就寝準備
2210糸磨き
就寝前薬
2215シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測2230
起床時刻0508 0600 0815
睡眠時間0945
便通◎1145、1315
【活動記録】
２測定
血圧なし
0825【朝食】
焼きそば
マルチビタミン(１)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
コンサータ27mg(灰色) 処方:週５
アロチノロール塩酸塩5mg(１)
食前：補中益気湯エキス細粒２
歯磨き【完了0045】
仮眠
1145着座◎下痢
1150時間調整連絡
正露丸(３)
シャワーＢ
1230【昼食】
焼きそば
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1)
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了0046】
糸磨き【完了0047】
1315着座◎
1335【出発】
100g水
チャージ
1356練馬春日町→都営新宿！
すぐ座れた！
正露丸(３)
1423都営新宿→神保町！
すぐ座れた！
1438神保町→武蔵小山！
すぐ座れた！
1503武蔵小山→西小山！126
すぐ座れた！
1504着
1530歯科
手前
仮付け
何か問題があったらしく、
次回が本付けに。
そのため餅類ダメー(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ
奥
金銭的な理由で、
一年持つプラスチックの仮歯を
入れる事になった(*'ᵕ')ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!
1615西小山→神保町！
すぐ座れた！
1647神保町→本八幡！
急行、すぐ座れた！
買い物：ダイソー
1750【夕食①】わたらい
230酎ハイ
350イワシ刺し◎◎
250もつ煮込み
300黒生ビール
1815 1130
買い物：セブンイレブン
1825【夕食②】酔いどれ
250トマトサワー
200㉒イナダ刺身
150⑭カニクリームコロッケ◎
1845 660
1904本八幡→宮久保坂上！
最前列、すぐ座れた！
タクシー盛り沢山だなー
タクシー代呑んじまったしな（笑）
1925【実家戻り】
1940【夕食③】実家
④ホッピーナ 金宮
白とは違う、ウイスキー香かな
⑤お代わり
猪と鹿鍋
刺身
サーモン、真鯛、本鮪
ズワイガニ
いちご スカイベリー
⑥以降記録なし
焼鮭ほぐし身
大根おろし
角煮
ジャガビー２
日本酒-2335
牛挽肉のボロネーゼ-2500
歯磨き【完了0048】-2515 +-0
在宅作業
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
所感
【外出】
1900が良くて、2000以降がダメな理由が考えても考えても、さっぱり分からない。本当に、2000以降の感染者数が多いのか！国も地方公共団体も根拠＝データを出せよ。どうせ、出せないだろうけど（笑）飲食店や風俗などをいじめるんじゃねえ。外食が中心な方や呑兵衛が難民になるじゃないか。マスクや消毒液も同様だ！感染者の内訳を出せよ。これも出せないだろうよ。なにせ、99.9999％していたにも関わらず、感染したに違いないから（笑）カフェで勉強や読書、仕事している奴らは不要不急か！家でしろよ！なに、家だと効率が悪いって馬鹿か（笑）そう言えば、前回の時カフェはベローチェさん除いて全滅だったが、なぜ営業している(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!何時まで、営業しているのか知らんが。それに、コンビニは24時間営業だろ、多分。あーイライラする( 👊💢º⊿º )👊
【肩痛】
歯科に行くと左肩が痛む。なぜだろう？電車に乗る頃には治まっているけど。不思議だ。
