効くのかね？

バイノーラルビートと言うのが昔からあります。iPhoneを使ってリラクゼーション出来る音のアプリを探していたら、偶然見つかりました。懐かしいなと。
これって効果があるのかね？10年以上前から言われている訳ですから、効果の程は既に一般に知れ渡りそうなものなのですが。頭痛がしてきそうな音なのだけど。
ちなみにこう言うのとか、こう言うのもあります。