痛み

クロスバイクのみならず、自転車でサドルの上の固定位置で数時間過ごすのは、やはりどこかに無理があって、というか、どこかにちょっと強い力が長いこと加わると、自転車降りて１時間後くらいから痛み始めます。
４０キロ走った２週前は、なんともなかったんですが、５０キロの先週は、家に帰って２階でほっとしてると、腰上部の体の左斜後ろが痛みました。でもこれも、この年になると力仕事の反動が２日後にしかこない私にとっては新鮮な驚き、いや喜びだったかもしれません。
昨日の７０キロは、左太腿付け根あたり、腿の外っ側、真左です。いつも左側ですので、右に比べて左に余分な力がかかってるのでしょう。
来週は、そんなあたりを中心に思い、痛くならないように、またライディングしなくっちゃ。