迷歩録 体調管理

　　　　　　　　　雨風や　　冷たさ連れて　　南郷へ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひのひら　　ろくべえ


　　　　　　冷たい雨風の天気となった南九州、屋内で過ごすしか方法がないような感じ、猫も朝から炬燵の中で

　　　　　寝転んだまま、寒さに雨風が強まれば行動を億劫にしてしまう。運動不足は火を見るより明らか、室内

　　　　　でのストレッチでも行わなければ、今まで暖かい日々が続いていただけに、寒さが身体に強い影響を与

　　　　　える。体調管理も大切、インフルエンザ予防も大切な事、感染症予防は生活予防心得ておきたいもので

　　　　　ある。