2021/01/24(日)「024自宅(45連勝)」

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2045

起床時刻2207-2250 0401 0510 0605

睡眠時間0920

便通◎1225

【活動記録】

体重測定

1200【朝食】

　　ちくわ５

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

歯磨き　パス

1225着座◎普通

伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛

仕え感

壇蜜の耳密

大竹まことゴールデンラジオ！(木)

大竹まことゴールデンラジオ！(金)

ロキソニン錠60mg(１)

1845

大竹まことゴールデンラジオ！(火)

1855

残りのたらこ

歯磨き　パス

　　　

1945

調整

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1)

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

グッチ裕三(金田朋子)の今夜はうまいぞぉ！

リアル

　宏太朗と裕一郎 ひょろっと男子

お風呂【完了】

2135

　オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

リアル

　文化放送

2200【夕食】

　　①赤ワイン

　　肉焼売８

　　自家製温泉卵

　　②お代わり

　　　卵も

　　③お代わり-2315 お終い

歯磨き【完了0071】 -1

在宅作業

　　お薬６日分セット

　　金銭出納帳

　　　更新→またもや明日（笑）

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

(２測定なし)

所感

【背中】

なぜだか知らんが痛い。横になり過ぎかと思ったが、過去に一度もない。

【土日】

寝正月状態。酒タイムになると復活するヤバい奴（笑）なんだかんだで、明日で乃木坂さんに到達！とりあえずの目標は、ナインティナインさんですかね。その先は思いつかないけど(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･

【長い】

手指の爪が伸びている。前回、足指を深爪の更に深爪をして血祭りになったので、今夜はやめとく。そう、事務職にとって手指は大事な商売道具ですから(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!→反動でもって、皮を剥いでしまった(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･

【継続】

絵描きさんも描かない期間があると下手になるらしい。ほぅーなるほどね、どの世界も継続が必要なんだな(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯならば、私も頑張らなくては！