健康

本日、いずみ整骨院では「いずみ健康セミナー」を開催しました！
約２０名の参加で二時間にわたる充実したセミナーになりました。

気になる内容は・・・、と言いますと
最近話題の‘酵素’について勉強しました。
人間には、約３０００～５０００種類存在すると言われている酵素。
しかしながら、年齢と共に減少してしまいます。
唾液なども、消化を助ける大切な酵素です。アルコールも体内では‘毒’ですから、酵素によって分解します。
極端な話しですが、酵素がなくなると命を落とすことになります。
そういったお話を致しました。
次回のセミナーの予定は、１１月です。
充実した内容で皆さんをお迎えしたいと思っております！

私事ですが・・・、
本日、２５年ぶりにバリウムを飲みました。
体調が悪くてではなく、健康診断でのお話しです。
やはり、不味いですし避けて通りたいものですね。
心電図・胸部レントゲン・血液検査・超音波などほぼフルコースでした。
私は、「超健康」なので必要のないものですが、院のスタッフたちにも味わってもらいたいので下見に法人会の検診に行ってきました。
必ずパーフェクトだという自信はあります！

運動も適度にしています。お風呂にもゆっくり入って温まっております。
野菜中心のバランスのいい食生活を実践しています！睡眠・休息もとっているつもりです。
ただし、お酒は好きなんですよね・・・。（深酒には気をつけています・・・一応）
あなたも、健康な身体を

追伸、
プロ野球ですが、巨人の優勝がヤバくなってきましたねぇ。
私は、「巨人の星」を見て育ったので巨人ファンなのです。