散歩道 - いつもと違う角を曲がればそれは新たな発見の始まり♪♪

休日には趣味の園藝と散歩で楽しみ♪
時々・・・自分の病気や障害の事でも・・・

【閑話休題】丸の内界隈と甘味処♪

2013年08月31日 20時14分35秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
きょうの一枚から:「黄花コスモス」
庭からの脱出組でしょうか?国立大学通りのあちこちで天下を謳歌していますね


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今日は、猛暑日で本当に暑い1日でした。肌を射す日射しが本当に痛かった。なんとなく日焼け止めが効かずに、肌がほんのり赤く、炎症気味ですわ。。。もう1日曝すと駄目かも・・・でも、皮膚科で炎症止めの塗り薬もらったばかりだからOKかな。


昨日の夜、会社を終わってぶらりと丸の内界隈を歩いてみました。


思い出す事約30年前の1980年代の前半・・・


三大金融機関のうち証券と言えば日本橋兜町、銀行系金融機関と言えば、丸の内、大手町と言われておりました。


当時、私は日本橋兜町界隈で働いていて、その頃の証券(株券)は紙で出来ていました。
今の証券取引は電子化により、株券不発行制度の元で電子取引になり、紙は廃止され(ペーパーレス)ています。


そう!30年前は株券はまだ紙(厚紙で表彰状みたいな形)で出来ており、取引のたびに、お客様(金融機関)へ何千万円分かの1000株券の束をバックに詰め込み、チャリンコこいで、金融機関へ受渡に行ってました。


兜町から丸の内、大手町方面へ自転車に乗って・・・


丸の内と言えば、旧三菱銀行系の総本山、また、アメリカの雄、旧チャースマンハッタン銀行、大手町と言えば、旧日本興業銀、旧住友銀行、これまた、アメリカの雄、シティーバンク・・・


これらの銀行に株券を持ち込み、交換に何千万円分の日銀券(ペラペラの小切手1枚ですわ)をもらって、ちゃりんこをこいで会社に戻る毎日・・・



そうなんです。当時はメッセンジャーボーイもやっていました。「株券=現金」と言う事もあり、これらの運び手は本来的には警察を退職された方々が多かったのですが、人手が足りず、事務系社員もかけ回っていました。



暑いさかりは、三越と高島屋が涼み処・・・特に三越は裏が日本銀行の為、寄る回数も多かった。



その頃の時代は、丸の内、大手町界隈を、前のかごに黒かばんを入れてチャリンコで走り回っている人を捕まえれば、簡単に株券が手に入ったかもね。。。



当時の東京駅界隈の丸の内、大手町を知っている人が、今行けば・・・ここは!どこ!の世界でしょうね。昔でいう、丸ビル、郵便局、東海上ビル、チェースマンハッタンビル、銀行協会ビル、国際ビル、郵船ビル(だっけか)・・・ほとんど面影が残っていないような気がします。すべてのビルが新しく高層ビルとして建て替えられていると思われます。昔の泥臭さが無くなり、ハイソサエティーなイメージですね。観光客が増えたと言う事もうなずけます。



金融界のこの30年間の統廃合を含めた移り変わりはドラマのように消えては浮かび上がるけど、実際に丸の内を見てみると、ほんとに、ドラマティックだったことを実感できます。その中で生きていたんだなぁ~と、改めて実感。自分の人生(挫折との戦い)を重ねて、この30年は七転び八起きの人生・・・


一冊の本が書けるかも。。。


おまけ:
丸の内に集う人々のための情報サイト
http://www.marunouchi.com/top


今日の散歩からセミウォチング≪最終章≫


セミの鳴き声はピーク時よりぐっと少なくなりました。
また、鳴き声もアブラゼミ、ミンミンゼミからツクツクボーシに変わりつつあるようです。














挽夏・早秋の風物詩・ツルボの花発見♪





その丸の内を探索中に発見した≪ラ ブティック ドゥ ジョエル・ロブション≫よりマンゴーロールケーキでも・・・


ラ ブティック ドゥ ジョエル・ロブション
http://www.robuchon.jp/laboutique_menu_cafe


ロブションと言えば、恵比寿ガーデンプレイスのシンボル≪シャトー≫が有名ですが、最近はあちこちに、パン、お菓子、イートインがで
きるカフェができているんですね。六本木は知っていたけど、丸の内にもあったんだ・・・

独特の真っ赤なパッケージは昔と変わっていませんね。





≪マンゴー・ロールケーキ≫








繊細で極め細やかなにしっとりとなめらかな生地に優しい甘さのクリームと甘酸っぱいマンゴーの角切果肉の相性がぴったり。美味しいです。さすがに“Joel Robuchon”です。一気食い出来るような・・・





天気:晴れ
気温:最低温度:27.8℃ / 最高温度:35.3℃
今日の歩数:20279歩 /歩行距離:約13.31km
1日の活動消費:911.10Kcal
※1日の活動消費+静止消費=総消費カロリーです♪
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【閑話休題】防災メール&甘味処♪

2013年08月25日 20時00分08秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
写真:国立北界隈にて:ワルナスビの実

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高齢の母が実家で一人住まいのため、地域の情報収集の為、市の防災メール等に登録しています。防災にかかる様々な情報が入って来ます。先日の大雨で、山口・島根が激甚災害に指定されたこともあり、大変心配し、重宝しています。


今日の朝7時45分に、以下のメールが飛んできました。

≪避難準備情報≫・・・

実家は小高い山の頂にあり、【土石流】と【急傾斜地の崩壊(がけ崩れ)】の土砂災害警戒区域に指定されています。 実家の場合は、小山の頂近くの平坦なところだから【急傾斜地の崩壊(がけ崩れ)】がメインになります。


以下、市の防災メールより転記
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≪避難準備情報を発令しました≫

こちらは、下関市です。現在、大雨警報が継続中です。
土砂災害のおそれが高まってきましたので、7時30分に次の地区に対して「避難準備情報」を発令しました。

当該地区の土砂災害警戒区域内にお住まいのお年寄りの方等、避難に時間がかかる方は、お近くの避難所へ避難を開始して下さい。

その他の方も土砂崩れに警戒して避難の準備をして下さい。
「綾羅木、安岡地区」「勝山、長府地区」「上新地、山の田、綾羅木地区」
避難所は、お近くの市役所支所併設の公民館及び北部公民館です。

下関市 防災安全課

-------------------ここまで---------------


これがあることにより、むやみやたらに実家に電話しなくても良くなりました。
メールが届くと、市発行(WEBで見れます・ダウンロードも可能)の防災マップと照らし合わせ、ポイントをつかむことが可能になり、心配する回数が極端に減りました。今回のメールのキーワードは【土砂崩れ】と【区域】です。いずれも実家が該当しているので・・・


ただ、母は基本的に身近なところしか歩く事が困難なため、いざ、避難所へと言われても、道路は雨水で激流になっているだろうし、健常な方でも足を取られてしまう事も多く、行くのは難しいと思います。ケア・マネージャーさんとの意思疎通が重要になるんだけど、私が東京ににいて、母のそばにいないため、難しい問題に直面します。悩みは尽きませんね。


ちなみにこの警報は10時50分に解除メールが届いております。

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下関市に発表されていた土砂災害警戒情報の解除に伴い、綾羅木・安岡地区、勝山・長府地区、上新地・山の田一帯に発令しておりました避難準備情報及び友田川流域における避難勧告を午前10時47分に解除しましたのでお知らせします。

下関市防災安全課
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今日の午前中は気温的には涼しく感じたけど、雨が降っていたので、思うように散歩が出来ず、歩数が伸びませんでした。でもね、食べる事だけはしっかりと甘味処♪を頂いちまった・・・あかんわ・・・夜まで高血糖気味だし・・・


今日は、シーキューブから。。。
≪メープルと豆乳ロール≫でも・・・


シーキューブ
http://www.hc-c.jp/c3

美味しく食べてきれいになりたい♪体想いのロールケーキです。





メープルの甘さと香りで、食べさせるロールケーキですね。ふんわりやわらかな生地にきめ細やかなクリームにメープルの際立つ甘さが口
一杯に広がり、美味しいんだけど、甘いっす。。。





天気:雨のち曇り
気温:最低温度:23.1℃ / 最高温度:28.5℃
今日の歩数:14784歩 /歩行距離:約9.60km
1日の活動消費:705.10Kcal
※1日の活動消費+静止消費=総消費カロリーです♪

【閑話休題】第二の人生を迎えるまであとわずか&甘味処♪

2013年08月24日 20時21分09秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
今日の一枚から:国立大学通りにて「カップリング」


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暑い日が続きますね。そして、ゲリラ豪雨・・・
絶対に地球温暖化の影響だと思う今日この頃・・・
我が家は基本の火災&風災のみかも・・・
今度、保険証券の約款をよく見てみよう・・・

思うに、火災保険はオールリスク担保に代えて、自己防衛しなきゃ!
と思いますです。


最近、身近になりつつある第二の人生をどう過ごすか・・・まだ!ある!まだ!期間はあると思い込んでいたけど、自分の年齢を思うと改めて考え始めました。


多分、我が家は夫婦二人なので、60歳過ぎ、第二の人生に足を踏み入れると、取敢えず無職になる。。。


その時の1ヵ月の生活費は最低でも25万程度かかるのではと想定しています。報道で聞く限りでは、老後は、一ヵ月36.6万円かかるようです。なんか、我が家の今以上の生活費のような気が・・・!


我が家では、夫婦二人で60才から80歳まで20年間分の生活費となれば・・・私は病気の事もあり、長生きは出来ないと思うけど、女性の平均年齢は高いから20年じゃ不足かな・・・


最低限で生活するとなと25万円 X 12か月 X 20年=6000万円かかると想定しています。せめて30万円で生活したい・・・だと、7200万円かな・・・25万円で25年だと、7500万円か。。。30万円で、30年だと、9000万円かぁ~


年金のひと月分は夫婦合わせても当然のごとく、最低限までも到達するはずもなく、何らかの収入が必要になるかも・・・やっぱり、今の世の中は共働きにすべしだな・・・


このままだと趣味の園芸も出来ず、何もできなくなるかも・・・


趣味にはお金がかかるんですよね。。。今も趣味に費やすお金が無くて困っているけどね・・・


何か、思えば思うほど堂々巡りで、ドツボに嵌ってしまう。第二の人生ではハンディを背負っている分、全く働き口が無いんですよね。今更、喚いてもお金が降ってくるわけもなく、本当にしょうもないけどね・・・


今日の国立大学通り・セミ・ウォッチングにて♪




















おまけ




今日も暑い中、散歩や何やらでよく歩きました。結局、Tシャツ3枚を取り換えた。あっ!パンツも3枚・・・そんな時こそ甘味処♪ですよね。今日は国立駅”Monthly Sweets”マンスリー・スイーツの「清月」より≪南アルプス桃ロールでも・・・





清月
http://www.saygets.co.jp/


夏期限定ロール「南アルプス桃ロール」





山梨県南アルプス市の桃のみを限定使用して、シュー皮巻きで、内側にコンフィチュールを塗りコンポートにした桃を爽やかなサワークリームで包んでいます。との事。





甘いパイ生地に桃の小さなちいさな角切をのせ、生クリームで包んでいる感じ。食べると甘~い♪甘~い♪♪生地とクリームが桃を完全に包み込んでいるかも。。。甘すぎて桃の食感は何処へ~!って感じかな。甘党の人には堪えられない美味しさかも。。。


見えますか?左下の桃の小さな角切りが・・・






天気:曇り
気温:最低温度:24.8℃ / 最高温度:33.5℃
今日の歩数:19584歩 /歩行距離:約12.72km
1日の活動消費:896.6Kcal
※1日の活動消費+静止消費=総消費カロリーです♪

【閑話休題】揺れ動く心と甘味処♪

2013年08月17日 20時59分20秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
今日の一枚から:国立大学通りにて「アゲハチョウ」



今日も暑かった。この暑さ!異常です!どうにかならんもんか?散歩で聞くセミの鳴き声のアブラゼミ全盛から、ミンミンゼミ全盛に移り変わりました。ツクツクホウシの鳴き声もあちこちから聞こえ、季節は確実に動いているのを実感します・・・・が!暑いっすよ。

今日の散歩で、国立大学通り桜並木の一角で見つけたミヤマアカネの雌。日本で最も美しい赤トンボと言われるのがミヤマアカネ(深山茜)の雄だそうです。


いつか見られるかな。個人的には生まれてから初めて見るトンボでした。新たな発見で感激の渦♪だから、散歩は止められんっす。


ミヤマアカネトンボ(深山茜蜻蛉)






何をするにも、病気にも常に目標を立て、目指す生き方を緩やかに実践してきましたが、結果、見えてきたのは精神的な疲弊・・・


若いころは力任せに新たな目標で精神を奮い立たせてきましたが、この年になると精神的な疲弊に、気力がついていかんっす。。。



どうも、最近は疲弊濃く、力が失われていくようです。当初、目標に掲げていた60歳。次なるステップへの挑戦と位置づけ、病気に、会社に、趣味に・・・最終章に向けて・・・



でも、今現在、完全に疲弊しています。精神的に疲れ果て、肉体的に弱り切り、かろうじて生活の為に、鞭を打って、力をしぼりだし、最低限、基礎体力を保持している感じ。。。



ゴールに向けて走ってきたけど、ゴールを迎えるころに、今まで貯蓄した精神、体力を使い果してしまう・・・まずいっすよ・・・このままでは、本当にまずい。今時期は毎年秋の園芸に向けてスタートする時期・・・でも!今年は放置!なんにも手を付けていません。やる気も起きません。このまま、ずるずると行くでしょう・・・



悩みが多ければ、人に深みを与えてくれると思うけど、限度越えは自滅ですよね。頭だけ堂々巡りしても仕方がないけどね・・・誰かどっかへ連れてって・・・と喚きたくなる今日この頃・・・他力本願も一つの方法ですかね・・・



今日の国立大学通りから・・・相変わらずセミウォッチング。。。














愛の季節






暑い夏は甘味処♪で吹き飛ばせと。。。
今日は、Quatre-Quarts(キャトルキャール)からマンゴロールでも・・・





Quatre-Quarts(キャトルキャール)≫のマンゴロ-ル
http://www.quatre-quarts.net/






適度な甘さのマンゴとカステラのようにふんわりとした生地の相性がぴったり。なんとなくカステラのロールケーキのような感あり!美味しいですよ。





天気:晴れ
気温:最低温度:25.3℃ / 最高温度:34.0℃
今日の歩数:20379歩 /歩行距離:約13.24km
1日の活動消費:943.30Kcal
※1日の活動消費+静止消費=総消費カロリーです♪

【閑話休題】感動♪我が家にもセミの抜け殻が・・・& 甘味処♪

2013年08月11日 19時32分15秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
今日の一枚から:「イチョウのヒコバエに絡む風船カズラ」
この場所に去年風船カズラが密集していたので、こぼれ種
から発芽したんでしょうね。雑草と勢力争い中。。。

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今日も暑かったですね。最高温度が 38.3℃。。。耐えられませぬ。
目覚めからエアコンのお世話に。。。というか、睡眠中もエアコン
入れているので。。。外出時以外はエアコンのお世話に・・・
昨日、今日と、汗だくで、1日3回着替えました。


お盆とはいえ、休みなく、明日も会社。。。せめて、仕事が少なく
なる事を祈ろう・・・明日の朝の通勤電車は座れると思ふ・・・


それでね、今日、夕方、水やりをしていたら、ハタと目に止まった
んですよ・・・


玄関前の実生(15年)の紅葉の木にセミの抜け殻があるのを・・・





≪拡大≫





我が家にもセミの幼虫が地中の中を生き抜いていたんだ・・・
最近なくこの発見!は感動もんでした。何せ6畳程度の箱庭だけど、
基本、出来るだけ自然に近い形でと思っていたので。。。
セミって、地中で7年くらい過ごすんですよね。と思っていたら・・・


最近の研究では、地中にいる期間は以下の通り・・・


<ミンミンゼミ>  2~4年
<ツクツクボウシ>1~2年(主に2年)
<アブラゼミ>   2~4年
<クマゼミ>    2~5年
<ニイニイゼミ> 4~5年(主に4年)


だそうです。。。また、羽化は明け方でなくて、日没後に地中から
出てスタートするようです。


てっきり日の出頃と思い込んでいました。と言う事は早朝に見かける
のは本当に出遅れ組なんですね。カラスの餌食になることも多いよう
です。。。確かに.羽とか散らばっているのを数多く見かけました。


今日の国立大学通りのセミウォッチングから・・・








戦い終わって・・・




ミンミンゼミ








シオカラトンボ発見♪





そして、甘味処♪と言えば・・・
今日は、森半から「抹茶レアチーズムースケーキ」でも・・・


森半の抹茶レアチーズムースケーキ
http://www.rakuten.co.jp/morihan/


森半の茶師が選び抜いた風味豊かな宇治抹茶を使い、口どけなめらか、
軽いムース仕立てにしました。 抹茶ペーストの素敵なマーブル模様に
金箔をちりばめた抹茶レアチーズムースケーキです・・・だそうです。





くちどけよく、まろやかな抹茶のムースケーキで、
土台は抹茶スポンジケーキになっていて、大納言がアクセントになり、
レアチーズ何処へ・・・って感じだけど、ほんまに美味しいですわ。


あれ!そう言えば金箔は???・・・一気食いは止めませう・・・





天気:晴れ
気温:最低温度:29.1℃ / 最高温度:38.3℃
今日の歩数:20,951歩 /歩行距離:約13.61km
1日の活動消費:984.5Kcal
※1日の活動消費+静止消費=総消費カロリーです♪

【閑話休題】徒然なるままに・・・病気を楽しむ & 甘味処♪

2013年08月10日 20時20分09秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
写真:きょうの一枚から「ミンミンゼミ」
独特な風貌ですね・・・なんとなく、引き込まれてしまいます。

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さすがに今日は早朝から熱気のこもって、暑っちかったけど、早朝の散歩に出かけました。
今年初めてツクツクボーシの鳴き声を聞いた。真夏だけど季節は確実に流れているんですね。


肌の弱い私は、毎年ごとく、日焼けで皮膚が炎症し、、皮膚科のお世話になっているのですが、
例え30%カットの日焼け止めを塗ってもですわ。 30%カットでは炎天下に対応できず・・・


今年から50%カットに格上げしました。これで、皮膚科の縁が切れるかな。。。
そして、今日から50%カットの日焼け止めを使い始めました。


今年から使い始めたのはこちら・・・


ニベアサン プロテクトウォーターミルク SPF50+
http://www.cosme.net/product/product_id/2905943/top


果して今年も皮膚科のお世話になるでしょうか?ちょうど、塗り薬も切れている事だし・・・
お風呂からあがったら、ひりひりするぞ・・・いやな予感が・・・
明日は首にタオル巻こうかなぁ~!


◇≪病気を楽しまならなければ、生きていて何の面白みもない≫◇


と正岡子規が言ったそうです。35歳の若さにして結核で亡くなった天才俳人は、
どのようにしてこの結論にたどり着いたのでしょうか? 
病気への苦しみ、悲しみから、生き切るという思いに至ったんでしょうか?


私も基本的には、ハンディ&病気を楽しむスタンスを取って生きていますが、
いつも将来を思うと心が揺れ動いてしまいます。
そして思うんですよね。本当に今を楽しんでいるのかと・・・
苦しんでいるのではないかと・・・


まぁ~!結論のない思いですが、今を楽しんで生きている証拠だと思っています。
将来のいつかの日に、生きてきて良かったと振りかえられれば良のいかな。


将来は今の積み重ねだから、本当は1日、1日の生活を楽しまなきゃあかん


そして、今日の散歩から…相変わらず≪セミ≫中心に・・・


アブラゼミが連帯を組んでいました。。。
真ん中のセミが左のセミに恋愛中・・・
徐々にすり寄って・・・





子孫繁栄の戦いの明け暮れて…





孤高のアブラゼミ





ミンミンゼミ







朝にもかかわらずのらちゃんばて気味・・・





そして、暑さを吹き飛ばせと・・・食べるは究極の一品
(我が思い込み)のブランディーケーキでも。。。


創作洋菓子のロイヤル
http://www.so-royal.com/idex.htm


ブランデーケーキ
http://www.hoinet.com/gourmet/royal/





当店のブランデーケーキは、店主が最高級の味を目指して、
修行時代から半世紀に渡り試行錯誤を重ねてきた究極のパウンドケーキ
だそうです・・・





一口食べるとブランディーの香りが口から鼻へ・・・そして、脳天に
たどり着きます。とろけるようなケーキにブランディの香りが一気に
広がります。癖になる美味しさかも・・・





但し、お酒の弱い私は顔赤く軽い酔いが後からついてきます。
酔いかも・・・いや! 良いかも。。。





天気:晴れ
気温:最低温度:29.0℃ / 最高温度:37.4℃
今日の歩数:19,486歩 /歩行距離:約12.66km
1日の活動消費:868.1Kcal
※1日の活動消費+静止消費=総消費カロリーです♪

【閑話休題】徒然なるままに・・・& 甘味処♪

2013年08月03日 20時35分52秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
今日の一枚から:国立大学通りにて≪セミの羽化開始直後≫

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どこかから東京音頭の歌声が聞こえています。盆踊りのシーズン
なんですね。


今日の早朝の気温は23℃・・・過ごしやすい気温だったけど、
日中は汗だくの陽気でほんまに暑くなりました。
それで。2万歩以上歩くとは。。。あかん!体力を消耗してまうわ・・・


最近の休日の散歩はセミ・ウォッチングに明け暮れている感あり!


狙いはミンミンゼミ・・・アブラゼミはこれでもかと見かけますが、
まだ、ミンミンゼミは見ていないっす・・・最近の鳴き声は、アブラゼミと
ミンミンゼミの大合唱なので、8月も過ぎ、そろそろ見られるかなと
思っていました。でっ・・・今日初めて目に飛び込んできたミンミンゼミ。
接近しても逃げなかったので、まだ飛び立って間もないのかも・・・





なんか!これで、今年の目標は達成できた感あり・・・
セミウォッチングも卒業でしょうか?・・・
これから、何を目標にしようか?・・・困ったっす。。。

≪ミンミンゼミ≫

≪羽化後のアブラゼミ・・・まるで!アルビノですね≫





あと少しで旅立かな・・・





旅立直後・・・





こちらもあと一歩で旅立・・








セミの抜け殻密集体・・・この界隈であちこちに点在しています





定番:国立大学通りの主君・・・
何を狙っているのでしょうか?





そして、暑さにめげず、夏バテ防止の甘味処♪・・・ん!・・・(違
今日は≪COCORO no AKARI≫から抹茶ロールでも・・・





COCORO NO AKARI
http://www.cocoronoakari.com/





ココロノアカリと言えば「タマゴプリン」が超有名ですが。。。

今日は≪抹茶ロール≫を・・・・
まだ、たまごプリンを食べたことが無い!


クリームにアクセントの大納言が素敵です。食べると抹茶の香りとクリームと大納言が
絡み合い、適度な甘さで美味しいですよ。





天気:曇り後時々晴れ
気温:最低温度:23.0℃ / 最高温度:30.7℃
今日の歩数:22737 /歩行距離:約 14.77km
1日の活動消費:1039.6Kcal
※総消費カロリー:2111.0kcalです♪

【閑話休題】検査結果と甘味処♪・・・

2013年07月27日 20時38分39秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
きょうの一枚から≪バメのヒナ達≫
国立駅界隈のツバメの巣で最後のヒナ達のような気がします。
旅立はお盆頃だと思うので、十分な距離を飛べるまでの体力が
つくでしょうか?あと3週間・・・頑張れ♪

ちなみにこの巣、郵便局の監視カメラの上にあります。

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今日の日中はもの凄く暑く感じてしまいました。平日はビルの中での
室内勤務だから最近はあまり感じていなかった分、金曜日の帰社時間
以降、一気に体を蝕まれたような感じでした。

でも、.先ほどから間近で雷様が怒ってらっしゃいます。
窓から見る稲光からすぐそばに落ちた模様・・・
稲の真上で、ゴロゴロピカッ・・・怒鳴り散らしていました。
雨も凄かったっす。そんな中でパソコンをつけている自分って・・・
運試しのような気分・・・

そんな気候の中でも、自然に、汗をかきかき朝の散歩に出かけてしまう
のは・・・なんでだろう・・・ようわかりませぬ。。。

午前中は先週の土曜日に採血した結果を聞きにクリニックに行って来ました。
11時予約なのに11時30分に呼ばれ・・・結果は・・・

HbA1Cは、過去最悪の数値より0.1ポントマイナスの所の数値でした。
前回より0.1ポイントのプラスでした。予定では最悪の数値+0.1と思って
いたので。。。ギリギリセーフかな。

高い所では中性脂肪が156・・・過去は100以内だったのでびっくり・・・
なんでだろう・・・よくわかりません。ほっときゃ!戻るでしょう・・・(爆)
相変わらず悪玉(LDL)が155と高く・・・
これを下げれば、血糖値も下がると思ふ。。。

LDL対策を本気で計画するかな・・・
HbA1Cは今年度中に0.3ポイント下げるのが目標。。。
頑張ろう・・・


国立大学通りから:今日の一枚


定番:セミを探して・・・国立大学通りにて


飛べるまであとどのくらいでしょう?
羽がまだまだ薄いです。。。




もう飛べる感じかな





こちらもあと一歩





無事羽化できるでしょうか?
ちょっと、この時間では遅いかも・・・天敵が多いっすよ




大実金柑の花・・・柑橘系の良い香りを漂わせています。
ただ、大実だけあって、味は大味ですわ。。。





今日の国立大学通りの主君





野ブドウの実





この暑い中、血糖値なんか気にしません。食べるは甘味処♪・・・
今日は、パティスリー キハチ & ルサンパームから
「クリーミーヨーグルトロールケーキ」でも・・・


patisserie KIHACHI & LE SUN PALM
http://gransta.jp/dining/store/index.php?pid=228





このヨーグルトは、≪イグレール≫と呼ばれ「水きりヨーグルト」らしいです。
地中海に伝わるストレイニング(水切り製法)という伝統的な方法で乳清や水分
を取り除いた、濃厚でなめらかな食感が特徴のルサンパーム特製のヨーグルト、
クリーミーでありながら、クリームチーズと比べローカロリーで、さらにタンパ
ク質とカルシウムを美味しく摂ることができるそうです。





食べると本当にクリーミーで甘酸っぱいクリームが口一杯に広がり美味しいです。
ロールケーキと言うよりは、クリーミーなヨーグルトを食べている感じ。薄皮が
とてもグッドです。





天気:晴れ夜一時雷雨
気温:最低温度:25.1℃ / 最高温度:33.3℃
今日の歩数20,449歩 /歩行距離:約 13.29km
1日の活動消費:955.1Kcal
※1日の活動消費+静止消費=総消費カロリーです♪

【閑話休題】-徒然なるままに・・・私の病気と甘味処♪

2013年07月20日 21時16分36秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
今日の一枚から「我が家の庭先にて・フーランの花」
昨年でしたでしょか?園芸仲間を案内して洋蘭園に行った時に
園芸仲間が買い、良いなぁ~と思っていたところ、その後
何時の間にやら嫁入りしたフ~ランが開花しました。。。
良い香りを漂わせています。
このフ~ラン・・・ミズゴケではなく、超硬質鹿沼土等の山野草用土に植えています。
ミズゴケって、腐るから嫌いなんですよね・・・


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今日は、曇り空で、比較的過ごしやすかったと感じましたが、どうなんだろう?
暑い時の散歩は早朝に限ると、朝一番で夏場恒例の≪国立大学通り
“セミウォッチング“≫に出かけました。


鳴き声は、チイチイゼミとミンミンゼミが中心でしたが、アブラゼミもせっせと
羽化が始まっているようです。もう、ほとんど、.ポイントを押さえたかも・・・
でっ! 見つけちゃいました。完全出遅れのアブラゼミ。。。








こんな抜け殻も・・・密集地なんだろうか?





これだけ明るいと野鳥に食べられてしまうかも・・・
特にムクドリの好物のようです。。。


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散歩が終われば、今日は病院で定例の検査採血です。
結果は、来週の土曜日・・・



体重計に乗ると、前回より1Kg増。げっ!また、増えているじゃん。
アーモンドとゼロチョコの食いすぎでしょうかね。


特にアーモンドは、特売で素焼アーモンド1Kg、送料無料≪1480円≫
のサイトを見つけたので、思い切り食べるようになりました。
一ヵ月に1~2回特売しているようです。


こちらです・・・


味源 美味しさは元気の源 自然の館
http://www.rakuten.ne.jp/gold/shizennoyakata/





でもね。素焼アーモンドで、一番おいしいと思ってているのは、
実は、ナチュラル・ローソンの≪素焼アーモンド≫なんですよ・・・
香ばしくて、本当に美味しいと思ふ・・・
でも、むちゃくちゃ高いっすよ。35gで158円なり・・・
1g当たり4.51円・・・信じられん!暴利だ・・・(爆)





血圧は上が103、下が54・・・でした。 まずまずかな・・・


最近は夜の食事が21時以降だし、食べて30分以内に寝てしまうし、
万歩計も1日7000歩前後で推移しているし、もちろん、ゼロチョコ、
アーモンドの間食がやめられない、止まらない・・・状態。


会社のストレスと暴食気味・・・悪玉の数値が悪いのは目に見えている
ど、血糖値も良くないかも・・・発覚後、9年目にして、最大のピンチを
迎えています。。。


そうか!思い返せば9年経つのか・・・発覚が2004年の10月だから
今年の10月で丸9年だ・・・


当初は茨の道を歩んできたけど、最近はHbA1Cも安定していたので
目の検査にも3年行ってないし・・・


この9年間で、実践したことは・・・
休日は積極的に散歩に出かける(ほぼ達成)
1日平均、約1万歩を歩く(ほぼ達成)
自己血糖測定を止めた。(完全にやめている)
HbA1Cを安定させる(ほぼ達成)
平日1日の炭水化物の量を100~150g以内(ほぼ達成)
休日にはデザートを楽しむ(ほぼ達成)・・・(爆)


HbA1Cが大きくぶれないのは、休日のは趣味の園芸作業が
加わるからかもしれません。朝の園芸作業は随時血糖の上昇
を抑える効果があるような気がします。
採血前に園芸作業していくと随時血糖は必ず100以下かも。


今日の散歩から


ムクゲ





今日の国立大学通りの主君





そんな思いを持ちつつ・・・今日も暑さを吹き飛ばせと甘味処♪


≪ベビー モンシェール≫から≪パッションマンゴーロール≫でも・・・♪


ベビー モンシェール
http://www.mon-cher.com/baby-brand.html





ご存じ堂島ロールで有名な大阪モンシェールの姉妹店。
東京制覇を狙っている?





食べると生地、クリームは完全に堂島ロールです。堂島ロールのクリームにマンゴー果肉と
マンゴジャムがアクセントになって美味しいです。シンプルイズベストかもしんない。。。





天気:曇り時々晴れ
気温:最低温度:23.4℃ / 最高温度:30.3℃
今日の歩数:21062歩 / 1日の活動消費:1095.9Kcal
歩行距離:約13.69 km
※1日の活動消費+静止消費=総消費カロリーです♪

【閑話休題】 ん!≪新型うつ病≫って・・・! & 甘味処♪

2013年07月14日 21時05分55秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
きょうの一枚から撮れたて「カラスウリの花」
去年とは違うところで咲いていました。
カラスウリって、根茎なんだけど、多年草扱いですね
数年で場所が変わるようです。。。


新型うつ病なるものが存在するんですね。

仕事中は【うつ状態、プライベートでは元気はつらつ】・・・!と
いう症状が一般的らしいっす。
これを、【非定型うつ(通称“新型うつ”))と呼んで、従来型のうつよりも
軽度に分類されるようです。


責める相手:他人のせいにする
意欲:仕事の対する意欲は低下、趣味や好きなことへの意欲は強い
辛い時間帯:夕方
辛い場所 :会社に行くと辛くなる
食事・睡眠:過食・過眠気味になる


全て低下する意欲、食欲不振。不眠等の自己型タイプの【従来型うつ】
と異なるようです。
一般的には自分を責めるんですが、新型は他人を責める・・・


全部が全部じゃないけど、漠然と会社を責める、過食気味、出勤すると辛い・・・
なんかはまさに今の自分・・・もちろん!趣味は絶好調・・・
う~む!鬱気味とは自覚していたけど・・・新型かも知んない…


新型うつは、バブル崩壊後に、終身雇用制度、年功序列制度の崩壊・・・
頑張れば報われるという思いからの価値観からの転換から生まれ・・・


個人的には企業戦士として、1980年代から2000年代まで、会社中心に生きてきた
私と背景が似ています。頑張っても報われない自分に対して、反面、会社に対し
て攻めている自分がいます。


会社への不満、趣味の充実・・・見事に反比例しています。更に過食気味で体重
が増加傾向にあるし、今まで、これまでで止めるとコントロールしてきた食事も
無制限に近くなりました。過食気味だから、さすがに病気の事もあるし、炭水化
物は目の前に置かず、炭水化物が中心ですが・・・


最適なストレスは、仕事がはかどり。活力が生まれますが、限界越えのストレスは、
当たり前だけど、意欲が減退しますよね。ネガティブ思考に走り、鬱状態に突入し
てしまいます。


まぁ!自分を分析できる分、新型うつ病予備軍と言う事でしょうかね・・・
どう、脱出すべきか・・・テーマは大きいようです。

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今日も早朝に、日中に、良く歩き回りました。。。
今日の一枚から≪国立界隈にて≫


最近は藤が二期咲になっているようです。三年連続、二回目の開花です。





ミニトマトの花





キンシバイの花





今日もセミの抜け殻ウォッチング・・・
昨日は2個しか見つからなかったけど、
今日は十数個発見・・・

幼虫の抜け穴もあちこちにありました。
本格的な羽化の始まりでしょうか・・・














抜け穴です





戦いに明け暮れたのでしょうか?
それとも長旅・・・羽がボロボロでした





ジジミチョウ





新発見!庭からの脱出組か・・・・≪ウマノスズクサ≫
国立界隈でみられるとは…素敵です。
だから、散歩はやめられませぬ。。。





エビツルの花・・・最初はこちらがノブドウの花と思い込んでいました。





今日の国立大学通りの主君





まるで廃線跡みたい・・・





1000円マックって、三種類あって、1日限定メニューなんですね。
前々回、前回と売り切れかぁ~!
1000円出して食うやつって、何者だろうか?
何か1000円あれば・・・と思ってしまうのだけど・・・





そして…歩き疲れた後に頂くは、熱中症対策を兼ねて(?)甘味処♪ですよね。
今日は、八王子が産んだ名店「菓子工房・ヴェールの丘」から
チョコ生ロールです・・・


菓子工房・ヴェールの丘
http://www.vert.cc/





菓子工房・ヴェールの丘・チョコ生ロール





米粉生地のチョコ生ロールです。米粉なのに弾力がありなめらか口どけよく、
程よい甘さでチョコが主張し、美味しいです。好きかもしんない。





天気:曇り一時雨
気温:最低温度:27.5℃ / 最高温度:.34.6℃
今日の歩数:20493歩 / 1日の活動消費:897.5Kcal
歩行距離:約13.32km
※1日の活動消費+静止消費=総消費カロリーです♪

【閑話休題】渇水と変わりゆく国立駅と甘味処♪

2013年07月13日 20時00分15秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
今日の一枚から「国立大学通りにて:「むくげの八重花」

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この一週間の熱波を≪殺人熱波≫と呼ぶようですね。日中をデスクワークで過ごしても、
体力消耗が著しく、精神的にも肉体的にも堪えてしまいます。
これだけ暑いとスタミナ食ではカヴァーできませぬ。


首都圏では梅雨時期から雨が降らず、首都圏の生活水が足りないようです。
利根川水系は平成の過去最悪の「平成6年渇水」を下回わっているって! 
また、もう一つの水がめの多摩川水系のダムも1994年より低いレベルで推移しているって・・・


利根川水系は、8つのダムあるみたい。それで、合計の貯水率は66%だって!。
利根川水系最大のダムの矢木沢ダムは57%しかないらしい。


多摩川水系の2ダムも貯水率は70%で、ここ10年の平均値を下回っているみたいです。


最悪のケースは断水なんですよね。確保すべきは飲料水でしょうか?なんでも、
ペットボトル≪然水≫は、空気に触れると「大腸菌」が発生し、繁殖しやすいみたい。
水道水には塩素が入っているから、菌が繁殖しにくいんだって。


保存は水道水の方が良いのでしょうか?.どうなんだろうか・・・


皆さんは緊急避難用の水をペットボトルで確保する事も多いと思うのですが、
1週間分用意するとして、1人頭何本確保すればよいと思われますか?。
半ケースの6本じゃダメかな???


後はトイレ用の水かな・・・お風呂の湯を抜かずに一杯にためておくしかないんでしょうか?
あとは、ポリバケツに何杯分確保すべきでしょうか?


うちの場合、植物達が多すぎるので、水やり用の水が確保できないから最悪かも・・・
市から補助金が出る雨水を貯められる貯水槽を導入したいけど、置く場所もないし、
困ったもんですわ。。。最近、眠れぬ日々が続いています・・・


まっ!夜中も熱帯夜であることも一因なんですが・・・


熱帯夜なんてなんのその・・・早朝の散歩から・・・


今日の朝の散歩で発見・・・変わりつつある国立駅の姿・・・
以前の通路が封鎖され、新たに通路が出来ていました。この南北を走る通路が
最終バージョンになるようです。


国立駅北口方面より





閉鎖された以前の通路





国立駅南口方面より






封鎖された通路の高架橋奥には新たな店舗が新設されるようで、工事期間が12月
までになっていました。果して、どんな店舗が出来るのでしょうか?





最終コーナーは、周辺整備と旧駅舎の復刻になると思うから、まだまだ、先は長いですね。
完成するまで、現住所にとどまれるのでしょうか? 先がだんだん短くなる予感が・・・



≪今日の散歩から≫


≪今日の国立大学通り≫





≪前回のBlogで・・・≫


桜の老木に耳を傾ければ聞こえてくるチイチイゼミの鳴き声・・・
今年、初めての発見♪・・・先週までなかったセミの抜け殻・・・
今日、二か所で発見しました♪








洋種ヤマゴボウの花






野ブドウの花





野ブドウの実





今年もセミの抜け殻に続いて発見♪
蟻地獄・・・








今日の国立大学通りの主君





玉竜(竜の髭)の花





そして、暑い日こそ、甘味処♪・・・
今日は、菓子処 清月より、定番イタリアンロールから≪抹茶ロール≫でも・・・
来月、8月の国立駅≪Monthly Sweets≫は菓子処の清月さんなんですよね。
桃ロール狙いかな・・・コーヒーロールって売るかなぁ~♪ 楽しみ~♪


菓子処 清月
http://www.saygets.co.jp/


≪イタリアンロール・スペシャル 抹茶ロール≫





京都宇治・小山園産の薫り高い抹茶。 やわらかく甘く炊き上げられた大納言と
生クリームが品の良い甘さを引き出します。美しい和の味と香り、古くから伝わる
日本を代表する伝統的な味わいをお楽しみください。とのこと・・・





食べると生地が独特のパイ生地のようにしっかりして、中のカステラ生地はふんわり柔らかで、
抹茶の香りが漂い、生クリームの相性良く、大納言がアクセントになって美味しいですね。
個人的には定番化し、制覇しようと思っている清月・・・良いかも・・・





天気:曇り時々晴れ
気温:最低温度:27.9℃ / 最高温度:34.4℃
今日の歩数:20536歩 / 1日の活動消費:898.20Kcal
歩行距離:約13.34km
※1日の活動消費+静止消費=総消費カロリーです♪

【閑話休題】:国立・朝顔市と甘味処♪

2013年07月07日 20時39分06秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
きょうの一枚から「半夏生の花」


今日も暑かったですねぇ~! 昨日の皮膚炎が悪化し、.さらに拡大してしまった。
腕のあちこちが痛痒いです。あかん!今週中に直し、休日から日焼け止め塗ろう。
こんだけ暑くなると、来週あたりはセミの鳴き声が聞こえてきそうな予感が.・・・
ツバメの子育てが終わり、セミの出番でしょうか?


これからの散歩はセミウォッチングかな・・・


そう言えば、我が家のメダカ池でタニシが異常発生し、ホテイアオイ3株、
カモンバ、アナカリス、合計20本が丸裸になり、ほぼ全滅・・・ショ~ックです。


ふえるときは一気に増えるから嫌いだい・・・
完全に駆除できないしなぁ~3


一度、火鉢池を洗って、きれいにするしかないですかね。それでも、100%駆除
出来ないんですよ。。。タニシとの戦いは、この数年続いています。。。
火鉢池を洗うと極端に減りますが、全てではないみたい。
数年で元の状態に回復してしまいますね。。。う~む!
本当だったら、天日干しすれば良いんだけど。。。
その間、メダカをどうするか・・・う~む!悩みな付きません。


今日は七夕・・・夕方、入道雲が発達して雷さんが雷鳴していたけど、
夜はどうなんだろう・・・けど、東京の夜空って、.星が少ないですね。
田舎に帰省するたびに、あまりにも違う星の数に愕然としてしまうっすよ。


今日の早朝の散歩から「国立大学通りの朝顔市」の風景です。
朝6時30分の風景です。さすがに朝顔市です。
早朝からお客さまがきている・・・まぁ~朝顔は朝のみ開花だから
しょうがないか・・・











国立大学通りの風景「今日の一枚から」


≪オシロイバナ≫
最近はいろいろと交雑した花が見られますね。
これも交雑花






木立朝鮮朝顔





山芋の花





今日の国立大学通りの主君






今日も首にタオルを巻き、良く歩き回りました。
そんな時こそ、甘味処♪・・・



今日は≪森半≫から≪黒の抹茶ロール≫でも・・・

5/25

森半
http://www.rakuten.co.jp/morihan/


≪黒の抹茶ロール≫





「解説より」
抹茶は2種類を厳選してほろ苦い中に甘味を感じるように絶妙の割合で
ブレンドしました。高級宇治抹茶と北海道産生クリームを混ぜ合わせた抹茶生クリ-ムは、
濃厚なのに、あっさり風味です・・・だそうです





何と言っても抹茶クリームが美味しいです。甘みのの中に抹茶独特の苦みがアクセントに
なって美味しいです。


生地は米粉生地で少しパサついてるけど、クリームでおつりが来ると思います。
個人的には好きだなぁ。。。


おまけ・・・


≪森半の抹茶どら焼き≫





抹茶独特の香り漂うクリームが美味しいです。
生地は甘めだけど、クリームが美味しいから許す。。。





今日のおやつ・・・






天気:
気温:最低温度:26.5℃ / 最高温度:35.4℃
今日の歩数:17519歩 / 1日の活動消費:854.6Kcal
歩行距離:約11.38km
※1日の活動消費+静止消費=総消費カロリーです♪

【閑話休題】-徒然なるままに&甘味処♪

2013年07月06日 21時56分39秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
今日の一枚から「国立大学通りにて:ヤブミョウガの花」


今日は今季最高に暑かったです。最高温度は、34.2℃・・・いきなりこの気温では体調がついて行きませんわ・・・。散歩で、腕は日焼けして、炎症を起こすし・・・肌が弱いので、.夏場は日焼け止めクリームは必須なのに。。。油断してしまった。。。


去年、皮膚科でもらった塗り薬があるので、早速使用・・・薬が無くなる前に皮膚科に行かねば・・・
明日も暑くなると天気予報では言っていたので、気をつけなくては・・・
そう言えば、今日、関東は梅雨明け宣言したんですよね。雨が降らないからダムが.渇水になるかも・・・節水せねばいけませんね。.問題は植物の水やり・・・う~む!


今日から国立大学通りでは朝顔市が開催されています。朝7時前に散歩で散策すると、かなりの人だかりでした。朝顔の花が1~2輪咲いた状態で売られてました。やっぱり、国立の初夏の風物詩ですね。。。でも、時代に移り変わりか、年々、寂しくなってきているかも。。。そんな気がします。


国立大学通り「朝顔市」の風景











国立大学通りの風景


コムラサキ「白花」





今日の国立大学通りの主君
何を狙っているのでしょうか・・・





桜の老木の幹の窪みにて「モミジの子苗」
老木の窪みに枯葉等が堆積して発芽したんでしょうか?
果たして共存できるのか?





今日も炎天下の中、コープに、Jマートに、金魚やさんに、散歩にあちこちと歩き回りました。。。
大汗かきかき、補給するは甘味処♪・・・


R@LLCAFEから≪銀のロールケーキ≫でも・・・





R@LLCAFE
http://www.rollcafe.jp/


高級砂糖『阿波和三盆糖』を使い焼き上げた生地を一本一本丁寧に巻き上げたロールケーキだそうです。





食べると上品な甘さの生クロームと生地の相性がぴったり・・・
美味しいですね。。。


PURELY SWEETS ROLLCAFE
http://jptower-kitte.jp/shop/b115.htm





金のロールケーキはこちら
http://blog.goo.ne.jp/hellebore_chriro/e/53139378a418f7fbe1f36d0c30d0fa36


天気:晴れ
気温:最低温度:34.2℃ / 最高温度:26.8℃
今日の歩数:18883歩 / 1日の活動消費:1016.9Kcal
歩行距離:12.27km
※1日の活動消費+静止消費=総消費カロリーです♪

【閑話休題】-徒然なるままに-& 甘味処♪

2013年06月30日 20時48分53秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
きょうの一枚から≪渦紫陽花の花≫
別名:お多福紫陽花。海外では≪ポップコーンあじさい≫と呼ばれているらしい?

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私が初めて国分寺に住んだのは、1980年3月の終わりでした。
その前は多摩動物公園界隈に住んでおり、自然豊かなところでした。
本来ならずっと住みたいと思うのですが、早朝に猛獣の鳴き声で目が覚める・・・
猛獣の鳴き声が目覚まし時計変わり。。。


でもね!朝があまりにも早すぎたっすよ・・・それさえなければ、季節の移り
変わりを肌で感じ、野草に囲まれた生活・・・、良い所なんだけどなぁ~♪


国分寺に住んでからは、出たり、入ったりして、現在の所に居をもうけたのは
1994年でした。来年で、もう20年になるのか。当時は、まだまだ、雑木林も多く、
緑豊かな地域だったのが、この20年!特にバブル期から大きく変わってしまいましたね。


そんな思いがする今・・・国立駅北口にあるケーキ屋さん≪白十字≫が今日で閉店に
なりました。








たしか、北口駅前に≪国立ゴルフ≫があったころから≪白十字≫はあったと
思います。国立ゴルフが無くなった時に一時撤退はしたものの、マンションが出来た時に
戻って来て復活しました。それが国立駅北口から完全撤退するようです。本店は南口にあります。


閉店記念にちょこっと買ってしまった・・・今日の甘味処♪です。。。





おまけで本店で使える≪割引券とクッキー≫付きでした。


モンブランは甘いっす・・・これでもかと思うほど甘いっす。
甘さにこだわっているのかな・・・









ちょうど、国立駅が大変貌した今・・・! 撤退とは寂しい限りです。





ただね!一部の商品を国立駅構内のNEWDAYSでなんか売るみたいです。


国立駅最終章は高架橋下にお店が出来るみたいだから、そこに復活するのかな?
来年度には完成予定だとか・・・


国立駅北口界隈のケーキ屋さんは、≪マロニエ≫だけに・・・
あっ!三浦屋にもスイーツコーナーがあるか。


今日も散歩にあれやこれやと動き回りました。。。


今日の一枚から


ヤブカンゾウ




金柑(まだまだ実がついているんですね)





ノブドウの花





今日の国立大学通りの主君





アジサイの花





天気:曇り時々晴れ
気温:最低温度:18.7℃ / 最高温度:28.2℃
今日の歩数:18870歩 / 1日の活動消費:1007.1Kcal
歩行距離:約12.26km
※1日の活動消費+静止消費=総消費カロリーです♪

【閑話休題】2013年も半年が過ぎ・・・& 甘味処♪

2013年06月29日 21時24分30秒 | 閑話休題-呟き&街角ウォッチング♪
今日の写真から「ツバメの巣立ち前」
先週は4匹のヒナがいたので、2匹は巣立ったんでしょうか?
あと2匹。。。巣立ち直前な感じですね

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今年もあっという間に半年が過ぎ去ろろうとしています。この半年に起きた1番の
事故は2Fのベランダが壊れたこと。このベランダは鉄製で作られており、サビ等の
浸食を防ぐために定期的な塗装が欠かせませが、なんせ、この10年は、我が家で
一番の日当たり場所の為、足の踏み場がないほど植物で覆い尽くされていました。


当然、塗装なんか放置でした。結果、ところどころで錆びついて、床が抜け、土台が腐り・・・
強度不足に陥り、結局、アルミ製のベランダを設置しました。


今後は、ベランダに植物を置く事は厳禁と申され。。。植物を半分に減すことにしました。
クリスマスローズを含め、我が家の植物達の減らすのは辛かったけど、しょうがないですね。
とはいえ、あれだけも育てていたのかと驚くばかり・・・


減っても、まだまだ多いです。片手で育てるには、もう半分は減さないと駄目かも・・・


早く、最終章・・・終の棲家へ行きたいかも・・・思いっきり、園芸が出来る場所へ・・・
そんな思いをする今日この頃・・・後5年は働かざるを得ない現実が。。。。
今の職場も長続きするとは思わず・・・次の働き口はあるのだろうか・・・
こういう時にハンディがあるとキツイですな。。。


今日は久しぶりに良い天気に恵まれ、散歩に出かけてきました。


今日の大学通り・・・






来週は、国立大学通りで恒例の朝顔市が開かれるようですね。
もう、販売コーナーが出来ていました。








タケニグサ





シジミチョウ





姫檜扇水仙(モントブレチア)





雑草のごとく進出中≪山丹花≫





我らが国立大学通りの主君・・・
何を見守っているんでしょうか・・・





そして、今日も良く動き回りました。


そんな時は甘味処♪・・・


変わりつつある国立駅のMonthly Sweetsから
今月のお店:コンディライト神戸から「白いチーズロール」でも・・・


コンディトライ神戸
http://koberoll.com/index.php





真っ白いスポンジはふわふわなのにしっとり。クリームチーズに生クリームと
コンパウンドクリームの2種類を加えて仕上げたレアチーズクリームは、
あとを引くおいしさ・・・2011年 モンドセレクション 銀賞受賞だそうです。





この白は牛乳の白・・・吸い付くよなしっとりと滑らかな記事に、甘酸っぱさ
を感じるクリームチーズの相性がぴったり。おいしいですね。
アリンコの白のロールケーキに負けていないわ・・・





天気:晴れ
気温:最低温度:21.2℃ / 最高温度:28.5℃
今日の歩数:19476歩 / 1日の活動消費:1022.1Kcal
歩行距離:約12.65km
※1日の活動消費+静止消費=総消費カロリーです♪