「できそう」「難しそう」という感覚をもたらすのは、人に備わっている「メタ認知力」です。メタ認知力とは、自分で自分の心と行動の状態を知り（モニターし）、さらにコントロールする力です。したがって、メタ認知力をつけることが、集中力でミスを防止するためには有効です。
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朝6時半。晴れそうな曇天。可燃ごみ3個、ごみ捨て場まで。重労働。ここ1月ぐらい、心身の状況、最悪。明日で抗がん剤、1週間休みにちょっぴり期待。
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