の体験談を紹介します

自分のことが好きになれた　　　　　　 52歳　女性

　　　　　　

イルチブレインヨガを始めて以来、無理なく楽しみながらトレーニングができています。
スタジオの先生の指導も分かりやすく、親切。
一つ一つ納得しながら動作ができるので、やりがいがあります。

トレーニングを通じて、今まで自分が感じて嫌だった「こだわり」が取れ、素直に「今現在」の自分を受け入れることができるようになりました
体のみならず心まで柔らかくほぐされる感じです

おかげで、以前より自分のことを好きになることができました
大切に思える自分と、支えてくれる周りの人に感謝しています
これからも細く長く続けていきたいと思っています。

　　　　　　　　　　　　

　　＜体と心は一つ＞

東洋医学では、「身体（肉体）」と「心（精神）」を別物とは考えず、相互に作用しているものと考えています。

現代社会は、物質的には恵まれていたとしても心の面でストレスがたまり、日々疲労困憊している人も少なくありません。
人間社会が複雑になればなるほど、ストレスを抱えやすくなっているのです
。このストレスが、人間本来の自然治癒力を鈍らせ、さまざまな体調不良を起こしやすくなっています。

イルチブレインヨガでは、体とココロのバランスを整えることを重視しています
私たちの体内にある「気」の質や流れを変えることで、体に変化を起こし、心も変えていきます
ぜひ一度ご体験下さい




　★　　　　　 ★　　　 　　★　　イルチブレインヨガ（ILCHI Bragain Yoga）は、
脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHI4番チャクラトレーニングなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。
札幌市西区琴似１条５丁目4-18　細川ビル2Ｆ
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