イルチブレインヨガの皿まわしで、肩こりがラクになったという女性(50代)の体験談をご紹介します![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
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便通も良くなりました
50代 女性
皿まわしの体験モニターに参加するか決める際には、「一日に300回もできるのかなあ」と不安でした。
でも、朝早く起きて仕事前に皿まわしをすると、眠っていた身体がすぐに温まり、軽くなり、とてもすっきりして、
今日一日を頑張ろうという気持ちになれました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
皿まわしは準備も場所も関係なくて、すぐに簡単に始められます。それが、めんどくさがり屋の私にあっていました。
長年肩こりに悩んでいたのですが、肩を回して動かすことで血液の循環が良くなり、肩こりが楽になりました。
やり続けているうちに、肩を回すところがすごく温かくなって肩こりが解消されていくのをすごく感じました。
また、朝から腸が動きだすようになり、便通も良くなりました。
腰も伸びて、歩く姿勢も良くなった気がします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
300回が楽に感じられるようになった頃、少し
自分の枠を超えた気がしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
どこでもできて、しかも汗ばむぐらいの全身運動で身体もすっきり。
心も軽くなる皿まわしはとても素晴らしい健康法
だと思います。
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<全身の血流改善がポイント>![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
女性の多くが悩む肩こり。その改善の大きなポイントは、やはり血流の改善です。
とはいえ、肩周辺の血行を良くするだけでは不十分。
全身の血液の循環を良くすることが、肩こり解決の早道だとされます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
イルチブレインヨガの皿まわしは、全身の血流をスムーズにします。首がこりやすい方にもオススメです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
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★ ★ ★ イルチブレインヨガ(ILCHI Bragain Yoga)は、
脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHI4番チャクラトレーニングなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。
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便通も良くなりました
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皿まわしの体験モニターに参加するか決める際には、「一日に300回もできるのかなあ」と不安でした。
でも、朝早く起きて仕事前に皿まわしをすると、眠っていた身体がすぐに温まり、軽くなり、とてもすっきりして、
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300回が楽に感じられるようになった頃、少し
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どこでもできて、しかも汗ばむぐらいの全身運動で身体もすっきり。
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札幌市西区琴似1条5丁目4-18 細川ビル2F
ILCHI Brain Yoga 琴似スタジオ ☜こちらをクリック
☎ 011-622-2301
✩体験予約受付中✩ いつでもお気軽にお電話下さい
♥ 琴似スタジオキャンペーン ♥
♥入会特典:『ふりふりダイエット本』プレゼント
更に、体験当日入会の方は ♥入会金半額等の特典があります。
体も心も美しくなりたい… 本来の健康を取り戻したい…
自分の体に合わせてトレーニングしたい…
そんな方にオススメ
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