入浴でちょっとした一工夫

最近冷え込みが強くなりましたね。

入浴に一工夫するだけで温熱効率が上がります。

柑橘系の皮を入れるのがおススメです。

リモネンという成分が温熱効果上げてくれます。

他には保湿成分のあり乾燥を防いでくれます。

一番手軽なのは残ったみかんの皮を乾燥させてネットに入れるのが簡単です。