ツボ雑学その２ 「失眠」

鍼灸師の青木です！

今日は安眠のツボ、「失眠（しつみん）」を紹介します！

失眠は足裏カカト部分の真ん中にあり、全身を巡る気の流れ（経脈）に属さない、奇穴という特殊な分類のツボです。

失う眠りと書いて「失眠」……。

名前は眠気覚ましのツボのようですが、奇穴は特定の症状の特効穴であることが多いんです！

この時期は足が冷えやすいので、お灸で温めるとより効果がありますね。