就寝準備
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在宅作業
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◎糸磨き
就寝前薬
✕シクレスト(1)
高照度光
就寝時刻=寝落ち◎
推測0030
起床時刻0534 0655
睡眠時間0625➡
便通◎1235、1940、2105
【活動記録】
0700
コンサータ27mg(灰色) 処方:週5
柴胡加竜骨牡蛎湯(1)
食前:補中益気湯エキス細粒2
アロチノロール塩酸塩5mg(1)
2測定
血圧なし
缶と瓶廃棄
0715【朝食】食べチョクなど
焼きそば 一口
マルチビタミン(1)
一包化
ラモトリギン100mg(1),
炭酸リチウム200mg(1),
バルプロ酸Na徐放B200mg(1),
イフェクサーSRカプセル75mg(1),
アロチノロール塩酸塩5mg(1)
イブA(頭痛)
胃腸薬
歯磨き【完了0043】
0824会社に連絡
食事出来ない程の吐き気
仮眠
0950胃腸薬
1105会社に連絡
1110【出発】
手紙投函
1122豊島園→池袋!
始発、すぐ座れた!
郵便物受け取り
1202→1300打刻
検温✕
110gキレートレモン
1235着座◎
1210
調整
一包化
ラモトリギン100mg(1),
炭酸リチウム200mg(1),
バルプロ酸Na徐放B200mg(1),
イフェクサーSRカプセル75mg(1)
柴胡加竜骨牡蛎湯(1)
食前:補中益気湯エキス細粒
歯磨き パス
1830【夕食①】トプカ
490白ホッピー
420串揚げおまかせ3本セット
なす、玉ねぎ、若鶏←被り
550ポークカレー(4辛)
300ナン(小さい)
450鶏の唐揚げ6
340酎ハイ
1925 2550
食前:補中益気湯エキス細粒2
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1940着座◎下痢
2012池袋→豊島園!
始発、すぐ座れた!
買い物:まいばすけっと
2100【帰宅】
2105着座◎
正露丸(3)
2145【夕食②】
たけのこの里
今朝の焼きそば
歯磨き【完了0044】-1
在宅作業
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/cc/8eebc676417f1c27d6deb15c191cbc12.jpg?1610773144)
所感
【危うし】
連勝記録、よもや途切れるか、と!そこは、夜には復活する呑兵衛(* 'ᵕ' )イイネッ!。けど、明日に備えて、控えめにしときましたとさ。