就寝準備
(血圧なし)
2315糸磨き
就寝前薬
2350シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち◎
推測0205
起床時刻0537 0600 0605
睡眠時間0400➡
便通◎0750、0935
【活動記録】
0615
コンサータ27mg(灰色) 処方:週５
★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒
食前：補中益気湯エキス細粒２
アロチノロール塩酸塩5mg(１)
３測定
0625【朝食】食べチョクなど
焼きそば
マルチビタミン(１)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
歯磨き【完了0040】
0735【出発】
0750着座◎
110g
正露丸(３)
0805豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
0833打刻
検温✕
0935着座◎
1210【昼食】トプカ
純野菜カリー
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
柴胡加竜骨牡蛎湯(２)
食前：補中益気湯エキス細粒
正露丸(３)
歯磨き【完了0041】
1825池袋→練馬！
準急、始発！
1840練馬→練馬春日町！
買い物：サミット
1915【帰宅】
黒ごみ捨て
調理：焼きそば
2025【夕食】
鶴光の噂のゴールデンリクエスト(水)
①六代目百合 水割り
スイッチ押し忘れた（笑）
山椒香る！
やみつき鶏もも生七味焼
活〆寒ブリ(養殖)
サーモントラウト(養殖)
②お湯割り！
宗家(チョンカ)キムチ
先日実家から提供受けたもの美味い！
③お代わり-2130
④お代わり 濃いめ-2145
さーてエンジンかかって来たぜ！
鶴光の噂のゴールデンリクエスト(木)
酔ってきたか→2215
ワインとは度数が違うからな
むき甘栗
今何杯目？（笑）
人妻が初回は無理と言ってきた
ビンビン川柳より
前島かのんアナウンサー
⑤お代わり お終い-2250
しじみ汁
⑥お代わり 限界の境地-2255
キムチが吐き気を催した2330
甘栗お代わり-2345
食前：補中益気湯エキス細粒２
歯磨き【完了0042】
在宅作業
金銭出納帳
更新【完了】
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
(血圧なし)
所感
【35】
先月が21、今月が14合わせて35。今の勢いだと386も有り得る(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!
【菅野】
巨人残留。ほーら、ソフトバンクにも勝てないアホには大リーグの球団はそっぽ向いた。思ってた通りだ、ざまあみろ(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!
【（笑）】
何を書こうとしたんだろう。酔っ払いの思い付きだから答えは出ない！そのうち思い出すだろう。2310何かを書こうとしたが、また忘れてしまった(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ
