2021/01/30(土)「001休肝」精神科

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0100

起床時刻0146 0354 0600 0730

睡眠時間0630➡

便通◎1220

【活動記録】

0730

マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

太田胃散整腸薬(３)

仮眠

1220着座◎Ｋ下痢

1235【朝食】

　　ヨーグルト

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

アロチノロール塩酸塩5mg(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

胃腸薬

正露丸(３)

歯磨き【完了0087】

1450胃腸薬

1730【出発】

　　1744練馬春日町→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　1814都営新宿→神保町！

　　　　すぐ座れた！

1900精神科　←予約時間

　　1840採血

　　診察

　　お薬受け取り-1930

1940【夕食①】俺の創作らぁめん 極や

　　930特製らぁめん塩

　閉店20分前で一人客はカウンターに座れと！

　　案の定、その後誰も来なかった(笑)(笑)

　　水が呑み放題だった(。・_・。)ノ

　肝心のお味の方は、

　　麺がスープにいい感じに絡んで美味し！

　　細麺、チャーシュー柔らか、味玉美味し

　まだ、書き足らないので、

　　外にお客さんがいて券を

　　　買っていたから開けといなのに、

　　　戸を閉めろという！

　　　何故か取っ手がなく、開けるのが大変

　　ご馳走様と言うも何も言わん無愛想な店

　　このご時世だから入ったが、

　　　そうでもなければ、二度と入らんわい！

　　せっかく美味しかったのに

　　　こういう小さな事が積み重なって、

　　　客は少しずつ離れて行く！→閉店（笑）

　　もうひとつ、

　　　魔王を誇らしげに置いていたが、

　　　今どきの焼酎呑みは名ばかりは呑まん！

　　　自分に合った焼酎しか呑まない。

　　　呑み比べや探究心でもなく、

　　　　いろいろ呑む奴は焼酎じゃなくて、

　　　　工業用アルコールでも呑んどけ！

2005神保町→都営新宿！

　　すぐ座れた！

　　2017都営新宿→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　買い物：アコレ

2100【帰宅】

　　歯磨き【完了0088】

2110【夕食②】

　　①アップルジュース100％

　　プリンアラモード

食前：補中益気湯エキス細粒

太田胃散整腸薬(３)

歯磨き【完了0089】-1

在宅作業

　　お薬セット→明日

　　通院準備【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

(２測定なし)

所感

【休肝】

暫し設ける。代わりの楽しみは？水は定期的に呑んでいる→ジュースが無難かな？アコレさんで、物色してみよう。

【BAR】

ふざけたBAR。入店から調理中はマスクをしろという。一人客はカウンターに行けとか、他の客が来た事を想定して→端っこに座れとかうるせぇ店。ちなみに、客は誰一人としていない（笑）時短になる前から、いつもガラガラ。ソフトドリンクとアルコールの価格差がないのもふざけている！BARなので、水も有料だと言う。頭来たから、とっとと出た。その名は、BAR ground line。場所は、神保町です。間違えて行かないように(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

【選挙】

はやお恭一なる立候補者。20:01まで、選挙活動をする公職選挙法違反野郎。偶然耳にした。支援者らしき奴らも聞いていたから、落選間違いなし。落ちなかったら、千代田区の選挙委員会に報告してやる。まあ、区長が誰になろうが関係ないから、その時間がもったいない。