就寝準備
絶滅危惧種
2200【夕食③】
在宅作業
◎糸磨き
就寝前薬
0130シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測0215
起床時刻0537 0550
睡眠時間0335➡︎
便通◎1315
【活動記録】
２測定
0705
コンサータ27mg(灰色) 処方:週５
0725【朝食】
海苔もち３
金のハンバーグ1/2
プリン
マルチビタミン(１)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
食前：補中益気湯エキス細粒２
歯磨き【完了0007】
1110【実家出発】
バスで本八幡！
1140【昼食】松屋
創業カレーライス
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
食前：補中益気湯エキス細粒
1206本八幡→都営新宿！
始発、すぐ座れた！
1253都営新宿→練馬春日町！
1315着座◎
買い物：アコレ
1350【帰宅】
歯磨き【完了0008】
調理：焼きそば
1720【夕食①】アコレなど
玉ねぎたっぷり焼きそば①
食前：補中益気湯エキス細粒２
1750【夕食②】サイゼ 1200
伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛
200①ワイン赤デカンタ(250ml)
マグナムと言うハウスワイン
ボトル(1500ml)だと1100だけど
近いから、ここに来た方がいいな！
350イタリア風もつ煮込み
売り文句より
ランプレドット(牛もつ)と、
豚もつの旨み、白いんげん豆のコク
400エスカルゴのオーブン焼き
200ほうれん草のソテー
200②お代わり
200③お代わり-1930
2040 1550
絶滅危惧種
2200【夕食③】
モヤさま
シーフードラーメン
ローストサラダチキン２
歯磨き【完了0009】
在宅作業
金銭出納帳
更新【完了】
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
所感
【お外】
一発目はサイゼ。なにやら、PASMOやVISAが使えるようになったらしい。JCBは使えないのかな？ダメ元で聞いてみーよっと→残念ながら使えませんでした(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ
【アプリ】
エクストラボリュームブースト。スマホのイヤホンは音が小さくて困っていたが、あっという間に解消した。radikoだと、やや高音に聴こえるが男性の声は問題のない範囲＝若干雑音が気になるけれど。赤ん坊の泣き声は消されない。ノンキャンイヤホンなら、結果が違うのかもしれないが手元にないので確かめようがない。話を戻すと、女性の場合は、せっかくの美声＝肉声が損なわれるのが残念だ。キンキン声とも違う➡︎暫く聴いていたら、気にならなくなった＝175％。慣れかもしれない＝1945！ジングルやチャイムは問題ないが、ＣＭは途切れるのとくぐもる。効果音は聞こえないまま。ちょうど掛かったエレファントカシマシの音楽は問題なかった。女性のシンガーだとダメなのか？まあ、いずれにせよボリュームをあまり上げ過ぎなければ良いようだ！とにかく、周りのざわつきから解放され➡︎正しくは番組に集中が可能になる、素晴らしいアプリだ！しばらく、使ってみようと思う(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!静かな所に行くと、100％に戻ってしまった。ダイヤルを一旦下げて、元に戻したら音量は戻った。
【ボトル】
お持ち帰りOKのハウスワイン(他は、750mlのようだから呑み切りと思われる)。これって、ホームラン打った事になるのかな？そうだ、ランニングホームランとしよう！ベースは４つなので、４日以内に呑み干したら正式な記録とする。それ以外は、ホームでタッチアウト(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
【酔い】
お代わり２で、漸く。ボトルなら、持って帰れるけど、デカンタだった、、新年早々何たる不覚！
【水谷さん】
イメチェンしたので、声が若くなったそうな。
【空の子？】
やべぇ、予約するの忘れてた。嵐の番組も録りたかったが手遅れ(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ
【名刺】
今年こそ作る！いくら、するのかな？それだけが心配です。
【クラスター】
古い話だが、大江戸線の運転手。マスクしていたよね。ほーら、意味がない事を証明している！でも、報道されない！根拠が無い以上、私は避けられない状況以外は決して付けない！私は、検査が無料になろうとも、ワクチンが無料になろうとも、受けない。すべて、拒否する！ここに、宣言する！(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
【快調】
戻る！ワイン750ml呑めれば、問題なかろう。明日は25連勝となる大事な試合だ！今日行こうとした床屋が正月休みだったため、池袋で切る。となると、夕食はお外になる！さて、どこに行こうかな？もちろん、カードが切れるとこ！と行きたいが、やっぱり、新年の挨拶をしないとならないから梟小路さんかな(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!
【抑制】
(‥ )ﾝ?とんと、理解出来ない言葉だ！自由奔放な私にとって（笑）私を止められる人間はいない！けど、それも寂しい話だ(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ
