【閑話休題】-徒然なるままに・・・私の病気と甘味処♪

今日の一枚から「我が家の庭先にて・フーランの花」
昨年でしたでしょか？園芸仲間を案内して洋蘭園に行った時に
園芸仲間が買い、良いなぁ～と思っていたところ、その後
何時の間にやら嫁入りしたフ～ランが開花しました。。。
良い香りを漂わせています。
このフ～ラン・・・ミズゴケではなく、超硬質鹿沼土等の山野草用土に植えています。
ミズゴケって、腐るから嫌いなんですよね・・・


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今日は、曇り空で、比較的過ごしやすかったと感じましたが、どうなんだろう？
暑い時の散歩は早朝に限ると、朝一番で夏場恒例の≪国立大学通り
“セミウォッチング“≫に出かけました。


鳴き声は、チイチイゼミとミンミンゼミが中心でしたが、アブラゼミもせっせと
羽化が始まっているようです。もう、ほとんど、.ポイントを押さえたかも・・・
でっ！　見つけちゃいました。完全出遅れのアブラゼミ。。。








こんな抜け殻も・・・密集地なんだろうか？





これだけ明るいと野鳥に食べられてしまうかも・・・
特にムクドリの好物のようです。。。


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散歩が終われば、今日は病院で定例の検査採血です。
結果は、来週の土曜日・・・



体重計に乗ると、前回より1Kg増。げっ！また、増えているじゃん。
アーモンドとゼロチョコの食いすぎでしょうかね。


特にアーモンドは、特売で素焼アーモンド１Kg、送料無料≪１４８０円≫
のサイトを見つけたので、思い切り食べるようになりました。
一ヵ月に１~２回特売しているようです。


こちらです・・・


≪味源 美味しさは元気の源 自然の館≫
http://www.rakuten.ne.jp/gold/shizennoyakata/





でもね。素焼アーモンドで、一番おいしいと思ってているのは、
実は、ナチュラル・ローソンの≪素焼アーモンド≫なんですよ・・・
香ばしくて、本当に美味しいと思ふ・・・
でも、むちゃくちゃ高いっすよ。35ｇで１５８円なり・・・
１ｇ当たり4.51円・・・信じられん！暴利だ・・・（爆）





血圧は上が103、下が54・・・でした。　まずまずかな・・・


最近は夜の食事が２１時以降だし、食べて３０分以内に寝てしまうし、
万歩計も１日7000歩前後で推移しているし、もちろん、ゼロチョコ、
アーモンドの間食がやめられない、止まらない・・・状態。


会社のストレスと暴食気味・・・悪玉の数値が悪いのは目に見えている
ど、血糖値も良くないかも・・・発覚後、９年目にして、最大のピンチを
迎えています。。。


そうか！思い返せば９年経つのか・・・発覚が２００４年の１０月だから
今年の１０月で丸９年だ・・・


当初は茨の道を歩んできたけど、最近はＨｂＡ1Ｃも安定していたので
目の検査にも３年行ってないし・・・


この９年間で、実践したことは・・・
休日は積極的に散歩に出かける（ほぼ達成）
１日平均、約１万歩を歩く（ほぼ達成）
自己血糖測定を止めた。（完全にやめている）
ＨｂＡ1Ｃを安定させる（ほぼ達成）
平日１日の炭水化物の量を100～150ｇ以内（ほぼ達成）
休日にはデザートを楽しむ（ほぼ達成）・・・（爆）


ＨｂＡ1Ｃが大きくぶれないのは、休日のは趣味の園芸作業が
加わるからかもしれません。朝の園芸作業は随時血糖の上昇
を抑える効果があるような気がします。
採血前に園芸作業していくと随時血糖は必ず１００以下かも。


今日の散歩から


ムクゲ





今日の国立大学通りの主君





そんな思いを持ちつつ・・・今日も暑さを吹き飛ばせと甘味処♪


≪ベビー モンシェール≫から≪パッションマンゴーロール≫でも・・・♪


≪ベビー モンシェール≫
http://www.mon-cher.com/baby-brand.html





ご存じ堂島ロールで有名な大阪モンシェールの姉妹店。
東京制覇を狙っている？





食べると生地、クリームは完全に堂島ロールです。堂島ロールのクリームにマンゴー果肉と
マンゴジャムがアクセントになって美味しいです。シンプルイズベストかもしんない。。。





天気：曇り時々晴れ
気温：最低温度：23.4℃ / 最高温度：30.3℃
今日の歩数：21062歩 / １日の活動消費：1095.9Kcal
歩行距離：約13.69 km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】 ん！≪新型うつ病≫って・・・！ ＆ 甘味処♪

きょうの一枚から撮れたて「カラスウリの花」
去年とは違うところで咲いていました。
カラスウリって、根茎なんだけど、多年草扱いですね
数年で場所が変わるようです。。。


新型うつ病なるものが存在するんですね。

仕事中は【うつ状態、プライベートでは元気はつらつ】・・・！と
いう症状が一般的らしいっす。
これを、【非定型うつ（通称“新型うつ”））と呼んで、従来型のうつよりも
軽度に分類されるようです。


責める相手：他人のせいにする
意欲：仕事の対する意欲は低下、趣味や好きなことへの意欲は強い
辛い時間帯：夕方
辛い場所 ：会社に行くと辛くなる
食事・睡眠：過食・過眠気味になる


全て低下する意欲、食欲不振。不眠等の自己型タイプの【従来型うつ】
と異なるようです。
一般的には自分を責めるんですが、新型は他人を責める・・・


全部が全部じゃないけど、漠然と会社を責める、過食気味、出勤すると辛い・・・
なんかはまさに今の自分・・・もちろん！趣味は絶好調・・・
う～む！鬱気味とは自覚していたけど・・・新型かも知んない…


新型うつは、バブル崩壊後に、終身雇用制度、年功序列制度の崩壊・・・
頑張れば報われるという思いからの価値観からの転換から生まれ・・・


個人的には企業戦士として、1980年代から2000年代まで、会社中心に生きてきた
私と背景が似ています。頑張っても報われない自分に対して、反面、会社に対し
て攻めている自分がいます。


会社への不満、趣味の充実・・・見事に反比例しています。更に過食気味で体重
が増加傾向にあるし、今まで、これまでで止めるとコントロールしてきた食事も
無制限に近くなりました。過食気味だから、さすがに病気の事もあるし、炭水化
物は目の前に置かず、炭水化物が中心ですが・・・


最適なストレスは、仕事がはかどり。活力が生まれますが、限界越えのストレスは、
当たり前だけど、意欲が減退しますよね。ネガティブ思考に走り、鬱状態に突入し
てしまいます。


まぁ！自分を分析できる分、新型うつ病予備軍と言う事でしょうかね・・・
どう、脱出すべきか・・・テーマは大きいようです。

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今日も早朝に、日中に、良く歩き回りました。。。
今日の一枚から≪国立界隈にて≫


最近は藤が二期咲になっているようです。三年連続、二回目の開花です。





ミニトマトの花





キンシバイの花





今日もセミの抜け殻ウォッチング・・・
昨日は2個しか見つからなかったけど、
今日は十数個発見・・・

幼虫の抜け穴もあちこちにありました。
本格的な羽化の始まりでしょうか・・・














抜け穴です





戦いに明け暮れたのでしょうか？
それとも長旅・・・羽がボロボロでした





ジジミチョウ





新発見！庭からの脱出組か・・・・≪ウマノスズクサ≫
国立界隈でみられるとは…素敵です。
だから、散歩はやめられませぬ。。。





エビツルの花・・・最初はこちらがノブドウの花と思い込んでいました。





今日の国立大学通りの主君





まるで廃線跡みたい・・・





1000円マックって、三種類あって、1日限定メニューなんですね。
前々回、前回と売り切れかぁ～！
1000円出して食うやつって、何者だろうか？
何か1000円あれば・・・と思ってしまうのだけど・・・





そして…歩き疲れた後に頂くは、熱中症対策を兼ねて（？）甘味処♪ですよね。
今日は、八王子が産んだ名店「菓子工房・ヴェールの丘」から
チョコ生ロールです・・・


≪菓子工房・ヴェールの丘≫
http://www.vert.cc/





菓子工房・ヴェールの丘・チョコ生ロール





米粉生地のチョコ生ロールです。米粉なのに弾力がありなめらか口どけよく、
程よい甘さでチョコが主張し、美味しいです。好きかもしんない。





天気：曇り一時雨
気温：最低温度：27.5℃ / 最高温度：.34.6℃
今日の歩数：20493歩 / １日の活動消費：897.5Kcal
歩行距離：約13.32km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】渇水と変わりゆく国立駅と甘味処♪

今日の一枚から「国立大学通りにて：「むくげの八重花」

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この一週間の熱波を≪殺人熱波≫と呼ぶようですね。日中をデスクワークで過ごしても、
体力消耗が著しく、精神的にも肉体的にも堪えてしまいます。
これだけ暑いとスタミナ食ではカヴァーできませぬ。


首都圏では梅雨時期から雨が降らず、首都圏の生活水が足りないようです。
利根川水系は平成の過去最悪の「平成６年渇水」を下回わっているって！　
また、もう一つの水がめの多摩川水系のダムも1994年より低いレベルで推移しているって・・・


利根川水系は、８つのダムあるみたい。それで、合計の貯水率は６６％だって！。
利根川水系最大のダムの矢木沢ダムは５７％しかないらしい。


多摩川水系の２ダムも貯水率は７０％で、ここ１０年の平均値を下回っているみたいです。


最悪のケースは断水なんですよね。確保すべきは飲料水でしょうか？なんでも、
ペットボトル≪然水≫は、空気に触れると「大腸菌」が発生し、繁殖しやすいみたい。
水道水には塩素が入っているから、菌が繁殖しにくいんだって。


保存は水道水の方が良いのでしょうか？.どうなんだろうか・・・


皆さんは緊急避難用の水をペットボトルで確保する事も多いと思うのですが、
1週間分用意するとして、1人頭何本確保すればよいと思われますか？。
半ケースの6本じゃダメかな？？？


後はトイレ用の水かな・・・お風呂の湯を抜かずに一杯にためておくしかないんでしょうか？
あとは、ポリバケツに何杯分確保すべきでしょうか？


うちの場合、植物達が多すぎるので、水やり用の水が確保できないから最悪かも・・・
市から補助金が出る雨水を貯められる貯水槽を導入したいけど、置く場所もないし、
困ったもんですわ。。。最近、眠れぬ日々が続いています・・・


まっ！夜中も熱帯夜であることも一因なんですが・・・


熱帯夜なんてなんのその・・・早朝の散歩から・・・


今日の朝の散歩で発見・・・変わりつつある国立駅の姿・・・
以前の通路が封鎖され、新たに通路が出来ていました。この南北を走る通路が
最終バージョンになるようです。


国立駅北口方面より





閉鎖された以前の通路





国立駅南口方面より






封鎖された通路の高架橋奥には新たな店舗が新設されるようで、工事期間が12月
までになっていました。果して、どんな店舗が出来るのでしょうか？





最終コーナーは、周辺整備と旧駅舎の復刻になると思うから、まだまだ、先は長いですね。
完成するまで、現住所にとどまれるのでしょうか？　先がだんだん短くなる予感が・・・



≪今日の散歩から≫


≪今日の国立大学通り≫





≪前回のBlogで・・・≫


桜の老木に耳を傾ければ聞こえてくるチイチイゼミの鳴き声・・・
今年、初めての発見♪・・・先週までなかったセミの抜け殻・・・
今日、二か所で発見しました♪








洋種ヤマゴボウの花






野ブドウの花





野ブドウの実





今年もセミの抜け殻に続いて発見♪
蟻地獄・・・








今日の国立大学通りの主君





玉竜（竜の髭）の花





そして、暑い日こそ、甘味処♪・・・
今日は、菓子処　清月より、定番イタリアンロールから≪抹茶ロール≫でも・・・
来月、8月の国立駅≪Monthly Sweets≫は菓子処の清月さんなんですよね。
桃ロール狙いかな・・・コーヒーロールって売るかなぁ～♪　楽しみ～♪


≪菓子処　清月≫
http://www.saygets.co.jp/


≪イタリアンロール・スペシャル　抹茶ロール≫





京都宇治・小山園産の薫り高い抹茶。 やわらかく甘く炊き上げられた大納言と
生クリームが品の良い甘さを引き出します。美しい和の味と香り、古くから伝わる
日本を代表する伝統的な味わいをお楽しみください。とのこと・・・





食べると生地が独特のパイ生地のようにしっかりして、中のカステラ生地はふんわり柔らかで、
抹茶の香りが漂い、生クリームの相性良く、大納言がアクセントになって美味しいですね。
個人的には定番化し、制覇しようと思っている清月・・・良いかも・・・





天気：曇り時々晴れ
気温：最低温度：27.9℃ / 最高温度：34.4℃
今日の歩数：20536歩 / １日の活動消費：898.20Kcal
歩行距離：約13.34km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】：国立・朝顔市と甘味処♪

きょうの一枚から「半夏生の花」


今日も暑かったですねぇ～！　昨日の皮膚炎が悪化し、.さらに拡大してしまった。
腕のあちこちが痛痒いです。あかん！今週中に直し、休日から日焼け止め塗ろう。
こんだけ暑くなると、来週あたりはセミの鳴き声が聞こえてきそうな予感が.・・・
ツバメの子育てが終わり、セミの出番でしょうか？


これからの散歩はセミウォッチングかな・・・


そう言えば、我が家のメダカ池でタニシが異常発生し、ホテイアオイ3株、
カモンバ、アナカリス、合計20本が丸裸になり、ほぼ全滅・・・ショ～ックです。


ふえるときは一気に増えるから嫌いだい・・・
完全に駆除できないしなぁ～3


一度、火鉢池を洗って、きれいにするしかないですかね。それでも、100％駆除
出来ないんですよ。。。タニシとの戦いは、この数年続いています。。。
火鉢池を洗うと極端に減りますが、全てではないみたい。
数年で元の状態に回復してしまいますね。。。う～む！
本当だったら、天日干しすれば良いんだけど。。。
その間、メダカをどうするか・・・う～む！悩みな付きません。


今日は七夕・・・夕方、入道雲が発達して雷さんが雷鳴していたけど、
夜はどうなんだろう・・・けど、東京の夜空って、.星が少ないですね。
田舎に帰省するたびに、あまりにも違う星の数に愕然としてしまうっすよ。


今日の早朝の散歩から「国立大学通りの朝顔市」の風景です。
朝6時30分の風景です。さすがに朝顔市です。
早朝からお客さまがきている・・・まぁ～朝顔は朝のみ開花だから
しょうがないか・・・











国立大学通りの風景「今日の一枚から」


≪オシロイバナ≫
最近はいろいろと交雑した花が見られますね。
これも交雑花






木立朝鮮朝顔





山芋の花





今日の国立大学通りの主君






今日も首にタオルを巻き、良く歩き回りました。
そんな時こそ、甘味処♪・・・



今日は≪森半≫から≪黒の抹茶ロール≫でも・・・

5/25

≪森半≫
http://www.rakuten.co.jp/morihan/


≪黒の抹茶ロール≫





「解説より」
抹茶は２種類を厳選してほろ苦い中に甘味を感じるように絶妙の割合で
ブレンドしました。高級宇治抹茶と北海道産生クリームを混ぜ合わせた抹茶生クリ－ムは、
濃厚なのに、あっさり風味です・・・だそうです





何と言っても抹茶クリームが美味しいです。甘みのの中に抹茶独特の苦みがアクセントに
なって美味しいです。


生地は米粉生地で少しパサついてるけど、クリームでおつりが来ると思います。
個人的には好きだなぁ。。。


おまけ・・・


≪森半の抹茶どら焼き≫





抹茶独特の香り漂うクリームが美味しいです。
生地は甘めだけど、クリームが美味しいから許す。。。





今日のおやつ・・・






天気：
気温：最低温度：26.5℃ / 最高温度：35.4℃
今日の歩数：17519歩 / １日の活動消費：854.6Kcal
歩行距離：約11.38km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】-徒然なるままに＆甘味処♪

今日の一枚から「国立大学通りにて：ヤブミョウガの花」


今日は今季最高に暑かったです。最高温度は、34.2℃・・・いきなりこの気温では体調がついて行きませんわ・・・。散歩で、腕は日焼けして、炎症を起こすし・・・肌が弱いので、.夏場は日焼け止めクリームは必須なのに。。。油断してしまった。。。


去年、皮膚科でもらった塗り薬があるので、早速使用・・・薬が無くなる前に皮膚科に行かねば・・・
明日も暑くなると天気予報では言っていたので、気をつけなくては・・・
そう言えば、今日、関東は梅雨明け宣言したんですよね。雨が降らないからダムが.渇水になるかも・・・節水せねばいけませんね。.問題は植物の水やり・・・う～む！


今日から国立大学通りでは朝顔市が開催されています。朝7時前に散歩で散策すると、かなりの人だかりでした。朝顔の花が1～2輪咲いた状態で売られてました。やっぱり、国立の初夏の風物詩ですね。。。でも、時代に移り変わりか、年々、寂しくなってきているかも。。。そんな気がします。


国立大学通り「朝顔市」の風景











国立大学通りの風景


コムラサキ「白花」





今日の国立大学通りの主君
何を狙っているのでしょうか・・・





桜の老木の幹の窪みにて「モミジの子苗」
老木の窪みに枯葉等が堆積して発芽したんでしょうか？
果たして共存できるのか？





今日も炎天下の中、コープに、Jマートに、金魚やさんに、散歩にあちこちと歩き回りました。。。
大汗かきかき、補給するは甘味処♪・・・


R＠LLCAFEから≪銀のロールケーキ≫でも・・・





≪R＠LLCAFE≫
http://www.rollcafe.jp/


高級砂糖『阿波和三盆糖』を使い焼き上げた生地を一本一本丁寧に巻き上げたロールケーキだそうです。





食べると上品な甘さの生クロームと生地の相性がぴったり・・・
美味しいですね。。。


≪PURELY SWEETS ROLLCAFE≫
http://jptower-kitte.jp/shop/b115.htm





≪金のロールケーキはこちら≫
http://blog.goo.ne.jp/hellebore_chriro/e/53139378a418f7fbe1f36d0c30d0fa36


天気：晴れ
気温：最低温度：34.2℃ / 最高温度：26.8℃
今日の歩数：18883歩 / １日の活動消費：1016.9Kcal
歩行距離：12.27km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】-徒然なるままに-＆ 甘味処♪

きょうの一枚から≪渦紫陽花の花≫
別名：お多福紫陽花。海外では≪ポップコーンあじさい≫と呼ばれているらしい？

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私が初めて国分寺に住んだのは、１９８０年３月の終わりでした。
その前は多摩動物公園界隈に住んでおり、自然豊かなところでした。
本来ならずっと住みたいと思うのですが、早朝に猛獣の鳴き声で目が覚める・・・
猛獣の鳴き声が目覚まし時計変わり。。。


でもね！朝があまりにも早すぎたっすよ・・・それさえなければ、季節の移り
変わりを肌で感じ、野草に囲まれた生活・・・、良い所なんだけどなぁ～♪


国分寺に住んでからは、出たり、入ったりして、現在の所に居をもうけたのは
１９９4年でした。来年で、もう２０年になるのか。当時は、まだまだ、雑木林も多く、
緑豊かな地域だったのが、この２０年！特にバブル期から大きく変わってしまいましたね。


そんな思いがする今・・・国立駅北口にあるケーキ屋さん≪白十字≫が今日で閉店に
なりました。








たしか、北口駅前に≪国立ゴルフ≫があったころから≪白十字≫はあったと
思います。国立ゴルフが無くなった時に一時撤退はしたものの、マンションが出来た時に
戻って来て復活しました。それが国立駅北口から完全撤退するようです。本店は南口にあります。


閉店記念にちょこっと買ってしまった・・・今日の甘味処♪です。。。





おまけで本店で使える≪割引券とクッキー≫付きでした。


モンブランは甘いっす・・・これでもかと思うほど甘いっす。
甘さにこだわっているのかな・・・









ちょうど、国立駅が大変貌した今・・・！　撤退とは寂しい限りです。





ただね！一部の商品を国立駅構内のNEWDAYSでなんか売るみたいです。


国立駅最終章は高架橋下にお店が出来るみたいだから、そこに復活するのかな？
来年度には完成予定だとか・・・


国立駅北口界隈のケーキ屋さんは、≪マロニエ≫だけに・・・
あっ！三浦屋にもスイーツコーナーがあるか。


今日も散歩にあれやこれやと動き回りました。。。


今日の一枚から


ヤブカンゾウ




金柑（まだまだ実がついているんですね）





ノブドウの花





今日の国立大学通りの主君





アジサイの花





天気：曇り時々晴れ
気温：最低温度：18.7℃ / 最高温度：28.2℃
今日の歩数：18870歩 / １日の活動消費：1007.1Kcal
歩行距離：約12.26km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】２０１３年も半年が過ぎ・・・＆ 甘味処♪

今日の写真から「ツバメの巣立ち前」
先週は４匹のヒナがいたので、２匹は巣立ったんでしょうか？
あと2匹。。。巣立ち直前な感じですね

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今年もあっという間に半年が過ぎ去ろろうとしています。この半年に起きた1番の
事故は2Fのベランダが壊れたこと。このベランダは鉄製で作られており、サビ等の
浸食を防ぐために定期的な塗装が欠かせませが、なんせ、この１０年は、我が家で
一番の日当たり場所の為、足の踏み場がないほど植物で覆い尽くされていました。


当然、塗装なんか放置でした。結果、ところどころで錆びついて、床が抜け、土台が腐り・・・
強度不足に陥り、結局、アルミ製のベランダを設置しました。


今後は、ベランダに植物を置く事は厳禁と申され。。。植物を半分に減すことにしました。
クリスマスローズを含め、我が家の植物達の減らすのは辛かったけど、しょうがないですね。
とはいえ、あれだけも育てていたのかと驚くばかり・・・


減っても、まだまだ多いです。片手で育てるには、もう半分は減さないと駄目かも・・・


早く、最終章・・・終の棲家へ行きたいかも・・・思いっきり、園芸が出来る場所へ・・・
そんな思いをする今日この頃・・・後５年は働かざるを得ない現実が。。。。
今の職場も長続きするとは思わず・・・次の働き口はあるのだろうか・・・
こういう時にハンディがあるとキツイですな。。。


今日は久しぶりに良い天気に恵まれ、散歩に出かけてきました。


今日の大学通り・・・






来週は、国立大学通りで恒例の朝顔市が開かれるようですね。
もう、販売コーナーが出来ていました。








タケニグサ





シジミチョウ





姫檜扇水仙（モントブレチア）





雑草のごとく進出中≪山丹花≫





我らが国立大学通りの主君・・・
何を見守っているんでしょうか・・・





そして、今日も良く動き回りました。


そんな時は甘味処♪・・・


変わりつつある国立駅のMonthly Sweetsから
今月のお店：コンディライト神戸から「白いチーズロール」でも・・・


≪コンディトライ神戸≫
http://koberoll.com/index.php





真っ白いスポンジはふわふわなのにしっとり。クリームチーズに生クリームと
コンパウンドクリームの2種類を加えて仕上げたレアチーズクリームは、
あとを引くおいしさ・・・2011年 モンドセレクション 銀賞受賞だそうです。





この白は牛乳の白・・・吸い付くよなしっとりと滑らかな記事に、甘酸っぱさ
を感じるクリームチーズの相性がぴったり。おいしいですね。
アリンコの白のロールケーキに負けていないわ・・・





天気：晴れ
気温：最低温度：21.2℃ / 最高温度：28.5℃
今日の歩数：19476歩 / １日の活動消費：1022.1Kcal
歩行距離：約12.65km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】：ヘレボルス倶楽部ＯＦＦ会(種・苗交換会）と甘味処♪

ヘレボルス倶楽部ＯＦＦ会と甘味処♪

今日は、護国寺近辺の会議室を借りて、ヘレボルス倶楽部の苗、種交換会OFF買いでした。
参加者全員が順番札を引き、代表が布袋から引き出した番号の方から順番に苗と種を頂く
というスタイルでした。


皆さんが持ち帰られた苗や種はどんな花が咲くのでしょうか？私もダブルブラックの
良花から採種した種からの発芽苗とアシュード系良花の苗を提供させて頂きましたが、
どなたがお持ち帰りになったんでしょうか？　３～４年後に咲く我が家の期待の花・・・
お嫁にいって、見事なお嫁になってほしいと祈るばかり。。。


OFF会では、代表より今後のスケジュールが発表されました





２０１３年【秋の講演会】１０月１９日に開催
２０１４年【バス・ツアー】２月９日に開催
２０１４年【音の葉園芸さんにてクリスマスローズ展】２月１５日～３月２日

そういえば１０月か１１月に本が出版されるとか・・・
出版パーティがあるとか言っていたような。。。


一次会終了後、二次会会場の音ノ葉園芸さん併設のカフェへ・・・
こちらでは濃い.園芸談義に花を咲かせ・・・
基本的に、クリスマスローズ、クレマチスイ、薔薇の世界は三種の神器ですな。
クリスマスローズそっちのけで濃い談義が交わされていました。。。
こんな話に感化されるのかも・・・でも、薔薇もクレマチスもダメ！
肝に銘じておこう・・・ヤマアジサイは良いけどさ・・・


三次会は参加できませんでしたが、宴会に突入・・・
更に濃い園芸談義になって、両足がずっぽり埋まり、抜け出せなくなるんでしょうね


そして、甘味処♪と言えば・・・群林堂(ぐんりんどう)の豆大福


「文豪が愛した大きな豆大福 」で有名な群林堂(ぐんりんどう)の豆大福
創業は大正初期だそうです。北海道富良野産の赤えんどう豆や十勝産の
小豆など厳選した素材を使った豆大福。賞味期限は１日限りのこだわりの豆大福。





音の葉園芸さんに寄る際に、いつかは購入できるだろうと思ってから約一年。
いつも見る度に行列がすごく、並ぶのが大嫌いな私は、横眼で睨みつつ駄目だ
こりゃとあきらめ、道路を挟んで向かいにある上島珈琲コーヒー・タイムして、
坂を登り、音ノ葉園芸さんに行っていたのですが。。。。



今日は、ヘレボルス倶楽部のオフ会が近くの会議室で行われるため、参加がてら
いけるかなとみたら相変わらずの行列。。。あきらめて上島珈琲でアイスコーヒー
を飲みＯｆｆ会会場へ・・・


所がひょんなことから、Ｏｆｆ会参加の仲間が行列に並んで、買ってくれました。
思い始めて約１年。念願がかないました。持つべきは園芸仲間・・・
本当にありがとうございました。




口に入れるとこれでもかとてんこ盛りの豆の食感がアクセントになり、
外皮の塩味と餡の甘味のバランスが絶妙。豆の食感と塩味と甘さが絶妙です。
美味しいです。岡埜栄泉の「豆大福」、竹隆庵 岡埜の「こごめ大福」・・・
良い勝負かも。。。豆の多さから西荻の喜田屋の豆大福が大関か・・・


大福は作り立てを食べるべし・・・鉄則ですね。


天気：晴れ一時雨
気温：最低温度：18.7℃ / 最高温度：26.4℃
今日の歩数：16340歩 / １日の活動消費：885.8Kcal
歩行距離：約10.62km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】-ヤマアジサイに魅せられて＆甘味処

写真：国立大学通りにて「この野鳥の名前は何でしょうか？

毎年、この時期になると、心はクリスマスローズからヤマアジサイに完全に移行。いてもたってもいられなくなり、毎年おじゃましている大船フラワーセンターで開催されている「鎌倉アジサイ同好会」主催のアジサイ展に行って来ました。

≪大船駅を出ると迎えてくれるのが大船観音≫





≪大船フラワーセンター≫





今年は、展示を去年より一週間ずらしたことが良かったみたいで、見事に咲き誇っいました。
会員の方々が丹精込めて育てたヤマアジサイの数々。約200種類、300株近くが展示されたとの事。
十分に堪能してしまいました。


≪展示株をアルバムにしてみました≫


【左サイドバー≪フォトチャンネル】
≪ch249615 (99)2013年・山アジサイに魅せられて...≫


お気に入りのヤマアジサイから











でもね。苗の販売コーナーは、私が行った時寂しい限りでした。
やっぱり、初日が凄かったようで、かなりの苗が売られたそうな・・・
やっぱ、欲しい苗は初日に行くしかないか。クリスマスローズの
展示会と一緒ですね。初日勝負！でも、平日だから行くのは難しいわな。。。


ちょっと欲求不満♪


苗の販売コーナーで、タグを見て購入した「見萩錦」と「防長の暁」どんな花.なんだろう？


この時季、散歩すると独特の香りが漂ってきます。この香りが漂うと雨の季節に突入。
一週間後くらいから本格的な梅雨かも・・・

独特な香りの≪栗の花≫





≪栗の赤ちゃん≫





≪ネジバナ発見♪≫





土日は、あちこちと歩き回り、疲れ果ててしまいました。
そんな時は甘味処♪


今日は、≪PÂTISSERIE YANAGIMURA≫より≪Satsuma Oimodon Roll Cake≫でも…





≪PÂTISSERIE YANAGIMURA≫
http://www.yanagimura.com/


薩摩お芋どんロールケーキ





≪パティスリー　ヤナギムラ≫が産んだ傑作中の傑作・薩摩お芋どんロールです。
薩摩金時の角切りがこれでもかと入っています。.お芋の甘さがほんに生きて
クリームと絶妙なバランス。相性良く美味しいっすよ。





天気：晴れ
気温：最低温度：16.6℃ / 最高温度：23.3℃
今日の歩数：22162歩 / １日の活動消費：1132.5Kcal
歩行距離：約14.40km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】-《肉類摂取と糖尿病との関連について》と甘味処♪

今日の一枚から「ユキノシタの花」


今日の日中は暑かったけど、風があったので、比較的過ごしやすかったけど、
この暑さ、風、昨日に引き続き植物に水やりする羽目に。。。
梅雨前から毎日の水やりは辛いかも。。。


庭では、ぼちぼちと山アジサイが咲き始めました。去年剪定しなかったので
調子があんまりよくないみたい。今年は花後に強剪定して、若返りを試みてみます。








【肉類摂取と糖尿病との関連について】というニュースをBlogで見かけました。
この研究では、男性において肉類全体の摂取量が多いグループ（約100ｇ/日以上の群）
で《糖尿病発症リスク》が高くなると言うもの。


《肉類摂取と糖尿病との関連について》
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3290.html


うちにして見れば、普通にご飯を食べ、肉を1日100g以上食えば・・・
リスク高は当然だわなと思うなり・・・肉を食って、ご飯も食べると、
長時間高血糖を維持するもん。境界型の人なら、更に危険度倍増かも。。。
炭水化物を取らないで、肉（タンパク質）だけで研究してほしいなり。。。


私なんか、休日の甘味処♪を抑えれば、目標値（Hba1c6.2％）を確実に
クリアできると思っているけど、なんか、今さらやめられないような感
ありだもんな。休日の甘味処♪が確実に上値に向かっています。　
後2年はこのまま行こうと思います。その後は次世代（我が最終章）に
入る予定なので、改めてその時点でゴールを決めますわ。


今日は≪ローソン≫で見つけた≪実りベーカリー≫シリーズより


≪ほろにがショコラブラン≫





ブラックココアを練り込んだブラン（ふすま）生地で、濃厚な味わいのチョコクリームを
包み込みました。隠し味にブランデーを使用、大人のチョコクリームパンです。
温めて食べるとチョコクリームがとろけ、香りが広がります。だって・・・・・

≪カロリー関東：139kcal /　糖質 関東：11.1g≫





確かにほろにがチョコクリームがいけてます。と言うか全てですね。
チョコクリームの美味しさがパン全体を盛り上げてくれます。
美味しいっす。ローソンのブランの菓子パンに外れはないかも。。。





“Uchi Café SWEETS”から
≪ブランのシフォンケーキ≫（5月21日新発売だそうな）





地にアールグレイの葉っぱを混ぜているため、紅茶の風味と香りをお楽しみいただけます。
別添えのすっきりとした甘さのホイップクリームとよく合います。。。とのこと。

≪カロリー：174kcal、糖質：9.2g≫





食べると口いっぱいに紅茶独特の甘苦を感じます。この食感！好きだわ。
別添えの甘さすっきりのホイップクリームの相性が抜群。おいしいです。一騎食いです


ローソンは、ブランの食パンも販売し始めたみたいだから、これからも目が離せませんね。


≪おまけ≫

≪プレミアム宇治抹茶ロールケーキ≫
辻利一本店の宇治抹茶を１００％使ったロールケーキ。甘さ控えめにして
宇治抹茶の苦味の増したスポンジ生地に、和三盆糖を使い、
やさしい甘さの宇治抹茶クリームを合わせました。とのこと


言葉通りですね。抹茶の甘苦味が口に広がり美味しいです。これぞ、典型的な
抹茶ロールなり。。。苦味に好き嫌いがあるかもしれんや・・・
私はこの苦みがあるから買うだもん。。。すきやわ～♪





天気：晴れ
気温：最低温度：16.5℃ / 最高温度：26.6℃
今日の歩数：20025歩 / １日の活動消費：1077.1Kcal
歩行距離：約13.01km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

血糖コントロール目標と甘味処♪

写真：きょうの一枚から「二星テントウムシ」


今日は暑かったですね。毎年着る夏の背広が傷んで、ほぼ駄目になってきたので、
10年ぶりにクールな背広を買いに青山まで出かけてきました。
我が家では、仕事着の背広は、全て青山で購入しています。と言っても今度で何回目だろう。。。


自分は小柄で、肩が無いため、サイズが限られてます。Ａ3オンリーな人です。
Ａ3って、ほとんど置いていないんですよね。大体、背広Ａ4サイズから豊富に店頭に並びます。
Ａ3はデザインで選ぶというよりは、あるものを買うという.感覚です。基本的には、お店に無い
のでどこぞのお店から取り寄せになります。どうにか、夏と合いものを1着づづゲット。
もちろん、店頭にはありませんでした。お取り寄せ・・・


そう言えば、血糖のコントロール目標が6月1日からＪＤＳからNGSPに替わるんですね。
なんか、目標値が厳しくなったような・・・気のせいででしょうか


血糖正常化を目指す際の目標　HbA1c 6.0%未満・・・
なんて、JDSでいえば、5.6％ですよね。5.8％から0.2ポイント下げたのでしょうか？
それとももともと、5.6％だったんですか？　


でもなぁ～！目標が6.0％では、きつい目標数値になりますね。


私の場合、目標値ありきの人なんで、目標がが無いと上手くいかないので、
自分で目標を決めコントロールしているのですが・・・
6.0％は達成できないので、もう少し緩やかに決めています。
一応、究極の目標は6.2％、普段の目標が6.4％に設定。
この範囲なら自分なりにOKとしていますね。

------------≪日経メディカル オンライン≫より----------------------

血糖コントロール目標［NGSP値に統一］

※HbA1cの目標値は、2013年6月1日から変更となります。以前のHbA1c（JDS）の数値と
比較するときは、0.4%引いて考えてください。


（1）血糖正常化を目指す際の目標　HbA1c 6.0%未満
　　適切な食事療法や運動療法だけで達成可能な場合、または薬物療法中でも低血糖などの
　　 副作用なく達成可能な場合の目標とする。


（2）合併症予防のための目標　HbA1c 7.0%未満
合併症予防の観点からHbA1cの目標値を7%未満とする。対応する血糖値としては、
空腹時血糖値130mg/dL未満、食後2時間血糖値180mg/dL未満をおおよその目安とする。


（3）治療強化が困難な際の目標　HbA1c 8.0%未満
低血糖などの副作用、その他の理由で治療の強化が難しい場合の目標とする。

　
治療目標は年齢、罹病期間、臓器障害、低血糖の危険性、サポート体制などを考慮して、
個別に設定する。いずれも成人に対しての目標値であり、また妊娠期は除くものとする。


HbA1cには、国際的に広く使用されているNGSP値で表記されたHbA1c（NGSP）と、日本で
これまで使用されてきたJDS値で表記されたHbA1c（JDS）があり、およそ0.4%異なる。
2013年4月より特定健診等ではNGSP値のみが使用されている。日常臨床においても、
2014年3月までにNGSP単独表記となる。

--------------ここまで-------------------


今日もなんやかんやと散歩に買い物に良く歩き回りました。


今日の散歩から


≪ユスラウメ≫




≪ウツギ≫




≪ブラシの木≫




≪ムベの実≫




≪コヒルガオ≫




≪ホタルブクロ≫




気温も高かったし、つかれてしまいました。


そんな時はやっぱ♪甘味処♪ですよね。


今日は、何回か登場の≪アリンコ≫から≪シーズンロール「春」≫でも…





≪ARINCO≫
http://www.arincoroll.jp/





真っ白なスポンジで包み込んだ淡いピンク色の甘酸っぱい苺クリームにほんのり
甘い小豆とモチモチの求肥がアクセントの春色ロールだそうです。





食べるとモチモチ感あふれるの外生地と中に包まっている求肥のモチモチ感の2重奏、
それに、大納言の粒々感ととイチゴジャムがアクセントになり、クリームの食感と
絶妙なバランスを保ち美味しいです。一気食い出来そう。。。


天気：曇り夕方強風
気温：最低温度：18.2℃ / 最高温度：23.4℃
今日の歩数：23637歩 / １日の活動消費：1247.2Kcal
歩行距離：約15.36km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

気になる検査結果（ＨｂＡ1Ｃ）と甘味処♪

今日の一枚から：我が家に庭から「ヤブラン・曙」
芽出しは白く、徐々に普通の緑に変化します。
芽出しから約1ヶ月程度、変化が楽しめるヤブランですね。

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今日は日曜日にも関わらず、４月２０日に検査の為採血した結果を聞きに病院に行って来ました。
まっ！土曜日が予約でいっぱいのため今日の１１時３０分予約で行ったんだけど・・・・・・、
なんと、１０数人の人が座っているではないですか！今日は日曜日と言うのに。。。


日曜日って、患者が多いんですね。後から来た人は予約していなかった！飛び込みで来た見たい
だけど、1～2時間待ちかもと説明を受けていました。予約した私とて結果は１時間待ちでしたわ。


検査結果は、ＨｂＡ1Ｃを含めて前回と変わらず・・・ほぼ、同等の数字.した。
相変わらず数値的に貧血気味だし、ＬＤＬが前回と変わらず162でした。
あと30は下げないとね。困ったどうしたら下げられるか・・・夜ご飯が遅いので、その後に散歩
するしかないのかな・・・悩みは尽きませんね。


次回は７月です。２カ月の間の目標は、ＨｂＡ1Ｃを０．２ポイント下げる事＆ＬＤＬを30下げる・・・！
後は体重だな。2Kg 減量すると自分が思うベストな適正体重になると思ふ。


やっぱり、2か月ごとの目標は必要不可欠だと思います。この目標がある事によって、HbA1C等の
大きな崩れが防げるし、崩れても調整が可能になりますね。


久しぶりに昨日の深夜にこむら返りをくらいました。その影響で、左のふくらはぎの筋肉が痛い
のなんのって・・・深夜の血糖が高止まりしているのでしょうか？また、会社で受ける過大な
ストレスのせいでしょうか？　丸一日たった今が痛さのピークかも。本当に痛いっすよ。。。


この痛さにかかわらず、今日も散歩に、季節の花を探しに良く歩き回りました。


今日の一枚から・・・


今日の国立大学通り





シロツメクサ





山桜





ユスラウメ





桑の実





レモンの花





春紫苑





ハンカチの木の花





ムクドリ





良く歩き回った後は甘味処♪ですよね。今日は「叶匠壽庵」から叶ロールでも。。。


≪叶匠壽庵≫
http://www.kanou.com/


≪叶ロール・いちご≫





米どころ近江の米粉にドライフルーツを入れ、ふっくらと焼きあげた生地で、
地元滋賀県産の甘い苺と苺クリームを巻き上げた春のロールだそうです。





和菓子屋さんのロールケーキは生地がしっかりしていて適度な甘さで
クリームと丸ごと苺の相性がぴったり。おいしいですよ。
△（おむすび）型がいけてます。。。小ぶりで少しお高めかな・・・





天気：晴れ
気温：最低温度：14.4℃ / 最高温度：25.3℃
今日の歩数：19697歩 / １日の活動消費：1017.2Kcal
歩行距離：約12.80km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】実家にて…♪ ＆ 甘味処♪

写真：実家の2Ｆ部屋にて「朝日」
実家2Ｆの我が部屋にて！５時３８分　ご来光♪

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我が家の近所にて≪満珠島・干珠島≫





ＧＷ残すところ１日ですね。GW前半は寒すぎた感があるけど、
後半は暖かいというよりは暑いかもです。


私めと言えば予定通り、5月3日に実家より戻って来ました。ただ、この二日間は完全にお疲れモードで、ネットとも遮断し、
ほとんど外に出ず。余りの疲れに大船植物園のクレマチス展に行くことが出来なかったっす。


実家では、朝は炊事、日中は買出しやら庭の手入れやらやることがてんこ盛りの６日間でした。年老いた母は相変わらず
5分前に話したことを忘れ、同じことを何度も繰り返し話すところは前回とほとんど変わらず、元気印で過ごしているようです。


今回の帰省で、朝のお味噌汁の味付けは、母の味を上回ったようで、母からお墨付きをもらいました。私はいるときは自分では
もう作らないと・・・あんたに任すとな・・・


今度帰る時まで言ったことを覚えているだろうか？　う~む！面倒なことになってしまったっすよ。


母は手の握力がほとんどないため、料理するのは難しくなる一方で、スーパーのお惣菜類が冷蔵庫に数多くありました。
栄養のバランスを図るために宅配弁当（夕食のみ）を取っているけど、地元は砂糖てんこ盛りの御惣菜だからなぁ～！
母の糖尿人生には少し厳しいかもしれません。


取敢えずは、あと1年は一人で生活するのは大丈夫だと思います。もちろん、ヘルパーさんやディ・ケア等を利用して・・・


まぁ～！実家の方が友人も多く、週二回のデイ・ケアも内容が充実していて、カラオケを楽しんでいるようだし、
自宅ではカラオケの練習をして、朝は新聞は朝日とスポーツ紙を時間をかけて読み、日中は、文庫本も読んでいる
みたいだし、ＴＶは時代劇専門チャンネルと契約し、昼寝をしつつ、夜更かししつつ見ているし・・・一人ながらに、
私より充実した生活を送っているみたい。



次は晩秋に帰省する予定。年に二回の里帰りが定番になりつつあるなぁ～！


実家に帰った時にたまに食べるフグ刺し。。。
ヤッぱ、モミジの良し悪しで決まりますね。
フク自身はタンパク過ぎて味気ないっすよ。





親戚から「おきゅうとう」をもらいました。
エゴノリ｝（海藻）の寒天のようなもの
久しぶりに酢醤油で頂きました。懐かしい味っす。









フグ刺しにおきゅうとう・・・子供のころを思いださせてくれます。


≪実家への道≫厳しい道のり





≪たどり着くは実家≫





≪雑草との共存を目指すクリスマスローズ達≫














雑草とフキとの生存競争・打ち勝つのは・・・





唯一咲いていた≪ピンクのセミダブル≫





雑草との戦い≪苗編≫





苗の場合は手入れをせねば・・・
雑草を一層したものの・・・梅雨後は元の木阿弥だろうな。
雑草との戦いは続く・・・


ここの畝は９０本植えていたのに、残りは雑草との戦いに敗れてしまった。
植え替えで救済をせずに、開花まで生き残ったものを強者と認定し、交配親
にしませう。。。






≪ジエビネ≫





今年も発見♪≪蟻地獄≫





長府駅は大きく変わりました





ローカル緯で宇部新川駅まで・・・





宇部空港にて





実家に帰省する際は、宇部空港2Ｆにある「豆子郎」に立ち寄り、「生絹豆子郎」を買い、。持ち帰り、
実家から東京に戻る時も宇部空港で「生絹豆子郎」を買い・・・往復ダブルで買うほど、惚れ込んでいる≪豆子郎≫・・・
日持ちしないけど、生が一番。次が真空パックかな。


≪生絹豆子郎≫





≪豆子郎≫
http://www.toushirou.info/index.html


何度目かの登場・・・
「生絹」と書いて「すずしの」と読みます。「なまのきぬとうしろう」ではなく、「すずしのとうしろう」と呼びます。
小豆と抹茶の2種が定番。秋には季節限定の栗の3種が定番。





何れも美味しいです。言う事なし。。。適度な甘さで、絹のような舌触り、小豆がアクセントになり美味しいです。
気を付けないと、何本も一気に食べてしまう・・・





天気：晴れ
気温：最低温度：12.1℃ / 最高温度：22.9℃
今日の歩数：20260歩 / １日の活動消費：1153.1Kcal
歩行距離：約13.44km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

ショッッ～～ク！２０年連れ添って一緒に生きてきた金魚がなにものかに食われた・・・

我が家の庭先から：マムシ草の仲間

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超ショック！


２０年連れ添った金魚達が何ものかの動物（害獣）に食われて天国に行ってもうた。。。
本当にショックです。我が家の金魚君達、全3匹が金魚池から拉致され、食われた。　
１匹は庭で食い荒らされ、無残な姿で・・・、.残り２匹は跡形もなく・・・持ち去ったか。


我が家の金魚池は、約1メートル四方あり、野良ネコ対策で金網で覆い、半分に板を引いて、
上に植物を置いていた(金網が動きづらい）ので、大丈夫だと信じていました。
まさかやられるとはつゆ知らず・・・


でも、昨日から今日にかけては本当に寒かったので、金魚達も定番の隠れ家、板を引いた
暗がりの奥にいたと思うのだけど、３匹ともやられた理由がわからんのです。
例え1匹が捕われても残りは逃げて奥の底に潜むはず。1メートルもあれば、届かんはずだ
と思うんだけど・・・


金魚池はこんな感じ・・・右手がメダカ池の火鉢
金魚池の左下の金網がめくれていました。







完全にめくれていたわけではなく、ずれていた感じで、少し浮き上がってました。
だから、完全に池の中に入り込んで、捕まえたとしか考えられんです。　と言う事は、猫では
ないと思う。巻き込んだ金網をくぐって、池の中に入り込むとは思えんし・・・


考えられるのは、この数年で見たことがある「アライグマ」か「ハクビシン」か…


それにしても辛いっす。金魚や植物達がいる事で、泊りがけの旅行には行かず、日帰り
旅行専門で対応・・・２０年連れ添って、老衰や病気なんかじゃなく、何者かに食われるなんで。。。
残骸を埋める時に涙が止まりませんでした。。。辛い・・・なんか心の.半分がもぎ取られたよう・・


これで、我が家の金魚は全て天国に召されました。


まだまだ悲劇は続き・・・次回Part2へ・・・
こちらは昨日発覚！≪ベランダの板が抜け落ちた編≫へ・・・


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気分を変えて、昨日は、二カ月に一度の採血日でした。
この二ヵ月は、仕事も残業も多く、ストレス三昧な日々
でした。


今日の採血でなく良かった。今日だと、金魚の件で、パニクッていたから。


まぁ～！残業代で家計が潤うのは良いけど、反面、体はボロボロ状態。
休日に休んでも疲れが取れなくなってしまった。寝だめが出来ない体質
だから、疲れている分をカバーできるほど、寝ていないかも。


なんせ、休日であっても、どんなに疲れていても、遅くとも朝の5時30分
には目覚めてしまう…！難儀やなぁ～！


さて、この影響が、HbA1Cにどう反応しているのか・・・
天任せで来ているののでなぁ～！


でもね！来週の土曜日は実家に帰るため、検査結果を聞けないのですよ。
再予約は、5月の土曜日は満杯で、12日の日曜日になってしまった。
休日診療だから、割増だな。数値が悪くて、更に割増なんて。。。


果報は寝て待て・・・思い込みは止めよう・・・
でね！採血の後は、血糖値なんてなんのその・・・実家へのお土産を
買いに立川に行き、お昼は、立川駅ルミネ地下「魚力」で上にぎり寿司
を腹いっぱい食ってしまった・・・最近になく、飯（白米）を食べたかも・・・


にぎり十貫って、何グラムの酢飯だろうか？１貫２０gとして２００g？
糖質が７０g超…と言う事は、血糖値が２００ml上昇かぁ～
まっ！たまには良いか・・・美味しかったっいすよ・・・


私が食べた「海流」カマトロがいけてます





奥方が食べった「限定上にぎり」アナゴ一匹丸ごとがいけてます






さて、来週の土曜日に実家に帰り、4月30日、5月1日は、あちこちを
飛び回らなくてはなりません。とりあえず、ケアマネさんにはお会いせね
ば・・・そして、残りの日は花壇の手入れ、庭の雑草抜きとやることが
目白押し。。。


休暇と言うよりは肉体労働しに帰る感じ・・・
疲れ切って、戻ってくるんだろうな。。。
5月3日に戻って来ます。


後半の連休は、大船植物園で行われる「湘南クレマチスの会」主催の
クレマチス展に行こうと思っています。


今のあなたから見えてくる？「5年後の自分」診断”
あなたは、将来の自分の姿を、
想像することはありませんか？


そんなときに思い浮かぶ未来のあなたは、どんな姿
女性用かも・・・


≪5年後の自分」診断≫
http://woman.mynavi.jp/shindan/5year/



今日に国立大学通りから






北大通りの道路際植え込みにて「クリスマスローズ」
同時期に植えられていたけど、成長の度合いに差がありますね。









悲しさに涙しつつ・・・昨日に引き続き、血糖値なんてなんのその・・・
思いっきり炭水化物でも・・・思いっきり甘いものでも・・・



今日は東京駅横にオープンした「KITTE]から・・・切手・・・？


≪KITTE≫って、こんなところ・・・
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20130319/1048205/?ST=life&P=2


R＠LLCAFEの金のロールケーキから・・・





≪PURELY SWEETS ROLLCAFE≫
http://jptower-kitte.jp/shop/b115.htm





金のロールケーキ
これでもかと角切りの『なると金時』が入っています。ねっとり絡みつくお芋自身の
甘さとクリームと生地の相性が抜群です。お芋の甘さが全体を引き立てて美味しいっす。。。





天気：雨のち曇り
気温：最低温度：4.6℃ / 最高温度：9.7℃
今日の歩数：17295歩 / １日の活動消費：876.3Kcal
歩行距離：約11.24km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】-徒然なるままに♪＆甘味処♪

写真：今日の1枚から「国立大学通りの桜並木にて：ムクドリ」


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今日は暑かったですね。汗ばむ陽気で散歩で汗をかいてしまった。。。
もう、フリースでは駄目か！

今度のGWに実家に帰る事になりました。親父さんが元気なころは一切帰らなかったけど、
母親が要支援にも関わらず、一人で住んでいるもんだから、年に2回帰る事にしました。
休みが取りやすいGWはほぼ決定。問題は秋から冬にかけて・・・なかなか休暇を取る
タイミングが難しいっす。去年は年末前だったし。。。


混雑するだろうなと思いつつ4月27日の飛行機で帰ろうと思います。
一応、民生さんとケアマネさんに会う事を計画しています。
後は、庭の整備かな・・・夏向けの花壇を作ろうと思います。


と言っても、マリゴールドを植えるくらいだと思うけど。。。


27日は、20日に採血した血液検査の結果を聞く日だけど、実家に帰るから
予約を変更せねば・・・面倒だななぁ～！



≪今日の散歩から≫


春の全国交通安全運動習慣なんですね。事故なんかほとんどないと思っていたけど
国立大学通りにブースが出来ていました。





警察官も立って交通整理をしてました…





まだまだ、桜・・・








寒桜の名前がついていたけど、サトザクラの仲間だとおもうなり・・・





ツツジ





アオキの雌花





アオキの雄花





マンサク三昧・・・


マンサク・白花





マンサク・ピンク





マンサク・赤花





姫踊り子草





藤の花も咲き始めたようです。






国立北大通り・・・街路樹下の植え込みにて・・・まだまだ、クリスマスローズ♪



前回紹介した≪セミダブル≫がまだまだ咲き続けています。







こちらは≪ダブル≫







そして≪シングル≫も
なんと、シングルに、セミダブルに、ダブルのそろい踏み・・・
それも街路樹の下、つつじの植え込みの周りの側溝横に・・・
素晴らしい。。。土ががちがちだからひきぬかれないだろう・・・
いずれ、原種が見られたりして・・・








今日も汗をかきかき、良く動き回りました。そんな時は甘味処♪ですよね。
東京駅エキナカから≪Sweet of Oregon　オリジナルプレーンチーズケーキ≫でも♪



≪Sweet of Oregon≫
http://www.ccake.jp/








人気No.1のレアチーズケーキ！ だそうです。シンプルなこれぞ「レアチーズケーキ」
王道を行くチーズケーキですね。
甘すぎもなく、なめらかでとろけるように豊かなチーズの香りが口いっぱいに広がり
美味しいですよ。今度は桜を買ってみよう。。。





天気：晴れ午後から強風
気温：最低温度：8.0℃ / 最高温度：20.6℃
今日の歩数：20979歩 / １日の活動消費：1068.50Kcal
歩行距離：約13.67km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪