スポーツは心を元気にしてくれる
①自己コントロール感 意志の力で心と体がコントロールできたという感覚
②有能感 自分で自分がコントロールできた自分はたいしたものという感覚
③進歩感 前よりはうまくできるようになったという感覚
④優越感 相手に勝つことができたという感覚
⑤協力感 仲間と一緒に目標を達成したという感覚
①自己コントロール感 意志の力で心と体がコントロールできたという感覚
②有能感 自分で自分がコントロールできた自分はたいしたものという感覚
③進歩感 前よりはうまくできるようになったという感覚
④優越感 相手に勝つことができたという感覚
⑤協力感 仲間と一緒に目標を達成したという感覚
暑い中も
テニスを頑張られて
尊敬です
m(_ _)m
もうすぐ
スポーツの秋
健スポ
フルパワー!(b^ー°)確実です
昨日、久しぶりに 運動ε=┌(〃 ・_・)┘
を始めました(=゜ω゜)ノ
何日ぶりかの再開です☆
た、只今、背中の筋肉全般、 首筋から筋肉痛です(^_^;))))))コソコソ…
それでも、
◇運動が出来るようになって、良かったなーw=(゜o゜)=w◆
といった回復感ですf(^∪^)
Amazing Grace, how sweet the sound,
That saved a wretch like me.
I once was lost now am found,
Was blind, but now, i see.
T'was Grace that taught …
my heart to fear.
And Grace, my fears relieved.
How precious did that Grace appear
the hour i first believed.
Through many dangers, toils and answers i have already come.
T'was Grace that brought me safe thus far
and Grace will lead me home.
I was blind, but now, i see.
♪アメイジング グレイス
驚くべき神の恵み 何と甘味な響き
私のような人でなしを救い
道に迷った私を見つけて下さった
目の前が見えなかったこの瞳も 今や開いた
神の恵みが 私の心に
畏敬を諭して下さり
その畏敬は救済された
初めて私が信じるようになったときの
神の恵みは 何と尊いことか
多くの危険 罠と誘惑を通り抜け
私はここまで辿り着いた
神の恵みが私を守り ここまで導いて下さった
そして 神の恵みは私を家路へと導いて下さる
目の前が見えなかったこの瞳も 今や開いた
green、今日は少し寂しい気分だったので、
何かの曲を、贈りたくなりました♪
色んな問題、悩みに直面していると、今、ネガティブな悲しみを引きずる曲よりも、
静かな、心救済されるような、
ポジティブな前向きな曲が善いかと………♪
輝きの光が、昇ようですね………★good*night☆