ざくろ

昨日、出先でたくさんの実をつけている「ざくろ」を発見しました


ざくろは女性にはとても良い効能をもたらすと言われます。

エストロゲンという女性ホルモンの一つが含まれます。

エストロゲンの効果には、血管を広げて血流を促進させたり、
脳の活性化、卵胞期には体温を下げてくれる、などがあります。

ざくろジュースなど、流行っていましたが、効能を発揮するのは
種の部分ですよ丸ごと食べましょう

また、ざくろの王様「黒ざくろ」には普通のざくろよりも
多くのエストロゲンが含まれます。

黒ざくろは食べたことが（見たことも）ありません
今年はそんな機会に恵まれるといいなと思い、道の駅めぐりを
したいと思います。