夏

　こんにちは　受付Sです。

暑い日が続き、なんとなく体がだるくないですか

私のおすすめ疲労解消法は　熱～い（４２℃位）お風呂にゆっくりつかって、

汗をいっぱいかくことです。

汗と一緒に疲労物質が出て行ってくれる感じがします。

勿論、お風呂の前の水分補給も忘れずに

夏はシャワーだけで済ませてしまうことが多いですが、クーラーや冷たい飲み物等で

体が意外と冷えている事も多いです。（私のような冷え性の人は特に・・・）


薄切りにしたレモンのハチミツ漬けもおすすめですよ