「臀」と「二の腕」を温めよう。

こんにちは。TSUKINOWAGUMAです。

体温には芯の温度と表面温度に分けられます。

特に芯の温度を上げると体内環境が活発になり、免疫機能も上がります。

芯を温めるのは直腸です。

臀部（お尻）や足の付け根を温めると芯から温まります。

他には二の腕を温めてみて下さい。手先まで温まりますよ。

身体を温める事は花粉症の予防にも繋がります。

是非お試し下さい。