就寝準備
◎糸磨き
就寝前薬
パブロン様
2325シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測0030
起床時刻0417 0429 0600 0605
睡眠時間0535➡
便通✕
【活動記録】
0610
コンサータ27mg(灰色) 処方:週５
★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒
食前：補中益気湯エキス細粒２
アロチノロール塩酸塩5mg(１)
３測定
0630【朝食】食べチョクなど
ポトフ
マルチビタミン(１)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
歯磨き【完了0033】
0650緑ごみ捨て
0720【出発】
0735豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
0805打刻
検温✕
記帳
買い物：ファミリーマート
1210【昼食】トプカ
キマカリー
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
柴胡加竜骨牡蛎湯(２)
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了0034】
1815【夕食①】なか卯
690いくら丼(小盛)
1825眼鏡市場
メンテナンス
1842池袋→豊島園！
始発、すぐ座れた！
買い物：まいばすけっと
1915【帰宅】
洗濯取り込み
調理：焼きそば
玉ねぎ卵２炒め
2035【夕食②】
鶴光の噂のゴールデンリクエスト(木)
①薩摩茶屋 お湯割り
玉ねぎ卵２炒め
②お代わり
ポトフの残
シフォンケーキ３
③お代わり 薩摩茶屋【完了】-2210
鶴光の噂のゴールデンリクエスト(火)
マルコメしじみ汁
食前：補中益気湯エキス細粒２
歯磨き【完了0035】-1
在宅作業
金銭出納帳
更新【完了】
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
所感
【予報】
朝、雪どころか雨さえ降っていない(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!良かった、前泊しないで！
【服装】
Ｔシャツにダウン。加えてスーツ着ているのに、佐賀より寒く感じるのはなぜ？帰りは、スーツのみ(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
【昨夜】
風邪を疑っていたが、今朝になったら花粉症に戻った(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･
【焼酎】
なんだか飽きたな(‥ )ﾝ?、明日は赤ワインなので、それが終われば恋しくなるだろう。
【血祭り】
呑んだ時に爪を切ると、フィーバー。血って美味しいですよね→前世はドラキュラかもしれない(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
